Как построить и сохранить здоровые отношения

Психология отношений – сложная наука. Чтобы наладить крепкую доверительную связь, нужно потрудиться, хотя в основе таких отношений лежит несколько элементарных правил.

Психология любви

С детства человека учат всему, что может пригодиться ему в жизни: кушать ложкой, одеваться, чистить зубы, читать, писать, считать, всевозможным наукам, профессиональным знаниям и практическим навыкам работы. Не учат, пожалуй, только одному – искусству гармоничных взаимоотношений мужчины и женщины.

Как любить и быть любимым? Как быть счастливым в любви? Как сохранить близкие отношения на долгие годы?

Считается, что на эти вопросы человек должен сам найти ответы, путем проб и ошибок понять, что для него счастье в любви. Каждому хочется, чтобы попытка была одна-единственная и безошибочная, никто не мечтает о безответной или несчастной любви, никто на церемонии бракосочетания не хочет развода. Каждый человек мечтает найти себе пару, создать отношения наполненные любовью, поддержкой, заботой. Стереотип о том, что лишь женщины мечтают выйти замуж, неверен. Мужчине любовь и крепкая семья нужна не меньше, чем женщине.

Безусловно, у каждого человека свои критерии оценки счастья, но есть и общечеловеческие ценности и потребности в любви, которые были изучены и изучаются наукой психологией.

Кажется, что для счастья достаточно только любить свою вторую половинку и все сложится само собой. Но гармоничные отношения требуют усилий со стороны как мужчины, так и женщины.

К любимому человеку нужно относиться с вниманием и уважением, осознавать, что он отдельная личность, со своими особенностями характера и интересами.

Как понять, что это любовь

Любая девочка с юности мечтает о принце, потом о популярном певце, о голливудском актере. Мы воспитываемся на книжках и фильмах, которые воспевают романтику и нежные чувства. Но зачастую в реальной жизни сталкиваемся совсем с другими картинами – появляются недовольства, взаимные претензии, обманутые ожидания, ревность. Но опускать руки нельзя, потому что настоящие крепкие отношения необходимо выстраивать и оберегать.

Изначально любая связь образуется двумя индивидуалистами, эгоистами – каждый хочет получать, но еще не научился отдавать и находить компромиссы. Изначально и парень, и девушка не приспособлены к пониманию ценностей постороннего, а вместе их держит только уважение, дружба или страсть.

В этом нет ничего плохого, нужно понимать, что человек – в первую очередь биологическое существо, а значит, им также движут инстинкты, один из которых – размножения. Сексуальное притяжение, заинтересованность партнером на уровне обоняния (тело источает феромоны) могут со временем развиться во что-то большее, если люди подходят друг другу по интеллектуальному и культурному уровню, а также имеют потребность в духовной близости.

Женский курс

Консультации

Помните, что нельзя заставлять возлюбленного меняться, он будет чувствовать давление и инстинктивно начинает этому сопротивляться. Но со временем, в ходе прохождения этапов развития отношений между мужчиной и женщиной, каждый начинает преображаться, в первую очередь, развиваются его чувства, потребности, а также совершенствуются ценностные ориентиры, стабилизируется психологическое состояние.

Необходимо обратиться к самому себе. Для этого стоит временно перестать слушать советы и оценки, мнения подружек, родителей. Они не могут со стороны увидеть то, что происходит между двумя людьми. Я предлагаю некоторые факторы, которые подтвердят, что ваши чувства – сильные и взаимные:

  • Нет раздражения и пресыщенности. Не хочется уйти из дома, побыть одному.
  • Вы всегда думаете о возлюбленном – где он, все ли хорошо.
  • Любые радости и невзгоды в первую очередь вы разделяете с ним.
  • Вы не знаете вещь, которую не смогли бы простить или не сделали бы ради него.
  • У вас не закрыты глаза, вы здраво оцениваете положительные и отрицательные стороны партнера, но не стараетесь его исправить, уважая его личный выбор.
  • Чувства стабильны. И сегодня, и завтра, и утром, и вечером, и во время важного рабочего дня вы уверены, что с радостью встретите его, поговорите, обнимите.
  • Нет тайн, подозрений и ревности. Полная прозрачность отношений.

