Третий. \ Полезные советы, отзывы, психология отношений

За последние 10 лет психотерапия в России стала модной, и теперь выбрать из огромного разнообразия специалистов грамотного и адекватного — настоящий квест. Многие находят «своего» специалиста с третьей, а то и с пятой попытки. Координатор ассоциации «Биполярники» Маша Пушкина рассказывает, как распознать токсичных терапевтов, чтобы не тратить на них нервы, время и деньги.

Коментарии

Айсылу Магнитогорск Здравствуйте, мне нужен ваш совет. Мы женаты 8 ой год,2 детей,все вроде нормально,я в декрете,но в последнее время муж меня во всем упрекает,что я не экономная,что я загнала его в ипотеку,что хуже меня нет женщин. Я в шоке,поддержку не откого ждать,я вышла замуж по любви,но ещё была беременна. И пробовала разговаривать со своей мамой,совет попросить,но она сказала,что я раз вышла по залету замуж,терпи. Незнаю чем я не устраивают мужа, работала,2 высших образования,с его мамой лажу очень хорошо. Есть одно но,я поправилась после родов. Подскажите,что делать. Я боюсь потерять семью,мужа. катерина николаев Здрасте дайте пожалусто совет что делать мы с мужем уже 6 лет живём в мести все было нормаль мы друг друга очень хорошо понимали. но как я вышла вдекрет у нас начелись проблемы он начел пить позно приходить домой не брать трубку, когда я рожала он был самной по держывал меня плакал когда родилась дочь но это его вторая дочь и я вторая жена ,ему 25 лет мне 23 дочери 1год .и стех пор он п ёт нам в не мание не уделяет вобще мы друг друга сейчас не понимаем. много проблем долгов он работает много постояно скандалы я не люблю пмяных , и при каждом скандале я хочу от него уйти , но люблю и хочу сохранить сем ю хоть очень сильно устала , как боротса с мужем что б он переслал пить и начел при делять на в не мание? сергей рени обьяснить можете почему в начале отношений с сексом все в порядке а потом как ни голова так живот и общения какие то непонятные и не чего конкретного или вместе или врозь постоянно какие то нелепые отговорки Надежда Крайгород Здравствуйте!Мне очень нужна Ваша психологическая помощь!Дело в том,что мой муж в последнее время очень часто с работы сразу начал ходить по кафе,клубам и он даже название кафе не переносил,а уж танцевать тем более не любил!он мне сам рассказал где он был,правда не все договаривает,приходит утром,то в 4,то в 5,то в 7!сто раз обещает что такого не повторится,говорит что любит,когда звоню не отвечает или посылает или врет.я не знаю что делать,как узнать изменяет ли,или собирается,как можно опять влюбить его в себя заново?мы уже 5 год вместе живем,помогите пожалуйста! lyazzat Крайгород не совместимые к реальной жизни советы 013267 Крайгород Маленький секрет обольщения!!!! Представьте, как удивиться ваш возлюбленный муж такой метаморфозе?! Весьма неожиданный и на все 100 действенный результат преображения обычного жилища в романтическое ложе привнесут свечи, которые создадут романтику первой брачной ночи, как самое приятное воспоминание вашей совместной жизни. 013267 Крайгород Семейный психолог иногда лучше семейного терапевта

Зависимые отношения

Как избавиться от любовной зависимости, которая заменила любовь.

“Как обычно проснулись утром, позавтракали, говорить особо не о чем было, так что смотрели новости. Потом проводила его на работу, он поцеловал перед выходом. Вечером я узнала, что у него уже 2 месяца есть другая девушка”.

“Расстались больше полугода назад. Не так давно я наконец пришла в себя, появился новый мужчина, но ничего серьезного. Вчера бывший написал и предложил увидеться поговорить. Такое чувство, словно меня опять кинули в прошлую жизнь. Не знаю, что ему надо и какой смысл в этой встрече, связываться с ним снова не хочу, хотя соскучилась, конечно, ужасно”.

“Не знаю, как случилось, что я вляпалась в отношения с женатым мужчиной. Но теперь не представляю свою жизнь без него. Про жену знала изначально, но нам было весело и хорошо, не думала, что это перерастет во что-то серьезное. Теперь и уйти от него не могу, и делить с женой больше нет сил”.

Читайте также:  3 «болезни от любви», которые очень опасны

Главные черты разведенного мужчины

К мужчинам, у которых не сложилась семья, отношение в обществе куда лояльнее, чем к женщинам в том же положении. Мужчин после первой женитьбы иногда воспринимают даже как более привлекательных кавалеров, а девушек называют таким неприятным словом, как «разведенка».

