Книги по психологии, которые стоит прочитать женщине

В парных отношениях люди часто не говорят о своих потребностях, считая, что и так все понятно, что другой должен догадаться без слов. Однако, думать, что другой человек догадается сам — это большое заблуждение. Говорить нужно, ведь мы пока еще не научились понимать друг друга без слов…

Психология отношений:

  • Жалость к другим: защита и предательство любви
  • Как не обижаться?
  • Дофамин — гормон погони за счастьем
  • Теневые стороны влюбленности
  • Секс и сексуальность
  • Первый секс в отношениях
  • Почему мы не понимаем друг друга?
  • Карманный психолог
  • Сайты знакомств и серьезные отношения
  • Социофобия и жажда общества
  • Под каблуком и за каменной стеной
  • Как разлюбить человека
  • Правила отношений для продвинутых
  • Идеал отношений
  • Отношения реальные и ожидаемые
  • Ревность и любовь
  • Идеализация влюбленности и радость любви
  • Осознанное общение в конфликтных ситуациях
  • Должны ли мы любить?
  • Верность, измена и свободные отношения
  • Чувство собственности влюбленных
  • Взаимная и невзаимная любовь
  • Про счастье в отношениях и увлечениях
  • Жадность и эгоизм в отношениях
  • Серьезные отношения
  • Конфликтовать нельзя договариваться
  • Суть любви
  • Любовь и отношения: на поверхности и в глубине
  • Привязанность под маской любви
  • Сказка о любви
  • Влюбленность и подсознание
  • Активные и пассивные мужчины в отношениях
  • Самоутверждение в сексе

Что происходит с мужчиной после развода

На одном из форумов я прочитала такую историю. Олег развелся с Ириной после семи лет брака. Ушел в депрессию, но вскоре встретил другую девушку и почувствовал себя лучше. Ирина узнала об этом и захотела его вернуть. Олег сначала не поддавался, но женщина плакала и говорила, что все еще любит его. В итоге мужчина поверил ей и расстался с новой пассией.

В возрожденной семье поначалу все было идеально. Супруги заботились друг о друге, ходили за ручку и казались счастливыми. Вот только через три месяца Ирина ушла к другому. Олег впал в депрессию похуже прежней. Пытался залить ее алкоголем – стало тяжелее. Пробовал заняться спортом – бросил через неделю. А попытки завести новые отношения почему-то проваливались раз за разом.

В мире около 15 % разводов проходят по обоюдному согласию, все остальные – по инициативе одного из супругов. В большинстве случаев кого-то бросают. Это стресс и сильный удар по самооценке. Ведь если тебя покинули, значит, с тобой что-то не так. Значит, ты недостаточно хорош.

Мужчинам в силу их психологического уклада пережить развод сложнее, и процесс эмоционального восстановления у них длится дольше. Способствуют этому как ожидания общества, так и особенности воспитания. Вот и получается, что с одной стороны – душевная боль и упавшая самооценка, а с другой – беспощадный социум, которому эти чувства показывать не принято.

Что происходит с мужчиной после развода

Чтобы не показаться тряпкой, мужчина подавляет эмоции и старается вести себя как обычно. Подключаются защитные реакции, которые разнятся в зависимости от характера. Это может быть алкоголь, поверхностные связи или озлобленность на бывшую жену с обвинением ее во всех смертных грехах.

Защитной реакцией Олега стали новые отношения. Вот только проверку на прочность они не выдержали. Почему мужчина бросил свою девушку? Потому что предыдущие отношения остались незакрытыми. Олег не прожил расставание с супругой, подавил эмоции и сбежал от них к новой связи. Но непрожитые эмоции никуда не деваются. Они уходят в подсознание и влияют на нашу дальнейшую жизнь.

Мужчина загоняет чувства в закоулки души и делает вид, что все в порядке. А потом не понимает, почему не получается забыть бывшую. На деле он просто застрял на одной из психологических стадий расставания.

Давайте разберемся, что представляют собой эти стадии.

Язык женского тела

Замужней женщине не обязательно проговаривать все свои тайные желания вслух. Вместо неё говорит тело. Обрати внимание на жесты, осанку, походку, как меняются её движения в твоём присутствии. На вопрос как соблазнять замужних женщин психология даёт очень полезный совет – научись понимать язык тела и женщина будет твоей.

Женщина в первые пять минут знакомства может понять, насколько сильно мужчина ей понравился, есть ли у него шансы и тут же начинает подавать сигналы. Не упусти этот момент. Флиртуй, а сам внимательно следи за её поведением.

