Беременность во время кормления грудью

Бытует мнение, что полноценное грудное вскармливание естественным образом защищает организм женщины от незапланированной беременности. В медицине этот метод контрацепции называют лактационной аменореей. Однако далеко не во всех случаях этот способ является действенным, т.к. овуляция у кормящих мам может наступать и без месячных. Если молодая мама спустя короткое время узнает, что снова ждет малыша, в ее голове возникает уйма беспокойств и тревог.

Восемь достоверных признаков беременности при ГВ

Признаки беременности при грудном вскармливании обнаружить достаточно сложно, особенно на ранних сроках. У большинства кормящих женщин менструальный цикл нестабилен, а у некоторых он отсутствует вовсе. Иногда о новом положении будущая мама узнает уже тогда, когда животик растет, а малыш начинает шевелиться. Чтобы не попасть впросак, необходимо внимательно следить за своим самочувствием, а для предупреждения незапланированной беременности использовать проверенные средства защиты.

Положение кормящей матери обязывает…

Существуют обстоятельства, которые однозначно никак не стыкуются с положением кормящей женщины — например, употребление крепкого «горячительного», курение, употребление лекарств, не совместимых с лактацией, тяжелый физический труд, стрессы и т.п. В этих случаях — запрет понятен, очевиден и никаких сомнений не вызывает: либо грудное вскармливание, либо — все перечисленное, третьего — не дано.

Но не всегда ответ на вопрос «Можно ли это кормящей маме или категорически нельзя?» очевиден. Бывают запреты мнимые — соблюдение их не имеет под собой веского медицинского резона, однако среди кормящих дам они распространены сплошь и рядом. А бывает и ровно наоборот — то, что повсеместно практикуют кормящие мамы, на самом-то деле делать не следует…

Будем разбираться с самыми популярными вопросами, связанными с грудным вскармливанием, которые «озвучили» наши читательницы на форуме :

Почему кормление грудью не предохраняет от беременности?

Научно доказано, что организм кормящей матери после родов восстанавливается гораздо дольше, чем организм не кормящих. Это связано в первую очередь с тем, что организм кормящей женщины все еще продолжает работать в ускоренном режиме, как говорится «за двоих». Мама затрачивает огромные ресурсы на выработку молока и поддержание достаточного уровня лактации. Гормональный фон при этом остается измененным. В организме вырабатываются гормоны, которые подавляют способность женщины к зачатию. Этот факт позволяет отнести метод лактационной аменореи в разряд естественных способов контрацепции. Однако стоит помнить, что чем больше времени прошло после родов — тем вероятность забеременеть выше. Грудное вскармливание и беременность не являются взаимоисключающими факторами.

Метод лактационной аменореи реализуется только при определенных условиях:

  • при кормлении ребенка по требованию, обычно не менее 8 раз в сутки, интервалы между кормлениями не должны превышать 5 часов;
  • при исключении любых видов прикорма, в том числе и воды;
  • при отсутствии «заменителей груди», например, пустышек и сосок;
  • при еще неустановившемся менструальном цикле.
Читайте также:  Как научить ребенка концентрироваться: техники и приемы

Нужно быть готовым к тому, что беременность во время грудного вскармливания может наступить при несоблюдении хотя бы одного из вышеуказанных пунктов.

Вероятность зачатия при ГК

Есть мнение, что беременность во время лактации наступить не может. Такое суждение в корне неверно. Женский организм переносит гормональные изменения после родов.

Пролактин способствует образованию грудного молока. При повышении показателей этого гормона, яичники перестают функционировать, слой эндометрии не нарастает. Поэтому отсутствуют менструационные выделения и невозможно наступление овуляции.

Исходя из сказанного, можно сделать вывод, что забеременеть при грудном вскармливании невозможно. Но известны случаи, когда женщины беременели во время лактации.

Это связано с физиологией: половые железы могут начать работать уже через месяц после родов или этого может не наступить до момента прекращения лактационного периода.

Вероятность зачатия при ГК

Вероятность наступления зачатия возрастает, если:

  • кормить по часам;
  • не прикладывать ребенка к груди в ночные часы;
  • не пользоваться контрацептивами.

Прислушиваясь к собственному самочувствию, можно заметить начальные признаки наступившего зачатия.

Диета и режим кормящей матери

После рождения основным источником полезных в-в для ребенка становится материнское молоко, поэтому характер питания матери напрямую влияет на здоровье малыша. Рекомендуется использовать щадящие способы приготовления: отваривание, тушение, запекание. Принимать пищу желательно 6 раз в день за 30-40 минут до кормления ребенка.