Несомненно, у разведенных мужчин есть свои достоинства, однако, они обладают некоторыми неприятными чертами, которые могут стать серьезной преградой для построения счастливой семьи. Какие же особенности несут мужчины из прошлого брака:

  1. Более четкие требования к партнерше. Зачастую первый брак является ошибкой. Неопытный парень влюбляется без памяти, очаровывается женской привлекательностью и сексуальностью. Но спустя несколько лет у мужа возникают другие требования. После развода мужчина твердо знает, какая спутница жизни ему нужна. Как правило, эти требования выше, чем были к первой супруге.
  2. Богатый опыт в общении с женским полом в общении и ведении общего быта. Это несомненное достоинство перед потенциальными партнерами, которые не жили с женщиной под одной крышей. Разведенный мужчина лучше знает женщин. От него не стоит ждать безумных поступков, но вы обязательно найдете интересное совместное занятие.
  3. Второй брак для мужчины – серьезный и обдуманный поступок. Если отношения стремительно развиваются, можно быть уверенным, что избранник относится к ним серьезно. Хотя первое время разведенным парням они нужны меньше всего.
  4. Многие полагают, что разведенный мужчина не хочет второй раз наступать на те же грабли и окольцовывать себя еще раз. Это совершенно не так. Спустя какое-то время после развода появляется желание завести постоянные отношения.
  5. Разведенный мужчина проходит через несколько этапов изменения своего взгляда на повторное создание семьи. Первые пару месяцев, а то и лет после развода сильный пол вообще не учитывает возможность начать с кем-то длительные и серьезные отношения. Но после он начинает тосковать по семейной жизни, и в этот момент лучше всего заводить с ним роман.

Это общие особенности, встречающиеся у большей части мужчин после расторжения брака. Начнем с самых главных достоинств взаимоотношений с таким партнером:

  • с разведенным мужчиной можно спокойно заводить роман, не мучаясь угрызениями совести, потому что он свободен;
  • если попасть в тот момент, когда он начал тосковать по постоянным взаимоотношениям, он будет считать свою избранницу идеальной;
  • недавно разведенный мужчина более активен в постели;
  • он старается разнообразить интимную жизнь;
  • вступая во второй брак, мужчина более серьезен и внимателен;
  • с таким человеком можно рассчитывать на долгосрочные отношения.
  • Однако, и проблем у разведенного мужчины достаточно. Посмотрим на недостатки:
  • большое количество тем, которые могут ранить избранника;
  • он подсознательно сравнивает новую пассию с бывшей женой;
  • существует вероятность, что кавалер может захотеть воссоединиться с предыдущей супругой;
  • иногда приходится прилагать усилия, чтобы удержать его;
  • повышенные требования к новой возлюбленной, так как он хочет избежать ошибок прошлого брака.

Это касается не только мужчин, побывавших в официальном браке, но и тех, которые долгое время находились в «гражданском браке». Но стоит уточнить, что прошлые отношения должны быть не менее 2-3 лет. В противном случае эти особенности не успевают сформироваться, и мужчина не проникается семейной жизнью.

Недоучка

Два года заочного обучения в частном институте (читайте — покупка диплома), 120 часов практических курсов когнитивно-поведенческой терапии, 60 часов нейролингвистического программирования. Некоторые популярные в инстаграме психологи даже не стесняются публиковать подобные неубедительные послужные списки!

Но специфика этой профессии в том, что и 4–6 лет обучения в хорошем вузе недостаточно, чтобы стать профессионалом. В университетах преподают в основном теорию, а освоение техник консультирования потребует еще от одного года до трех лет обучения на практических курсах — а также серьезных финансовых вложений. Более того, когда образование закончено, психолог/психотерапевт должен регулярно проходить платную супервизию — профессиональный разбор сложных кейсов с более опытным специалистом.

C психотерапией всё еще строже: в соответствии с действующим законодательством, вести психотерапию (то есть лечить психические нарушения психологическими методами) может только человек с медицинским образованием и соответствующей специализацией (врач-психотерапевт).

В странах, где требования к профессии уже устоялись, планка очень высока. К примеру, в Великобритании, чтобы зарегистрироваться как практикующий психолог или психотерапевт, требуется закончить бакалавриат, пройти специализацию в магистратуре и иметь не менее года практики (часто это бесплатный труд).

В реальной жизни рынок психологического образования быстро подстраивается под высокий, но невзыскательный спрос: многие частные и государственные институты предлагают людям с любым бэкграундом освоить профессию всего за 1–2 года — причем заочно. Это могут быть частные практические курсы или программы профессиональной переквалификации. На различных психологических курсах я встречала актеров, бухгалтеров и даже гадалок на картах Таро. Некоторые из этих энергичных «специалистов» начинали набирать клиентов сразу после первого курса, и это им удавалось!

