Как сохранить отношения на расстоянии: советы психолога

В современный информационный век любовь по интернету — не редкость. Есть даже статистика таких пар. К примеру, 4,3% от всех влюблённых в США находятся на расстоянии друг от друга, и в России их немногим меньше — 3,7%.

Отношения на расстоянии — советы:

  1. Очень важно на протяжении всего расставания постоянно поддерживать общение и быть в курсе всего происходящего в жизни второй половинки.
  2. При возникновении недомолвок или обид в паре, обязательно следует все подробно и искренне обсудить, чтобы не усложнять и не усугублять ситуацию. Также не менее важным является постоянное осознание и понимание значимости себя в жизни любимого человека. Не следует забывать и о важности комплиментов и теплых слов поддержки, которые помогут не впадать в отчаяние и легче пережить разлуку.
  3. Однако даже в такой ситуации можно найти положительные стороны. Прежде всего разлука позволит каждому из влюбленных ощутить свободу и некую независимость, что очень важно для человека. в это время можно активно заняться саморазвитием или любимым занятием. Интересная деятельность кроме своего прямого предназначения позволит сократить и разнообразить долгое время разлуки.
  4. Отношения на расстоянии могут стать настоящим испытанием чувств, поэтому рекомендуется иногда делать друг другу спонтанные сюрпризы и подарки, которые будут подогревать и оживлять любовь и взаимопонимание.
  5. Кроме всего прочего очень важно доверять и верить своей второй половинке, поскольку именно на этом строятся искренние и крепкие отношения. Расстояние может стать настоящей проверкой искренности чувств и силы любви, поскольку если влюбленные прошли через такое испытание, им не страшны любые преграды и трудности. Если любовь будет настоящей и чистой, никакое расстояние не сможет ее разрушить и уничтожить.

Ждем Вашей оценки

Понравилась запись? Поделитесь с друзьями

Почему отношения на расстояние вызывают трудности?

Проблем у таких романтических отношений много, многие из них связаны с личным неудовлетворением от положения дел, тоскливостью жизни и т.д. Основными сложностями можно назвать:

  1. Нехватку внимания, которую партнеры со временем начинают искать где-то еще;
  2. Неудовлетворенность в сексуальном плане вызывает раздражительность, апатию, отсутствие интереса к возлюбленному и даже проблемы со здоровьем;
  3. Влияние внешних факторов.

Если все эти пункты начинаю давить – отношения рушатся как карточный домик. Особенно когда расставание затягивается. По статистике 50% пар в таких ситуациях разрушаются. Шанс на сохранение отношений есть в том случае, если оба партнера готовы за них бороться, а также преодолевать вместе все трудности. Как пережить отношения на расстоянии?

Как развить отношения на расстоянии

Давайте пока опустим стенания о чувствах и посмотрим на любовь на расстоянии с практической точки зрения. Прежде чем погружаться в это с головой, задайте себе несколько вопросов, от ответов на которые будет зависеть, стоит ли все это начинать или продолжать.

Как развить отношения на расстоянии

4 совета при отношениях на расстоянии:

  1. Планируйте свои будущие встречи. Выбирайте города, места, отели, где вы встретитесь, пусть даже на один день. Невозможно быть счастливыми хотя бы без ожидания будущих встреч. Стройте реальные планы и назначайте даты, вехи изменений к лучшему ваших отношений на расстоянии.
  2. Не судите и не додумывайте какие-то черты характера или поступки вашего партнера. Поверьте, вы очень много не знаете о другом человеке, и это вполне естественно при любви на расстоянии. Поэтому очень важно не делать предположений, которые обычно преувеличены или не соответствуют действительности. Опасны не только негативные фантазии, например, о том, что партнер вам изменяет, но и его идеализация. Помните, что реальность далека от ваших предположений.
  3. Не стоит составлять план по количеству звонков в день или их продолжительности. Для некоторых это работает, но далеко не для всех. Общаться со своим любимым стоит тогда, когда вы оба этого хотите, а не когда обязаны по каким-то неписаным правилам. Если случился перерыв в общении в 1-2 дня, значит это было нужно вам обоим. Незапланированные звонки значат, что вы хотите общаться, но не обязаны это делать.
  4. Оба партнера должны пытаться планировать свою будущую совместную жизнь. Спросите своего мужчину, как он видит ваше будущее? Предпринимайте конкретные шаги, чтобы быть вместе. Обсудите, где бы вы хотели жить вместе. Выберите конкретный населенный пункт, затем узнавайте по поводу жилья, работы там.
Как развить отношения на расстоянии

