Как психологи советуют жить женщине после 50 лет

С женщиной, когда ей исполняется 50, происходит нечто необычное. Можно назвать это переломным моментом: пелена падает с глаз, и вы наконец-то четко видите, что действительно важно в этой жизни. Появляется понимание того, что вы на этой грешной земле уже полвека. Времени почти не осталось!

Почему снижается самооценка

Перед тем, как браться за повышение самооценки женщины, важно определить, что же такое подразумевается под самооценкой. Проще говоря, это восприятие своих качеств и место, определяемое в социуме. Формирование собственного восприятия формируется в детстве под воздействием семьи. Именно от родителей зависит, будет ли их чадо успешным или будет постоянно сомневаться в собственных силах. Согласно мнению семейных аналитиков, мамы и папы не должны использовать некоторые воспитательные приемы, так как они пагубным образом действуют на психику детей.

К подобным методам можно отнести:

  • разговор в приказном тоне;
  • критика;
  • угрозы;
  • сравнение с другими детьми;
  • игнорирование мнения ребенка;
  • нежелание видеть в своем ребенке личность.

О возрастных изменениях

Современный мир постепенно продвигается вперед, а с ним развивается и сфера психологии, появляются все новые направления этой науки. Одним из таких является так называемый антиэйджинг.

Специалисты в данном направлении изучают вопрос старения. И они утверждают, что возраст 50-60 лет — это лишь средний рубеж жизни человека. Поэтому он не опасен, а значит и переживания женщин являются напрасными.

Однако именно в этот период женщина испытывает массу внутренних изменений, к которым относится менопауза и период климакса.

Помимо гормональной перестройки изменения внутри организма, вызывают массу дискомфорта. А если к этому добавить еще и то, что женщина замечает седину на волосах, морщинки, а ее фигура становится далекой от идеальной, то настроение падает вовсе.

Это становится причиной депрессий, нервных срывов и других не особо полезных состояний. Поэтому чтобы не падать духом и не терять должную самооценку, психологи выделили несколько рекомендаций, которые обязательно понадобятся женщинам, причем в любом возрасте.

 Свобода и личное пространство.

Невозможно построить гармоничные отношения с человеком, который не уважает твое право на свободу и личное пространство. Именно поэтому стоит обговорить основные правила с самого начала.

До встречи вы оба уже построили жизни вокруг своих личных интересов и предпочтений. В отношениях вам однозначно придется прийти к компромиссу. Например, ты привык каждую пятницу тусить с друзьями в баре. Это у вас еженедельная традиция. А твоя девушка хочет милых вечеров в обнимку.

Если вы не обговорите этот момент, в вашей паре будут вечные скандалы. Мужик, оно тебе надо? Ты главный, именно поэтому начни разговор первый. Объясни девушке, что эта традиция у вас давно и менять ее ты не собираешься, но вы, например, можете выбрать любой другой вечер и проводить его вместе.

Если ты будешь вестись на все претензии своей женщины, она просто перестанет уважать тебя. Но и тупо гнуть свою линию тоже не стоит, ты же не хочешь обидеть ее?

Что важно в свободе:

  • устоявшиеся ценности. Обговорите, что важно для тебя и для твоей девушки. Найдите компромисс в спорных вопросах. Тогда в вашей паре не будет убогих ссор о том, кто сегодня выносит мусор.
  • личное пространство. Это место, где твоя половинка не трогает тебя, от слова “совсем”. Когда ты в офисе, девушка не наяривает тебе по 100 раз в час и ты не позволяешь ей контролировать тебя. Это может быть любое место, но учти, что у нее тоже может быть такое место.
  • телефонный контроль. Девушка знает, что если ты ушел смотреть футбол с пацанами, тебе звонить не нужно. Только если сгорит дом или она сломает ногу. И уважает твою просьбу. Мужик, повторюсь, помни, что это должно взаимно. Ты также не задрачиваешь ее, когда она с подругами. Понял?

Психология: кто склонен к выбору подруги постарше

Часто можно услышать мнение, что мужчина, выбравший спутницей жизни женщину, которая намного его старше, инфантилен и не самостоятелен.