Если вы сомневаетесь и испытываете один из предыдущих этапов, зациклены на нем, возможно дело в эмоциональной неготовности к любви. Запишитесь на мою консультацию, и я помогу вам разобраться в проблеме и в себе.

Развитие отношений в паре

Если коротко, то отношения образуются так. Парень с девушкой знакомятся и ходят на свидания. Затем встречаются чаще и осознают, что имеют большое желание пожить вместе. После этого пара начинает совместную жизнь. Затем возможны такие варианты развития событий:

  1. Если оба влюблены и хорошо чувствуют себя вдвоем, то дело заканчивается женитьбой. А затем заводят детей и живут счастливо.
  2. Возникает понимание, что огонек пропал и притяжение прошло. Все обыденно и не увлекательно. Начинаются ссоры и измены.
  3. Молодые люди привыкают к друг другу, и хотя все эмоции уже исчезли, не хотят что-то менять. При этом пара просто живет вместе и не расстается.
  4. Если все не очень ладиться и взаимоотношения не очень ровные, все равно стремится решить проблемы и вместе над ними работают. В этом случае также может все получиться.

Всегда нужно развивать и уделять много внимания отношениям, иначе чувства со временем притупятся.

Помните, что даже любимый человек не должен занимать всю твою жизнь. Должна быть и работа, и хобби.

Читайте также:  3 «болезни от любви», которые очень опасны

Кстати, при разрыве отношений, именно любимая работа способна дать силы жить дальше.

Как сказал один философ: «Делом займись, и делу уступит любовь».

Задумайтесь, нужен ли вам кто-то вообще. Если смысл жизни в получении новых эмоций и ощущений, не стоит обнадеживать другого человека и давать шанс.

В общем, прежде чем искать серьезных отношений, разберитесь в себе и станьте полноценной личностью. А личность – это, прежде всего, саморазвитие.

Этапы отношений мужчины и женщины

В самом начале, когда чувства полностью захватывают, отношения просто – идеальны, влюблённые уверены, что у них получится сохранить свои чувства и страсть на долгие годы.

Но научно доказано, с течением времени взаимоотношения преодолевают различные стадии имеющие свойства видоизменяться.

[bctt tweet=»Мужчина, читающий мораль, обычно лицемер, а женщина, читающая мораль, непременно дурнушка.» username=»ValeriySemen»]

Стадии отношений между мужчиной и женщиной психология развития

1. Начальная.

С которой всё начинается – влюблённость. Она наполнена романтическими отношениями. Характеризуется она возникшей заинтересованностью между людьми, с каждым мгновением, перерастающим в обоюдное влечение.

От любви чувство влюблённости отличается необузданной одержимостью к объекту обожания, ожиданием встречи с возлюбленным сводит с ума. Связанно это с гормональным всплеском, происходящим в организме.

2. Пресыщение.

Наступает период отношений, который следует за первой влюблённостью. В этот момент спадают «розовые очки», недостатки, будучи обожаемого человека заметны всё более в полной мере.

Интерес к этому времени немного спадает, страсти постепенно стихают, потихоньку в жизнь начинают возвращаться прошлые увлечения. Некогда страстные влюблённые пытаются вернуть утраченный любовный пыл. Даже если у них это и получится, то всё равно продлиться недолго.

Данная стадия необходима для того, чтобы успокоить разбушевавшиеся гормоны, так как постоянное любовное возбуждение приведёт к истощению организма партнеров.

3. Отвержение.

Плавно идём далее, переходим к довольно сложной стадии, которую могут выдержать и сохранить дальнейшие отношения не все.

За то время что влюбленные вместе, происходит анализ своего выбора. Недостатки всё больше преобладают над достоинствами, всё чаще задаётся вопрос какова истинная причина связи.

Так как качеством признавать, собственные ошибки наделены не многие, то стараются в проблемах, неудачах обвинить партнера. Наступает момент разочарования. Психология про отношения между мужчиной и женщиной данной стадии ссылается на проявление терпения и мудрости.