Советы психолога для любви и сохранения страсти

Бывает ли любовь на расстоянии? Безусловно, но следует помнить о некоторых правилах, как не дать погаснуть семейному очагу.

  • Частое и разнообразное общение. Будьте всегда интересным собеседником для близкого человека, поддерживайте его в трудные моменты. Не поленитесь написать хмурым осенним утром приятное подбадривающее сообщение, способное поднять настроение и вдохновить на маленькие каждодневные победы. Звоните по скайпу, спрашивайте, как прошел день. Делитесь эмоциями. Не стесняйтесь рассказать о том, как сильно соскучились. Опишите интересные, смешные или неловкие моменты, что случились с вами пока его не было рядом. Пожелайте сладких снов, не забывайте делать комплименты и одаривайте его своей прекрасной улыбкой.
  • Ищите общее увлечение, хобби. Все, что вас объединяет. Можно синхронно смотреть матч любимой футбольной команды, носить футболки с фотографией партнера или кроссовки одной фирмы и в одинаковой цветовой гамме, что будут напоминать вам о возлюбленном. Можно вместе пить кофе и любоваться звездами, наслаждаться красивым закатом, даже если между вами сотни километров. Важно создавать «эффект присутствия», чтобы легче пережить временную разлуку. Такой формат называется лишь проверкой на прочность семейных уз, а не испытанием. Не забывайте о таком прекрасном способе снять напряжение, как вирт. Благо, современные технологии нам в этом очень помогают. Разговоры о сексе и о взаимных желаниях подогревают страсть и усиливают желание сблизиться.
  • Дарите друг другу подарки. Благо, служба доставки всегда поможет порадовать избранника утренним букетом роз или парой смешных новогодних презентов.
  • Будьте готовы к возникновению недопонимания. Конфликты бывают во всех семьях без исключения. Проявляйте терпимость и готовность искать компромиссы, договариваться со своей второй половинкой.
  • Ревность и необоснованные претензии — враг семейного счастья. Доверяй партнеру и не давай повод усомниться в собственной верности. Не пытайся брать избранника в тиски постоянного контроля. Иногда сложно справиться с собственными эмоциями, но помни, что постоянные подозрения, как коррозия, способны уничтожить даже самый крепкий метал любовной связи.
  • Мечтайте. Ничто так не объединяет людей, как общие мечты, а путь к их осуществлению сблизит вас еще больше.

Выстройте рамки отношений  

  1. Обсудите формат и рамки отношений
  2. Проговорите страхи
  3. Возлагай рациональные ожидания

1. Обсудите формат и рамки отношений

Как встречаться на расстоянии, если у вас нет понимания формата? Это невозможно.

Основополагающие факторы отношений — доверие и верность. Но на расстоянии тяжело верить друг другу на слово. Поэтому в самом начале стоит обсудить детали. Например, как вы относитесь к общению с противоположным полом, как часто планируете созвоны и встречи, когда вы сможете съехаться и кто к кому переедет.

Таким образом, вы сможете избежать многих трудностей и недопонимания. Если ты не готов распрощаться с тусовками, будь честным перед своей девушкой. Но будь готов, что она тоже сможет себе позволить гулять с друзьями.

Также вам стоит обсудить ожидания друг от друга. Возможно, ты настроен на общение с привилегиями, а девушка хочет только серьезных отношений. В таком случае зачем тратить время друг друга?