Некоторый смысл в этом утверждении есть. Возможно, причиной такого необычного выбора послужила детская психологическая травма, когда мальчику недоставало материнского тепла и внимания.

Такими отношениями он стремится компенсировать то, что ему недодали в детстве. Не менее веской причиной считается и пережитое фиаско в прошлых отношениях, когда бросила любимая.

В случае со зрелой женщиной молодой человек чувствует уверенность в себе, считая, что ей не найти никого лучше, поэтому уж она его не оставит никогда.

Психология: кто склонен к выбору подруги постарше

Часто в основе таких отношений, как считают психологи, лежит Эдипов комплекс, когда мальчик так привязан к своей маме, что без материнской опеки не может обойтись.

Еще есть альфонсы, которые сознательно выбирают богатых, зрелых дам, обеспечивающих им достойный уровень жизни в обмен на секс и внимание. Хотя случается, что молодой парень просто влюбляется в женщину старше себя, несмотря на ее материальное положение или внешность. Подобные ситуации единичны, встречаются очень редко.

к оглавлению ↑

Взрослые дети и маленькие взрослые

Современные психологи заметили одну странную тенденцию: зачастую дети, которые имеют проблемы с родителями, оказываются гораздо умнее своих отцов. Это связано с тем, что в наш век появляются современные технологии, меняются представления о браке, и разрушаются стереотипы, которыми жили даже не конкретные семьи, а целое государство. Ведь во время СССР у простых граждан, которые исправно платили членские взносы и принимали участие в партийной жизни, не было возможности самовыражаться и поступать так, как хочется. Если кто-то оказывался не таким, как все, социум становился беспощадным и практически всегда уничтожал любые самостоятельные начинания.

Однако сейчас тенденции изменились: матери стали современными и «продвинутыми», а их дети скорее друзья, чем добропорядочные потомки. Да и новые технологии дают о себе знать: чтобы воспитать ребенка больше не надо обращаться за советами к учителям и воспитателям, достаточно найти подходящую методику, способствующую саморазвитию чада.

Но и на этой почве могут возникнут конфликты: если мама, воспитанная в эпоху Союза, дает советы взрослой дочери или сыну, возникает конфликт. Его можно избежать: всего-то необходимо просто осознать, что есть взрослые дети и маленькие взрослые, которые вряд ли найдут общий язык. Поэтому взрослые дети должны выбирать те советы, которые на самом деле пригодятся, а остальные отложить в долгий ящик.

Внешние изменения

В этот период внешний вид женщины начинает меняться не в лучшую сторону: фигура теряет стройность, жир откладывается чаще всего в области живота и бедер. Вот и походка теряет свою легкость. Черты лица становятся менее четкими, появляются второй подбородок и морщинки. Отражение в зеркале не внушает оптимизма. Трудно принять свой возраст. И она невольно тянется в прошлое, все чаще вспоминает себя двадцатилетней или тридцатилетней. Это накладывает отпечаток на ее образ. Некоторые женщины начинают вести и одеваться, как девочки-подростки, что выглядит нелепо и смешно.  Это объясняется паническим страхом перед своим возрастом и перед будущим. Возраст 45 – 50 лет – это время работы над будущим: не искать себя в прошлом, а мечтать, строить планы и действовать сейчас.

  • Полюбите себя, свое тело и лицо. Находите время для ухода за собой. Найдите возможность посетить салон красоты, выслушать советы косметологов, освойте приемы нанесения макияжа и ухода за лицом.
  • Будьте стильной и изысканной. Тщательно подбирайте одежду: она должна подчеркивать достоинства, а не выпячивать недостатки. Так молодежная одежда может скорее подчеркнуть возраст, но никак не омолодить.

Советы психологов

Специалисты советуют меньше разговаривать в порыве злости, но обязательно обсуждать неприятные ситуации, после того, как оба партнера остынут. Слова о том, что «если бы вы знали (нужное вставить), то никогда не вышли бы за него замуж», это больной удар по самолюбию мужчины. Как собственно и женщины. Ставьте себя на место супруга: как бы вам хотелось, чтобы преподнесли информацию о том, что партнера в вас что-то напрягает?