4. Терпимость.

Значимая стадия, на которой влюблённые учатся воспринимать своего партнёра, таким, каковым он является.

Не стоит принудительно пытаться кого-то исправить, а если результат не будет достигнут, злиться и обижаться.

Если дорожишь отношениями необходимо смириться, а не разделять человека на минусы и плюсы.

Терпимость располагает познавать своего любимого лучше понять его вредные привычки, пороки, страхи. Узнавая всё больше, рисованный образ любимого рушится и на смену является обыкновенная личность с багажом своих проблем.

5. Принятие.

Только лучше узнав и поняв человека, начинаешь истинно принимать его. Такая стадия отношений подразумевает учение отстаивать не только свои интересы, но и принимать взгляды партнера.

Влюблённые начинают делиться чувствами безвозмездно, не ожидая ничего взамен и получать от этого наслаждение. Дойдя до этой стадии, партнёры взрослеют, открыто делятся всем уже в большей степени из-за любви, не ожидая ответного жеста.

6. Взаимоуважение.

Психология хороших отношений между мужчиной и женщиной подразумевает уважение партнеров, почитание человека просто за то, что данный человек есть в вашей жизни.

Необходимая стадия характеризует партнеров как ценных индивидуумов друг для друга. Вместе с осмыслением приходят такие чувства: доверие, уважение, понимание.

7. Любовь.

Завершающая стадия. Умеренное, но уже глубокое и эмоциональное чувство. Партнёры являют собой радость и счастье.

Влюблённые относятся с уважением и ценят друг друга, не только за то, что пара, а просто за то, что они люди. В данных отношениях царит страсть их сердец и родственность душ.

В этой статье мы рассмотрели только стадии развития возникающих взаимоотношений, но это всего лишь начало довольно сложной науки, так что впереди нас ждут следующие познания.

Следующая запись Развитие отношений между мужчиной и женщиной

Берегите друг друга и ваши отношения

Когда вы покупаете новую машину, устраиваете ли вы ей свой персональный крэш-тест? Нет, вы сдуваете с нее пылинки, полируете ее, заправляете лучшим бензином, отвозите на диагностику в лучший сервисный центр. Вы заботитесь о ней, а не испытываете ее на прочность и не проверяете, насколько можно разбавить бензин, чтобы она еще могла заводиться. Так почему же к другому человеку и отношениям с ним мы подходим иначе?

Почему считается нормальным дразнить и провоцировать друг друга? Почему игра друг у друга на нервах вызывает столько детской радости? Обидеть человека — дело нехитрое, но зачем? Просто для собственного удовлетворения? Зачем проверять отношения на прочность? Чтобы убедиться, что сломать можно все что угодно?

Каждая шутка и ирония — это проявление агрессии. В своей чистой сути, это желание причинить боль — просто так, ради развлечения. Поэтому, когда в следующий раз захотите пошутить над близким человеком, подумайте, зачем вам это нужно. Вы действительно хотите сделать ему больно? Так может лучше прекратить отношения, а не издеваться над ним?

Когда психологи общаются между собой, они могут позволить себе подтрунивать друг на другом и специально тыкать пальцем в больные места — в порядке тренировки и профессиональной взаимопомощи. Но для людей, желающих просто сберечь ценные отношения, такие игры совершенно неуместны.

Не трогайте больные места друг друга без особого приглашения. Никто из нас не совершенен и у всех есть слабости. Но пользоваться ими, чтобы причинить боль или добиться своего — последнее дело. Играйте по-честному, берегите отношения — именно они приносят вам радость, так зачем их собственноручно ломать?

Почему в обычных отношениях так мало заботы друг о друге? Почему всякая помощь случается из чувства долга или чувства вины, а не из желания позаботиться о близком человеке? Да, очень хочется расслабиться и получать удовольствие на халяву, и этому мешают только воспитание и взаимные обиды, из-за которых еще меньше хочется напрягаться.