Читайте также:  Можно ли заниматься во время месячных сексом: разрушаем мифы

Добавляют хаоса и пробелы в российском законодательстве. Например, не существует стандарта профессии психолога-консультанта (он принят пока только для педагога-психолога и психолога в социальной сфере). Нет с точки зрения закона и такой профессии, как неклинический психотерапевт (то есть терапевт, который работает со здоровыми людьми, тот, кого мы обычно и называем «мой психотерапевт говорит»).

Обычно под «вашим психотерапевтом» скрывается просто психолог-гуманитарий без медицинского образования. Так что статус и квалификация многочисленных гештальт-терапевтов и арт-терапевтов под вопросом.

Вообще психолог — профессия, в которую многие приходят уже в зрелом возрасте. При этом некоторые уверены, что чтобы консультировать других за деньги, вполне достаточно богатого жизненного опыта: получив диплом по принципу «побыстрее и подешевле», такой человек бесстрашно начинает практику в довольно сложной области. Например, называет себя «онкопсихологом» на том основании, что сам пережил онкологическое заболевание. Или, разорвав отношения с супругом-абьюзером, предлагает помощь пострадавшим от насилия женщинам.

Жизненный опыт — это хорошо, но задача психолога в том, чтобы выйти за его пределы и увидеть ситуацию глазами клиента. Если этого не происходит, человек просто проецирует на клиента свои личные проблемы и взгляды, что мало поможет делу.

Шпаргалка

Недоучка — это психолог без диплома профильного вуза (любой психфак, прошедший государственную аккредитацию и не потерявший ее) и без сертификата, подтверждающего прохождение практических курсов (не менее года) в одном из направлений консультирования (КПТ, психоанализ и т. д.). Или психотерапевт без высшего образования в области психиатрии / клинической психологии. Он может скрывать этот факт, уклоняясь от прямых вопросов, или выдавать краткосрочные курсы за полноценное образование.

Истории

17:24, 21 июля 2020 В России Общество20 книг, которые помогут построить гармоничные и здоровые отношенияКомментировать

Читайте также

«Президентские» тигры впервые за долгое время попали в объектив фотоловушки Златоустов день: что можно и нельзя делать 9 февраля Оптическая иллюзия с овчаркой покоряет Сеть Мистический день в году: что можно и нельзя делать в день Федора ПоминальникаПривет из 90-х: модные тренды в одежде после распада СССР Шах и мат сквернословам: 3 февраля отмечается Всемирный день борьбы с ненормативной лексикой Защита Навального обжалует решение о замене условного срока на реальный «Брейк, брейк!»: драка енотов рассмешила до слез пользователей СетиЧитайте еще новостиподелитесь с друзьями ссылкой

Оставить комментарий

* Имя * Комментарий * — отмечены поля, обязательные для заполнения. Опубликованные сообщения являются частными мнениями лиц, их сайта за размещенные сообщения ответственности не несет.

На темное отвечаем светлым

Проводилось масштабное исследование на тему того, от чего зависит удовлетворенность семейной жизнью.

Оказалось, семейное счастье не зависит ни от возраста супругов, ни от образования, ни от денег, ни от наличия детей, а только от того, какой вид коммуникации в семье главный – «темный» или «светлый».

Если конкретнее, счастлива та семья, где на «темную» коммуникацию отвечают «светлой» чаще, чем на «светлую» «темной».

Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут

  1. Социальное программирование внушает, что якобы отношения – самая главная составляющая в жизни. То есть выстраивание отношений люди делают главной составляющей жизни. Это очень такая распространенная штука, которую сейчас можно наблюдать.
  2. Она такая голливудская и из фильмов или из каких-то потаенных детских мечт. Встречается и у мужчин, и у женщин. И если не избавиться от этой иллюзии, вы будете все еще нуждаться в советах психолога о том, как пережить разрыв с любимым человеком.
  3. Есть еще одно неправильное убеждение у людей. Люди приходят к своей второй половинке как под лоно дерева с работы или учебы с убежденностью «а вот тут-то мне будет хорошо». И вот если такое происходит в вашей голове, то, как правило, надежд это не оправдывает.
  4. Рано или поздно иллюзии рухнут. До какой-то степени люди могут создавать друг другу эту иллюзию, потом это все рассыпается просто в пух и прах.

Отношения безусловно важны.