Вот основные сигналы соблазнения, на которые нужно обращать внимание:

  • Девушка скрестила ноги и распрямила плечи.
  • Она часто поворачивает голову, поправляет волосы.
  • Касается шеи или рук.
  • Смотрит на тебя с улыбкой.
  • Поправляет платье.
  • Покусывает губы.
  • Случайно, как будто нечаянно прикасается к тебе.
  • Проводит языком по губам, оставляя их слегка приоткрытыми.

Все эти признаки говорят о том, что ты ей сильно нравишься и у тебя есть шанс. По мнению психологов, такое поведение говорит о доверии и открытости, но бывают и случайные жесты, когда ты женщине вообще не нравишься, просто ей нужно было поправить причёску и платье.

Заинтересованная девушка будет посылать тебе сигналы до тех пор, пока ты это не почувствуешь. Если ты сразу не поймал её флюиды, то она продолжит:

  • Будет стараться быть к тебе как можно ближе и дольше обычного задерживаться рядом.
  • Попытается приобнять тебя или случайно притронуться.
  • Взять под руку, пока вы болтаете.
  • У всех людей есть своя зона комфорта, равная 20-30 сантиметрам. Если девушка чаще обычного сокращает это расстояние, то морально она готова к поцелую.
  • Она ищет твой взгляд, ей важно, чтобы ты ей любовался. Если пристально посмотреть ей в глаза, то девушка смутится и опустит голову или начнёт смотреть в другую сторону.
  • Улыбка и смех – показатель того, что она очень тобой заинтересовалась. Ей хорошо и весело. Ты ей кажешься забавным.
  • Любые манипуляции с волосами и украшениями, поглаживание по эрогенным зонам (шее, ключице, запястьям, бёдрам). Касание кончиками пальцев края стакана. Всё это призывы к сексу.
  • Заинтересованная женщина не одёргивает руку, если ты к ней прикоснёшься. Она разрешит приобнять себя за талию или положить руку на ногу.

Если ты заметил положительные сигналы, продолжай флирт и общение. Ты на правильном пути.

Чуть позже твои вопросы должны стать личными, интимными, с лёгким сексуальным подтекстом.

Книги для женщин по психологии отношений и самосовершенствованию, которые стоит прочитать

50 правил умной дуры. Павел Раков

90 шагов к счастливой семейной жизни. А. Свияш

777 рецептов от Юлии Шиловой: любовь, страсть и наслаждение

Бывшие. Книга о том, как класть на тех, кто хотел класть на тебя Наталья Краснова

Большая книга женского счастья. Рушель Блаво

Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины. Кара Кинг

Все бабы как бабы, а я – дура на миллион. П. Раков

#В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно! Ника Набокова

В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни. Кэтрин Томас

Выйти замуж. Успешно, по любви и навсегда. Рушель Блаво

Вы ничего не знаете о мужчинах. Стив Харви

Гормоны счастья. Лоретта Бройнинг

Дура с двумя высшими желает познакомиться. П. Раков

Женщины, которые любят слишком сильно Робин Норвуд

Как быть единственной для своего мужчины Наталья Покатилова

Как быть, когда все не так, как хочется. Александр Свияш

Как найти, покорить и удержать достойного мужчину. Денис Байгужин

Как привлекать мужчин. 50 правил уверенной женщины. Оксана Сергеева

Кодекс умной дуры. Павел Раков

Королева мужского царства. А. Фолсом, А. Парабеллум, А. Белановский

Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения. Лариса Ренар

Любовь. Секреты разморозки. Марина Комиссарова

Мужчина и женщина. Михаил Литвак

Мужчины с Марса, Женщины с Венеры. Джон Грэй

Мужчина – это вообще кто? Прочесть каждой женщине Елена Новоселова

На самом деле я умная, но живу как дура! П. Раков

Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности  А. Свияш

Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя Карен Прайор

НЛП для счастливой любви. 11 техник, которые помогут влюбить, соблазнить, женить кого угодно. Ева Бергер

НЛП Мужчин (Революция любви) Лена Ленина

Обещать – не значит жениться. Лиз Туччилло, Берендт Грег

Охота на самца. Выследить, заманить, приручить. Практическое руководство Алекс Лесли

Парадокс страсти. Она его любит, а он ее нет Дин Делис, Кассандра Филлипс

Поступай как женщина, думай как мужчина. Стив Харви

Почему любят одних, женятся на других, а живут с третьими Сергей Петрушин

Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты Шерри Шнайдер, Эллен Фейн

Правила успешных свиданий для девушек. Елена Вос

Пять языков любви. Гэри Чепмен

Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина. Барбара де Анджелис

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели. Джо Диспенза

Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе. Луиза Хей

Технология замужества. Наталья Покатилова

Хватит быть хорошей девочкой, начни жить. Элена Гамаюн

Что хочу, то и получу. Трехшаговая технология успеха. П. Раков

Особенности общения с представителем анального вектора

В некоторых случаях попытка рассказать об интимном может закончиться конфликтом. Мужчины, для которых важен первый опыт, чистота отношений, верность (таковы обладатели анального вектора), как правило, очень болезненно реагируют на откровенность о прежних отношениях своей возлюбленной. Хотя именно они часто этим интересуются. Так происходит потому, что они хотят быть лучшими, но не всегда уверены в себе.