Читайте также:  Твоя грудь в Его фантазиях: что мужчины мечтают с ней сделать

Но ведь напрягаться можно и по доброй воле — из хорошего бережного отношения к человеку. Не для того, чтобы понравиться и получить благодарность или ответную услугу, не для того, чтобы удовлетворить требования воспитания, а только потому, что вам же будет лучше, если у близкого вам человека останутся силы, чтобы провести вместе время за каким-то более увлекательным занятием.

Машину вы моете зачем? Для нее? Нет, для себя! Так попробуйте помыть близкого человека (в каком угодно смысле) — не для него, а для себя. О собаках заботимся, о кошках заботимся, даже о рыбках заботимся, но позаботиться о любимом человеке не хотим. Он же человек — он сам может о себе позаботиться!

Берегите друг друга. Заботьтесь друг о друге. Не из чувства долга, не потому что в умной статье об этом написано, а потому что ЭТО В ВАШИХ ЖЕ ИНТЕРЕСАХ. Направьте свой эгоизм в конструктивное русло. Позаботьтесь о благополучии, здоровье и комфорте родного человека, и он позаботится о вас — чистый прагматизм. Научитесь отдавать, а не только требовать и брать. И перестаньте уже торговаться. Оба!

Психология отношений между мужчиной и женщиной — развитие отношений

На сегодняшний день большинство людей понимают, что психология отношений между мужчиной и женщиной переходит на новый этап.

Люди не знают, как улучшить свои отношения с противоположным полом и все чаще они недовольны любовью.

Сегодня многие люди заводят отношения лишь для нескольких целей — это удовлетворение своих потребностей (сексуальных, материальных или духовных).

Психология отношений между мужчиной и женщиной с каждым днем совершенствуется, благодаря чему две половинки могут дополнить друг друга или вместе достигнуть больших результатов. Об этом мечтают многие, поэтому давайте более детально рассмотрим 5 стадий отношений:

  • Влечение;
  • Неопределенность;
  • Желание быть тем(ой) единственным(ой);
  • Душевная близость;
  • Обручение.

Большинство психологов уверяют нас, что на начальной стадии развития отношений, женщины клюют на мужской интеллект, а мужчины на внешность женщин. Здесь есть только часть правды, в период знакомства мы считаем, что нас влечет шарм или обаяние партнера. Тем не менее изначально нас привлекает или отталкивает запах человека.

На данном этапе люди встречают человека, который вначале вызывает у них лишь интерес, а затем оно стремительно перерастает во влюбленность. С течением времени, этот человек становится самым главным в нашей жизни. Когда находишься рядом с ним, время идет быстрее и весь мир становится лучше и ярче.

Первая стадия отношений обычно длится не более двух лет, затем постепенно чувства утихают.

Во время неопределенности многие мужчины начинают задумываться, та ли эта женщина или необходимо искать дальше…

Женщина во время неопределенности не находит себе места, она не знает почему её возлюбленный не звонит, не делает подарков или просто не приходит.

Она часто названивает своему мужчине с вопросами «Почему не приходишь» или «Ты меня больше не любишь?».

Такой навязчивостью женщины спугивают мужчин!

Поэтому необходимо успокоиться и дать своему мужчине немного времени подумать.

Третья стадия отношений — желание быть тем(ой) единственным(ой)

Когда мужчина определился в своем выборе, то он обязательно приглашает свою избранницу куда-нибудь сходить.

Женщинам лучше не перебарщивать и не строить из себя недотрогу.

На данном этапе отношений, женщине и мужчине нужно обязательно показать себя с лучшей стороны.

При душевной близости влюбленные начинают открываться друг перед другом. Они начинают доверятся партнеру, открываются перед ним и показывают свои недостатки.

Здесь самое главное делать это постепенно. Не нужно в один день раскрыть большую часть своих недостатков любимому(й).

На данном этапе женщина и мужчина осознаю свой выбор, они принимают все недостатки друг друга.

Именно на этапе обручения людям важно понять, что идеальных людей не существует, что от неурядиц и бытовых ссор никуда не деться.