В них мы можем себя реализовывать, давать реализовываться другому человеку, налаживать эмоциональный контакт с партнером, делать свою и его жизнь легче.

Но в целом они не могут являться миссией.

Отношения при любом раскладе миссией в жизни быть не могут!

Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут

Иллюзии девушек

Со стороны девушек такая штука в голове присутствует чаще. И поэтому они чаще нуждаются в помощи и разных советах психолога о том, как пережить расставание с любимым мужчиной.

Девушки возводят отношения в больший ранг, потому что у них присутствует такой биологический фактор, как семья и ребенок.

Читайте также:  Насколько совместимы представители знака Лошадь (мужчина и женщина)?

Ваш косяк в том, что нужно было отвлекаться от жесткого цепляния за отношения и деланья их целью в жизни.

От этого вам будет только хуже, потому что иллюзии рано или поздно начнут разбиваться, и вы опять будете думать о том, что делать, когда любимый ушел от вас.

О важности внимания

Это наверное единственный пункт, который относится больше к мужчинам, чем женщинам, поскольку именно мы, как более эмоциональные существа, нуждаемся во внимании. Вообще, внимание — одна из самых главных составляющих в семье. Это и разговоры, когда вас выслушивают, и объятия, и уверенность, что оба любят друг друга. Большинство всех проблем (и не только в семье, в большинстве отношений) возникает от недостатка внимания. Я наблюдаю постоянно, что ссоры по поводам нехватки денег, быта, ревности являются скрытым желанием внимания и попыткой его вызвать. Если женщине не хватает тепла и уверенности в отношении к ней мужчины, то что ей проще всего сделать? Закатить скандал по любому поводу, да так, что мужчина никогда не догадается, откуда ноги растут, да и женщина не всегда сама догадается, не все отдают себе в этом отчет. Зато свою порцию внимания она получит, ну что же делать, что негативную, иногда это лучше, чем скажите, стало бы в вашей семье спокойнее, если бы муж, приходя с работы домой, сразу вас зацеловывал, говоря, что вы такая красивая, любимая, и он так соскучился? Стали бы вы ему выговаривать за текущий кран? Или потом, между делом, мягко попросили бы его починить, сказав, что если это не изменится, ваше прекрасное настроение испортится?

Всем мужчинам я могла бы посоветовать научиться побольше времени уделять жене, это не так уж и сложно, говорить ей ласковые слова, целовать и обнимать почаще, и вы сами поразитесь, как кардинально изменится обстановка в доме. А женщинам… что ж, могу только предложить максимально поощрять внимание к себе, и донести до вашего супруга, как оно жизненно необходимо.

На данном своем жизненном этапе я пребываю в убеждении, что если у вас проблемы в семье, то вы сами виноваты. Тут есть два пути — либо развестись, если уже все совсем запущено и этот человек вам больше не нужен, либо приложить усилия, чтобы что-то изменить. Но изменить не его — это по-настоящему никому не удается — изменить себя и свое поведение. Но почему-то многие женщины, у которых все действительно есть проблемы в семье, на полном серьезе считают, что «Почему я должна что-то делать для наших отношений? Я и так больше участвую в их построении, чем он. Пускай он сам потрудится, чтобы все наладить» С таким подходом, мне кажется, проще сразу идти разводиться. Если вы считаете, что «это он должен» или вам лениво работать над собой, то никакие статьи на свете вам не помогут. Все идет из головы и желания иметь настоящие, глубокие, теплые отношения, а не вкладываясь в них, вы ничего и не получите. В конце концов, только от жены зависит, будет ли ее дом тем местом, куда будет торопиться отовсюду, — работы, рыбалки, бара с друзьями, — муж.

2010 г., Екатерина,

Договориться с самим собой 13

Во время принятия серьезных решений, которые способны полностью изменить жизнь, в человеке внезапно «просыпается» два внутренних голоса, противоречащих друг другу. Один из них твердо уверен в том, что решение уйти – самый лучший вариант, который приведет к светлому будущему. А второй волнуется и говорит, что нельзя совершать такую большую ошибку.

Первое, что необходимо сделать – суметь подавить внутренний конфликт. Психологи советуют провести диалог между «Уверенным Я» и «Осторожным Я». Пусть их разговор начнется со слов: «Мне не нравится то, что ты…». Дальше можно описать все претензии «Уверенного Я» к «Осторожному Я». После этого «выговориться» должен второй. Такой диалог лучше всего не прокручивать в голове, а записывать на листе бумаги. Длиться он должен до тех пор, пока не будут высказаны все мысли касаемо сложившейся ситуации. Внутренние голоса при этом сойдутся в едином мнении.