2. Проговорите страхи

Ты должен понять, что вам стоит говорить не только о приятных вещах. Но и о том, что вызывает у вас трудности, неуверенность или страх.

Читайте также:  Психология любви: 7 типов отношений, которые не принесут счастья

Понятное дело, что тебе совсем не хочется, чтобы она знала о твоих слабых сторонах. И для тебя важно предстать перед ней в лучшем свете.

Но если ты настроен на серьезные отношения, то как только вы начнете вместе жить, все неприятные моменты сами вылезут наружу. Будет лучше предупредить обо всем заранее.

3. Возлагай рациональные ожидания

Любые отношения — труд для обоих. Вас будет ждать много трудностей и к этому нужно быть готовым. Но если вы научитесь справляться с ними на расстоянии, ваши отношения станут надежными и крепкими.

Старайся радовать свою любимую. Если ты не понимаешь, как удивить девушку на расстоянии, я дам тебе пару советов:

  • спонтанно приедь к ней,
  • пришли ей букет цветов или подарок,
  • закажи ее любимое блюдо с доставкой.

Такие мелочи будут создавать ощущение твоего присутствия. Ты должен понять, что иногда всему виной обстоятельства, которые вы пока изменить не в силах. А это значит, что сейчас вы должны выжимать из ситуации максимум и не сдаваться.

Я рассказал тебе, как правильно поддерживать отношения на расстоянии. Но это не все. Не трать время на грустинки, лучше прокачивай себя, чтобы твоя девушка гордилась тем, с каким крутым мужиком встречается!

Хочешь быть главным в отношениях? Хочешь быть любимым? Хочешь быть желанным?

Получи 3 видеоурока из закрытого курса «Как быть главным в отношениях»

Урок 1: Как выбрать девушку для отношений;Урок 2: Как влюбить в себя девушку;Урок 3: Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

из которых ты узнаешь:

1. Как грамотно выбирать партнершу;2. Как перестать вестись на ее истерики и вынос мозга;3. Как выстраивать отношения, где ты — главный.

Получи 3 бесплатных видеоурока —

Прочитал статью? Но как же все это внедрить на практике? Как стать лидером в отношениях?

Об этом ты узнаешь на платном тренинге «Как стать главным в отношениях».

Получи БЕСПЛАТНО 3 видеоурока из этого курса:

Урок 1: Как выбрать девушку для отношений;Урок 2: Как влюбить в себя девушку;Урок 3: Как прочно влюбить ее в себя и стать для нее единственным.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока >>

Твои изменения после просмотра видеуроков:

1. Научишься грамотно выбирать партнершу;2. Получишь инструкцию «антикаблук» и всегда будешь сверху;3. Станешь лидером в отношениях.

Зарегистрируйся и получи 3 видеоурока >>

ПОЛУЧИ 3 БЕСПЛАТНЫХ ВИДЕОУРОКА

получить

#дистанционные отношения , #любовь на расстоянии , #интернет

Немного психологии отношений

Как только получен положительный ответ на вопрос: «Стоит ли ждать?», появляется новая проблема: «Как поддерживать отношения на расстоянии?». Тут либо девушка сама выстроит тактику поведения, либо ей потребуется совет психолога.

Вот несколько дельных рекомендаций от квалифицированных специалистов.

  1. Доверие. Без доверия любимому мужчине ни о каком счастливом продолжении отношений думать нет смысла, так как ревность и некая паранойя буквально съедает изнутри.
  2. Спокойствие. Не стоит доводить какие-то колкие моменты до скандалов, истерик, переживаний, которых и без того целая куча. Недомолвки, недопонимания необходимо обсуждать, разъяснять, приводить к компромиссу;
  3. Развлечение. Плохо, больно, одиноко лишь тем, у кого слишком много свободного времени. Работа, хобби, общение с друзьями способно отвлечь от негатива;
  4. Романтика. На позитивные эмоции, романтический лад выводят совместные обсуждения будущего, мечты о долгожданной встрече, о моментах, которые пара проведет вдвоем. Правда стоит отметить, что подобного рода диалоги неуместны, если у собеседника совсем не то настроение;
Читайте также:  Зачем человеку отношения: ответы психологов

Возможны ли отношения с мужчиной на расстоянии? Да, если к проблеме отнестись с умом и пониманием происходящего. К сожалению, пары не обдумывают дальнейшие действия и пускают все на самотек.