Многие психологи утверждают: как бы мы этого не отрицали, нам всегда нужно немного времени в одиночестве. Ни один мужчина не захочет терять супругу, которая встретит его нежным поцелуем у дверей, тепло обнимет, а потом даст минут 20 передохнуть, не перегружая новостями, а сама за это время накроет стол. Будьте внимательней к своему мужчине (только без фанатизма) и можете не сомневаться: скоро и вас будут ждать приятные сюрпризы от мужа!

Советы для хорошего настроения

  • Периодически балуйте себя какими-нибудь деликатесами;
  • делайте сами себе небольшие подарки (маникюр, макияж, шоппинг и прочее);
  • не бойтесь экспериментировать с внешностью (изменив прическу, вы не только преобразитесь в новую личность, но и получите моральное удовлетворение);
  • умейте принимать комплименты, говоря в ответ слова благодарности, и никогда не пытайтесь оправдываться в ответ на комплимент;
  • регулярно принимайте душ или ванну, поскольку водные процедуры придают бодрости и улучшают настроение.
Советы для хорошего настроения

Риски неравных отношений

Молодой парень и взрослая женщина могут быть очень красивой и гармоничной парой, но проблем и трудностей в этом союзе им не избежать. Естественно, что почти всю долю риска берет на себя тот, кто старше. Ведь зачастую именно дама решает, быть или не быть таким отношениям. Какие подводные камни ожидают подобный союз?

Читайте также:  Защищенность — основа счастливых отношений

В первую очередь женщина, которая способна на любовный роман с мужчиной младше себя, должна обладать недюжинной смелостью, уверенностью в себе и мудростью. Ведь придется постоянно выдерживать конкуренцию с более молодыми особами и при этом ощущать себя более привлекательной. Рано или поздно это психологическое напряжение может вызвать опустошение, которое непременно приведет к охлаждению отношений в паре. Ведь женщина захочет расслабиться, а не постоянно выглядеть идеалом.

Многие дамы совершают большую ошибку, пытаясь скрепить любовный союз штампом в паспорте и рождением ребенка. Все это делается для того, чтобы удержать возле себя молодого человека, но в итоге в большинстве случаев приводит к потере взаимопонимания и разбитым сердцам.

Не стоит забывать и том, что в неравных отношениях женщина должна быть готова отпустить своего партнера до того, как он начнет от нее отдаляться. Конечно, история знает примеры, когда любовь скрепляла людей, невзирая на возраст. Но чаще всего страсть затухает, и отношения заканчиваются. Если женщина не готова к этому, то она может получить серьезную психологическую травму, которую очень сложно будет пережить.

Выбор пола ребенка

Не раз наблюдалась такая ситуация когда женщина хочет родить девочку, но первый ребенок рождается мальчиком. И тогда многие во что бы то не стало рожают детей, добиваясь девочки. Это неправильный шаг, и совершенно неважно какого пола будет новорожденный ребенок – этим люди часто обижают своих детей. Детей нужно рождать только по взаимному согласию супругой, без корыстных целей, просто по желанию.

Но если женщина рожает ребенка, а муж этого не хочет, это называется эгоизмом, она делает хорошо только себе, ведь это общий ребенок – поэтому его планированием должны заниматься оба родителя. Если мужчина не готов к рождению малыша его нужно подготовить к этому и привести весомые аргументы, почему именно сейчас нужно родить ребенка.

Вам должно быть так-же интересно:

  • Как перестать постоянно ревновать своего мужа — полезные советы
  • Чем замужняя женщина отличается от незамужней?
  • Обманывает или говорит правду?Как распознать женскую ложь
  • Основные ошибки женщин в отношениях с мужчинами
  • Как стать идеальной женщиной — полезные советы
  • Как женщине стать счастливой и любимой — полезные советы
  • По секрету всему свету или все ли можно рассказывать подруге?
  • Комплименты мужчинам: какими они должны быть как их правильно делать
  • Кризис среднего возраста у женщин: симптомы и что нужно делать
  • Загадочность женщины — в чем она состоит и зачем нужна
  • Как быть уверенной в том, что чувство молодого человека взаимно
  • Качества идеальной женщины
  • Опубликовано в
  • Женская психология