Женщина, решившая в этом случае пойти на подобного рода откровенность, рискует попасть в капкан собственной доверчивости. Как говорит Системно-векторная психология Юрия Бурлана, психика человека с анальным вектором обращена в прошлое, которое для него предпочтительнее, чем настоящее. Он заранее готов признать, что все, что было раньше, лучше. Узнав о «бывших», анальный мужчина, обладая очень хорошей памятью, ни за что не сможет простить ей ее прошлых возлюбленных, ведь, по его мнению, они априори лучше, чем он. Он будет попрекать ее этим при любом удобном случае.

У такого разговора есть свои особенности, которые лучше учитывать, чтобы сделать общение максимально приятным и плодотворным для обоих партнеров. Системно-векторная психология дает нам очень точные рекомендации по этому поводу.

Как любить человека с биполярным расстройством

Нельзя не обратить внимание на этого уверенного в себе харизмата. Он добивался вас со всей страстью, и ему удалось впечатлить вас не только своим живым остроумием, но и внезапной поездкой в Африку на сафари. Каким же было ваше удивление, когда всего через год совместной жизни партнер превратился в безвольного обитателя дивана. Он беспомощно наблюдает, как вы в гордом одиночестве доделываете начатый им креативный ремонт, и лишь иногда отпускает комментарии о том, что, может быть, не стоило его делать. Да и вообще съезжаться.

Вся жизнь человека с биполярным расстройством (а это в равной степени и мужчины, и женщины) — это качели, американские горки из головокружительных подъемов и болезненных спадов. Степень крутизны этих горок у каждого своя: у одних контрасты не так сильны, и они сохраняют нормальный человеческий облик практически всё время. Других же сначала выносит в полный отрыв от реальности (мания с психозом), а потом бросает в пропасть (тяжелая депрессия).

Что нельзя делать, если у вашего партнера БАР

Ждать постоянства. Его не будет. Если вы мечтаете «приручить и одомашнить» биполярника — зря. Даже самому осознанному и пролеченному необходима определенная доля авантюризма. Это человек, обреченный на постоянные поиски: себя, места в жизни. Не стоит ждать, что он будет 10 лет терпеливо карабкаться по карьерной лестнице в большой компании и завершать все начатые дела. Но у вас есть шанс стать главной постоянной в его или ее жизни (в чем-то постоянном такие люди на самом деле очень нуждаются).

Спорить. Когда человек в мании, спорить с ним бесполезно. Вы в этот момент — простой смертный, не способный оценить гениальность его идей. А если налицо признаки психоза — любые разговоры бессмысленны. Помогут только сильнодействующие препараты.

Поддерживать безумства. Очень опасна и противоположная тактика: поощрять и поддерживать безумства. Путешествие по всей Индии на велосипеде? Бизнес по продаже сувениров из бивней моржа? В мании биполярник готов броситься выполнять любую безумную затею, и вам это может поначалу даже нравиться. Но если вы здоровы, для вас это будет классное приключение, а для него — триггер, который может запустить самый настоящий приступ психоза. Или суицидальной депрессии.

Как любить человека с биполярным расстройством

Что нужно делать, если у вашего партнера БАР

Ищите баланс, устанавливайте режим. Золотая середина, наверное, звучит скучно, но придется придерживаться ее во всем. Скорее всего, именно вам — как более уравновешенному человеку — предстоит установить и поддерживать адекватный режим совместной жизни: вовремя обедать нормальной едой (а не тортом с шампанским), вовремя ложиться спать, чередовать работу и отдых, при ухудшениях — принимать нормотимики. От этой рутины зависит здоровье вашего партнера: чем более стабильна его повседневная жизнь, тем меньше в ней будет приступов.

Направляйте энергию. Запрещать придумывать авантюры бесполезно, но можно взять на себя роль эксперта, который рационально оценивает перспективность новых идей.

Его можно занять, например, составлением подробного бизнес-плана и сбором информации. Если человек пока неадекватен, он потратит силы на схемы и наброски и немного успокоится. А если сохраняет критичность — может быть, додумается до чего-то действительно гениального.