В ежедневный рацион кормящей женщины обязательно должны входить:

  • Продукты, содержащие кальций, который отвечает за формирование костной ткани и зубов; нормализуют работу кишечника:

— молоко (не ↑ 0,5л- ↑ газообразование); кефир, простокваша, йогурт, ацидофилин, творог, сыр, брокколи;

Избыточное употребление молока и молочных продуктов может вызвать аллергию к белку коровьего молока.

  • 50г масла (15-20г сливочного и 25-30г растительного — подсолнечное, оливковое, соевое, льняное, кукурузное, конопляное).

Употребление животных жиров ограничивают, т.к. они ухудшают у ребенка усвоение Са.

  • Продукты, содержащие магний, улучшает энергетический обмен, передачу нервных импульсов

— орехи, зерновые, мука грубого помола (не ↑ 500г хлеба), овощи

  • Продукты, содержащие железо, участвует в формировании эритроцитов, перенос кислорода, способствует развитию мозга

— мясо (говядина, нежирная свинина, баранина, кура, индейка, кролик), шпинат, чечевица

Колбасные изделия: сосиски, сардельки не рекомендуются.

  • Мясо можно заменять нежирными сортами рыбы (если нет аллергии): судак, треска, хек.

  • 1 яйцо,

  • 500 – 600г овощей: морковь, свекла, цветная капуста, кабачки, тыква и др.

Бобовые и белокочанная капуста не рекомендуются, т.к. вызывают диспепсические расстройства у ребенка.

  • До 300г фруктов и ягод: яблоки, груши, абрикосы, персики, вишня, черешня; сухофрукты: чернослив, курага.

  • 200-300 мл соков.

  • Свежая зелень, которая богата всеми видами витаминов.

  • Потребление жидкости ↑ на 1 л к обычному объему (2-2,5 л в сут). Рекомендуются лактогонные травяные чаи.

  • В питании должны быть продукты, выводящие «шлаки» из организма: отруби (1 ст.л. в готовую кашу или в салат), каши из необработанных зерен (греча, пшено, рис, овес)

Ограничивают:

  • в рационе соль, сахар и кондитерские изделия (зефир, пастилу, 2мармелад, нежирные торты, пирожные, печенье) – оказывают аллергическое действие и препятствуют усвоению организмом Са

  • Ограничивают блюда вызывающие

— понос: черешня слива абрикос кукуруза дыня свекла

— запоры: рис груши

Исключают:

пряности, чеснок, лук, сельдерей – придают молоку неприятный привкус;

кофе, крепкий чай (содержит танин – ухудшает усвоение железа)

цитрусовые, консервы, копчености, шоколад, какао, томаты, клубника, мед, креветки, чипсы, жевательные резинки – способствуют развитию аллергии;

виноград – газообразование

недопустимо курение и алкоголь – через молоко оказывают токсическое действие. Лекарства принимать только по назначению врача.

Кормящая женщина должна соблюдать

— режим дня, достаточно спать (продолжительность ночного сна не ↓ 8 ч),

— длительные прогулки на свежем воздухе,

— периодические отлучки из дома без ребенка для психоэмоциональной разгрузки

— физические нагрузки должны быть умеренными,

— помощь и поддержка мужа, спокойная обстановка в семье

— личная гигиена должна быть особенно тщательной. Резкие запахи тела матери могут заставить малыша отказаться от груди.

Вскармливание детей 1-го года жизни

Различают 3 вида вскармливания: естественное, искусственное, смешанное.

Естественное – вскармливание ребенка грудным молоком.

Искусственное – вскармливание ребенка адаптированными смесями.

Смешанное – грудное молоко + докорм адаптированными смесями.

Как кормить грудью при беременности?

Во время беременности женщина нуждается в дополнительном отдыхе. Продолжая кормить грудью, мама получит шанс на лишнюю минутку отдыха, если приляжет во время кормления ребенка грудью. Удобно расположившись на кровати или матрасе прямо на полу, она может продолжать отдыхать и расслабляться, когда ее непоседа убежит играть, попив маминого молока. А может быть, им обоим удастся вздремнуть, что пойдет беременной маме только на пользу.