Вам необходимо присмотреться к своей половинке, освежить чувства и насладиться совместной романтичной жизнью.

Источники: Отношения между мужчиной и женщиной – этапы в психологииРазвитие отношений влюбленной пары проходит практически по одному сценарию, состоящему из нескольких этапов. Прохождение некоторых этапов сопровождается-mezhdu-muzhchinoj-i-zhenshhinoj-etapy-v-psihologii/Психология отношений между мужчиной и женщиной – развитие отношенийНа сегодняшний день большинство людей понимают, что психология отношений между мужчиной и женщиной переходит на новый этап. Люди не знают, как улучшить свои-otnoshenij-mezhdu-muzhchinoj-i-zhenshhinoj-razvitie-otnoshenij/

Стадии отношений между мужчиной и женщиной

Все пары, счастливые и не очень, проходят определенные этапы развития своих взаимоотношений. Подавляющее большинство их, за небольшим исключением, имеют четкую последовательность. Этапы отношений можно условно разделить на несколько сегментов.

Основные стадии отношений между мужчиной и женщиной

Специалисты в области человеческих взаимоотношений выделяют различное количество стадий, акцентируя внимание на определенных, которые считают основными. Их может насчитываться от пяти до десяти. Но мы остановимся на семи следующих:

  1. Влюбленность.
  2. Пресыщение.
  3. Стадия отвержения.
  4. Воспитание терпения.
  5. Желание служить.
  6. Развитие уважения.
  7. Истинная любовь.

Далеко не всегда в паре оба одновременно подходят к следующему этапу. Случается так, что один из партнеров готов перейти на пятый этап, а второй не может сдвинуться дальше третьей ступеньки отношений. Также для каждой пары, чтобы пройти все этапы от первого до седьмого, необходим разный временной промежуток. Но, как правило, не меньше семи лет.

Особо следует отметить, если вы подошли к выбору пары «в здравом уме и светлой памяти», то есть со всех сторон оценили, осмотрели, взвесили, то данная схема вам не подходит. Эта тема для тех, кто, как говорится, в омут с головой.

Рассмотрим особенности каждой стадии отношений отдельно.

Стадия влюбленности

Это тот период, когда избранник такой замечательный, такой идеальный, что ни в сказке сказать, ни пером описать. Чувства кажутся невероятно сильными, глубокими – вот она любовь на всю жизнь.

Читайте также:  Интересные факты о любви: 60 фактов об отношениях и влюбленности

Однако ученые умы, деловито поправив очки на носу, сообщают, что это вовсе не любовь, а просто влечение или, смягчая терминологию, влюбленность. А до настоящей любви еще семь верст и все лесом. Но влюбленный человек не способен физически воспринимать подобные высказывания — ведь что эти посторонние понимают в настоящих чувствах.

Такой период, в среднем, продолжается год-полтора.

Пресыщение и отвержение

Этап пресыщения является переходным от первой стадии состояния к третьей, и чем раньше пара начинает жить вместе, тем скорее она переходит к нему. Психология человека устроена так, что он не может бесконечно наслаждаться даже самым любимым объектом, не важно, вкус это, запах, звук или красивый вид. Также происходит и с чувствами к любимому человеку: наступает момент пресыщения.

Постепенно восторг по отношению к партнеру проходит, и начинают проявляться недостатки. Вернее, они всегда и были, но природа все устроила так, чтобы их в упор не замечали. Иначе пара не состоится.

Дальше происходит то, что привыкли озвучивать заезженными до дыр строками знаменитого поэта о любовной лодке, которая разбилась о быт. Наступает стадия отвержения. И здесь приходит осознание, что он не только не царевич и даже не Иван, а просто дурак. А она вовсе не царевна, а жаба жабой. Начинаются упреки и скандалы.

Эта стадия является переломной, поскольку решается вопрос о разрыве отношений или переходе на следующий уровень. Может случиться так, что человек попадает в замкнутый круг (знакомство-третий этап-разрыв отношений) на всю жизнь и не может создать семью ни с одним партнером, потому что не хватает мудрости, чтобы разобраться с проблемами и сохранить отношения.