Преднамеренное расставание

Если вы не хотите потеряться совсем и навсегда, иногда вам нужно будет видеться. Это, конечно, не полноценные отношения, но в каком-то смысле тоже любовь на расстоянии. В таком случае, чтобы не усложнять непростую ситуацию ещё больше, психологи рекомендуют проводить встречи на нейтральной территории.

Прежде всего так будет удобнее и комфортнее психологически. То, что одному из пары придётся дожидаться другого, очень давит и ставит в неловкое положение. В то же время тому, кто будет приходить в гости, тоже придётся почувствовать себя неуютно, поскольку отношения уже перестали быть такими, как прежде.

Кроме того, знакомая обстановка может навеять на вас романтические мысли и чувства, которые не дадут трезво оценивать ситуацию. Нужны ли вам такие отношения, проще будет выяснить на нейтральной территории, не ассоциирующейся у вас с местами былых встреч. В таком случае можно будет точно решить для себя, нужен ли вам этот человек.

Итак, строить отношения на расстоянии — это значит пройти серьёзное испытание на проверку чувств. Никогда не известно заранее, чем они закончатся, но если есть обоюдная любовь и желание быть вместе, вам просто обеспечен счастливый финал.

Originally posted 2018-01-07 15:03:49.

Самореализация и развитие

Отношения с мужчиной на расстоянии или с женщиной должны быть самодостаточными, но не перекрывающими личности каждого из партнеров. Ошибки многих людей, живущих в разлуке, в том, что они полностью растворяются в этих отношениях, живут только ими и своим возлюбленным, напрочь забывая о собственной персоне. Эта ошибка также может стать причиной прекращения отношений. Ведь интерес к партнеру пропадает, когда он постоянно пребывает в меланхолическом настроении, его глаз не горит желанием жить и развиваться. Если человек неинтересен сам себе, то он неинтересен никому. Увы, но это так.

Самореализация и развитие

Пока второй половинки нет рядом, это отличный способ заняться собой: освоить новую профессию, выучить новый язык, заняться спортом, научиться хорошо готовить, изменить внешность. Рассказав о своих новых успехах своему возлюбленному, вы пробудите у него новый интерес к вам, желание воочию увидеть вас и ваши достижения, заставите взглянуть по-новому на вас. Поэтому это не только спасет отношения на расстоянии, но и повысит самооценку.

Отношения на расстоянии: сохранить или завершить?

«А, может, ну его всё…? Может, поставить точку и найти того, кто будет рядом?» — такие мысли, я думаю, периодически появляются у всех «удаленщиков». Особенно у тех, кто не знает, когда это всё закончится, и закончится ли вообще. Это еще один повод установить конечный срок разлуки.

Многие пары не выдерживают такой проверки любви километрами и расходятся. Причины расставания разные:

Отношения на расстоянии: сохранить или завершить?
  • не смогли сохранить чувства,
  • не справились с физиологией и изменили (он или она),
  • исчезла перспектива быть вместе,
  • исчезли общие интересы,
  • ценности и взгляды на жизнь стали слишком разными.

Если мысль о том, что отношения пора завершить, стала появляться чаще, не спеши ставить точку. Чтобы разобраться, что с вами происходит — просто кризис, который нужно пережить, или вы действительно стали чужими людьми, иногда нужна пауза в отношениях на расстоянии. Как понять, стоит ли спасать отношения или лучше завершить их, я рассказала в этом видео.