У некоторых мам, продолжающих грудное вскармливание во время беременности, повышается чувствительность и болезненность сосков. Таким женщинам можно посоветовать обращать особое внимание на позу ребенка и захват соска, как это было с новорожденным малышом. Если ребенок ведет себя неспокойно у груди, и он уже понимает вашу речь, можно попросить его прикладываться к груди более осторожно или на более короткое время. Это поможет избежать болезненности сосков и беспокойства во время кормления малыша.

Как правило, беременные женщины, кормящие грудью, обнаруживают, что к 4-5 месяцу беременности количество молока сокращается. Если ребенку еще меньше года, то необходимо следить за тем, как он набирает вес, чтобы убедиться, что он получает достаточно питания. Кроме того, нередко во время беременности меняется вкус молока, что может привести к тому, что ребенок будет прикладываться к груди реже или откажется от нее совсем.

Особенности кормления грудью при беременности

Если разница между будущим вторым ребёнком и первым небольшая, оптимальным будет грудное одновременное вскармливание двух детей. Это называют кормление тандемом. Поэтому не нужно отлучать ребёнка от груди при нормальном протекании второй беременности. Ведь кормление малыша абсолютно не навредит беременности при соблюдении мамочкой определённых правил.

Поскольку в такой ситуации женщина удваивает свою ответственность за здоровье уже двух детей, то питаться ей нужно полноценно. Возможно, после консультации с врачом нужно начать принимать витамины. Неполноценное питание мамы — это распределение организмом питательных веществ в пользу плода. Тогда ребёнок, питающийся материнским молоком, будет обделён такими веществами. Молоко станет скудным кормом, что плохо отразится на ребёнке-грудничке.

Во время второй беременности чувствительность сосков возрастает, поэтому мама может испытывать дискомфорт при кормлении, которого не было раньше. Поэтому нужно вставлять сосок в рот ребёнка поглубже и следить за захватом во время кормления.

Что противопоказано женщинам в период ГВ?

В первую очередь женщине на ГВ противопоказаны вредные пищевые пристрастия и привычки:

  1. Распитие алкогольных напитков. Продукты распада спиртных напитков попадают в материнское молоко, отравляя организм ребенка и нагружая его печень. Они медленно выводятся из организма грудничка, могут вызвать у него тяжелую интоксикацию.
  2. Курение. Никотин практически сразу проникает в материнское молоко, оказывает на ребенка токсическое воздействие.
  3. Плохая гигиена. Если кормящая мать пренебрегает элементарными правилами гигиены, то пот создает комфортную среду для развития болезнетворных бактерий. У ребенка, сосущего грудь, во рту могут появиться язвочки, стоматит, другие нарушения. Это будет затруднять его кормление.
  4. Дезодоранты, духи, другие резко пахнущие вещества. Их интенсивный запах может спровоцировать ребенка к отказу от груди.
  5. Стрессы, переживания, повышенная нервозность. Любые нервные потрясения приводят кормящую женщину к тому, что у нее ухудшается лактация. Нахождение в ситуации постоянного нервного стресса приводит к тому, что у матери и вовсе пропадает молоко.

Детское мыло-пенка на ромашковой воде

Что делать для сохранения лактации при беременности?

Для того чтобы сохранить лактацию и никого не обделять питательными веществами, необходимо хорошее питание. Дополнением будут витамины и микроэлементы. Жидкости придется пить на 1 литр больше.

Полноценный отдых – залог здоровья мамы и ее двух малышей. В такой ситуации необходима помощь родных и близких в домашних делах.

Ну а самое главное – позитивный настрой, ведь все участники этого прекрасного «трио» нуждаются в здоровой психологической обстановке.

Помните, беременность и грудное вскармливание — не взаимоисключающие понятия. Важно организовать свой жизненный распорядок так, чтобы получить максимум удовлетворения от этих двух прекрасных процессов.

Виктория Корешкова специально для сайта Активная мама

Как беременность влияет на качество молока?

Наукой доказано, что с приходом беременности качество, вкус и количество грудного молока меняются. Такие изменения могут привезти к отказу ребенка от груди. В редких случаях молоко меняется на молозиво.

Его количества становится слишком мало для полноценного обеспечения ребенка питательными веществами. После родов уровень молока возрастает, а его вкус становится прежним.

Какое бы решение не приняла молодая мамочка, ей следует проконсультироваться с врачом. Он озвучит все возможные риски и развеет стереотипы. Сохраняя лактацию, женщина обеспечивает своему ребенку крепкое здоровье и защиту от внешнего воздействия.