Стадии терпения и служения

Переход на стадию с опасным названием «терпение» вовсе  не подразумевает, что нужно молча выносить абсолютно все ради какой-то определенной цели. Поскольку, когда причина становится не актуальной, то проблема наваливается заново, да и еще отягощенная грузом лишних лет, проведенных вместе.

Терпение подразумевает ответ на зарождение настоящих чувств, где смиряется эгоизм, появляется осознание того, что другой человек имеет право быть цельной личностью, а не предметом, который необходимо любой ценой сделать удобным для себя.

Служение – не очень удачное название для взаимоотношений и вызывает ассоциацию с дрессировкой собак, но подразумевает переход на высшую стадию. В этот период пара достигает такого уровня, когда желание делать уступки бескорыстно и доставляет радость, а также вызывает желание у партнера ответить тем же.

Уважение является итогом пятой стадии отношений и проявляется чувством благодарности и доверием двух человек друг другу. Все пройденные испытания позволили хорошо узнать и научиться чувствовать друг друга на духовном уровне.

Как утверждают психологи, пара обеими ногами твердо стала на пороге главного достижения – истинная любовь. То есть после того, как вы вдоволь наорались, рассказали друг другу, кто вы и куда нужно идти, набили многие килограммы посуды, вдруг осознаете, что вот он — единственный и на все века любимый человек.

Во многих культурах любовь – это не то, что дается просто так, ее нужно заслужить, завоевать, выстрадать. Надеемся, что данная статья поможет разобраться в ваших отношениях и причинах возникновения разлада, а также хоть немного утешит попавших в сложную семейную ситуацию.

Стадии отношений между мужчиной и женщиной

Видео по теме статьи

Залог прочных отношений

У супругов, которых объединяет общая цель, имеются все предпосылки для создания прочной семьи. При этом каждый из партнёров может совершенствоваться в близком ему по духу занятию. Главное – не концентрировать внимание на слабостях супруга, не докучать чрезмерной опекой или постоянными упрёками.

Семейные отношения гармонично связаны с саморазвитием. Люди, занимающиеся любимым делом, довольны жизнью и могут с лёгкостью достигать поставленных задач.

Нельзя пренебрегать мечтами близкого человека, ставить их ниже собственных интересов. Уважение к партнёру – неотъемлемая составляющая крепкого брака, помогающая ему реализоваться как личности, достичь успеха на жизненном пути.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Компромиссное сосуществование

Людям стоит присмотреться к миру животных: эти молчаливые существа никогда не устраивают скандальных сцен или длительных потасовок друг с другом, будучи в биологической детородной паре. За исключением, конечно же, богомолов, где самка после акта продолжения рода ликвидирует своего партнера в буквальном смысле. На самом деле компромисс – это тот островок суши в бескрайнем океане будничных хлопот, забот и междоусобиц, который спасательным кругом выводит людей из скандальной ситуации.

Если между молодыми людьми в паре назревает дискуссия, компромисс чудодейственным образом способен прекратить назревающее выяснение отношений ввиду сложившихся разногласий. Постичь гармонию человеческих отношений удастся лишь в том случае, если муж и жена в своих активных спорах будут приходить к единому знаменателю, не доводя до раздора или серьезного скандала. Это умение – находить консенсус – способно предотвратить любую надвигающуюся грозу.

Компромиссное сосуществование

№Бытовой уровень

Где как не в быту узнать человека? Это мелочи, из которых складывается жизнь. До сих пор вы могли видеть девушку с идеальным макияжем и шикарной прической, но теперь она все чаще носит домашнюю футболку и не бреет ноги. Даже если вам это особо не нравится, но вы все равно продолжаете ее любить, это ваш человек.

Со стороны женщин похожая ситуация – разбросанные носки, ковыряние в носу или привычка засыпать под телевизор – если для вас это все еще мелочи, то вы на верном пути построения отношений. От духовно чужого человека вы такое бы не потерпели.

Это очень важно: как женщина губит отношения, сама того не желая.