Следите за финансами. В мании биполярник легко может растратить весь семейный бюджет на милые безделушки. Психологи строго советуют на время приступа (а обычно это всего несколько недель) изымать у партнера документы и банковские карты и даже блокировать интернет.

Плюсы

Возможно, самый «творческий» диагноз. Широкий спектр эмоций и бурная фантазия помогают таким людям становиться изобретателями, предпринимателями, актерами (при наличии таланта, конечно). На подъеме это человек-праздник и душа компании, который подхватит вас на руки и понесет навстречу приключениям.

Минусы

Подъем никогда не продолжается долго. Главная проблема жизни с биполярником — нестабильность: он то работает круглосуточно, то не работает вообще, то придумывает десяток дел, то забрасывает их, оставив вам расхлебывать последствия.

Люди с биполярным расстройством могут быть не только творцами, но и аферистами и графоманами, а также патологическими лжецами и неисправимыми изменщиками.

Человек в мании меняет возлюбленных так же легко, как и все прочие свои увлечения. Не застрахованы от этого и те, кто знакомы полгода, и пары с 10-летним стажем и тремя детьми. Тяга к новизне и приключениям далеко не всегда доводит их до добра.

Шесть причин, почему женщины уходят от тех, кого любят. И как этого избежать

Женщины многое готовы сделать для отношений. Но иногда приходится признать, что твоих усилий и твоей любви недостаточно. У большинства из нас причины ухода совпадают.

ТВОЙ МУЖ ПРЕДСКАЗУЕМ

Мужчины очень легко застревают в рутине. Работа, телевизор, пузико и диван.

Шесть причин, почему женщины уходят от тех, кого любят. И как этого избежать

Поехать куда-нибудь вместе? Нет, не хочется. Развлечься каким-нибудь необычным образом? Зачем?

И речь о спонтанных сумасбродствах даже не идет. Он скучный и предсказуемый, как его носок на спинке дивана. Через какое-то время женщина понимает, что ее жизнь превратилась в День Сурка.

ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ОДИНОКОЙ

Женщине важно чувствовать, что она имеет значение для мужчины. Если его постоянно нет рядом, отношения теряют смысл. Мужчины, как правило, быстро замыкаются в своих заботах после того, как добились женщины. И если мужчина даже находится рядом, часто он эмоционально отсутствует в паре.

Без заботы, внимания и любви у женщины возникает чувство одиночества, которое растет и постепенно заполняет собой всю жизнь. А зачем тогда ей быть с ним?

Шесть причин, почему женщины уходят от тех, кого любят. И как этого избежать

ТЕБЯ НЕ СЛУШАЮТ

Нет ничего более обидного для женщины, чем беседы в режиме монолога. Мужчины часто делают вид, что слушают, но стоит переспросить их, о чем шла речь, как они теряются. Быть еще одним радиоприемником, который работает «просто для шума»? Нет, это унизительно.

Женщинам особенно важно, чтобы когда их слушают, их слышали.

ТЫ НЕ ОЩУЩАЕШЬ СЕБЯ ЖЕЛАННОЙ

Причем, желанной во всех смыслах, а не только для секса. Когда женщиной не восхищаются и не дарят ей внимания и комплиментов в обычной жизни, она угасает. Мужчины очень быстро забывают не только о знаках внимания после периода ухаживания. Они забывают даже об интимности и прелюдиях. А как же секс с любимым мужчиной? Где он?

Шесть причин, почему женщины уходят от тех, кого любят. И как этого избежать

Сложно хотеть мужчину, который тебя воспринимает не как богиню, а как куклу для секса. По крайней мере, всеми действиями подталкивает к этой мысли.

ТЕБЯ НЕ ПОДДЕРЖИВАЮТ

Жизнь полна перемен. Приятных и не очень. Иногда хочется получить если не прямую поддержку, то хотя бы участие. Иногда это просто жизненная необходимость. Мужчины, которые все время делают вид, что проблемы не существует или отмахиваются «ты там как-нибудь сама» — не заслуживают того, чтобы их любили.

Воспитание детей, бытовые хлопоты, общение с родственниками, финансовые вопросы. В какой-то момент женщина замечает, что обо всем должна болеть голова только у нее. А мужу? Ему почему-то все равно. Эй, эту семью мы создавали вдвоем, почему тебя в ней нет? Зачем ты вообще здесь тогда?

Если мужчина способен хотя бы выслушать эти вопросы, у ваших отношений еще есть шанс.

Шесть причин, почему женщины уходят от тех, кого любят. И как этого избежать
Читайте также:  Женская психология в отношениях с мужчинами