Как научиться врать и не краснеть: 8 основных правил

Все мы знаем с детства, что врать нельзя. Лучше говорить правду, даже если она не самая приятная. Но почему ложь не просто изредка встречается, а постоянно соседствует с нами? В статье раскрываем природу вранья и делимся советами психологов по избавлению от этого порока.

При нормальном стечении обстоятельств Овен врать не станет. Во-первых, он паталогически честный и прямолинейный до бестактности, а во-вторых, он просто не умеет. Правда, двойная мораль ему не чужда, и если Овну что-то очень нужно, он соврет, не моргнув глазом.

Склонность женщин-Овнов ко лжи. Лгут эти барышни неохотно и неумело. Только чтобы оправдать себя и какие-то свои поступки, которые по какой-то причине не нравятся их партнеру или им самим кажутся неблаговидными.

Склонность мужчин-Овнов ко лжи. С угрызениями совести у Овнов-мужчин не сложилось, и они могут соврать женщине в любое время, когда им это понадобится.

Как распознать ложь. Это может показаться странным, но разоблачить вранье Овнов почти невозможно. Зная, что ложь им не слишком удается, прежде чем соврать, они долго репетируют. Поймать их можно разве что на импровизационном вранье. Причины лжи. Представители этого знака лгут всего в паре-тройке случаев: чтобы получить желаемое, выгородить себя или избежать неприятной ситуации.

Трогает себя

Весь вечер он не брал трубку и не отвечал на твои SMS, пришел домой далеко за полночь, когда ты уже спала. Утром он с пеной у рта доказывает, что задержался на важном совещании, мобильный сел и под рукой не оказалось зарядного устройства. Внимательно наблюдай за его руками: если на протяжении своего монолога он теребит браслет часов, слегка сжимает собственный локоть, поглаживает себя по колену или плечу, скорее всего, он что-то скрывает. Такие манипуляции называются жестами «самоконтакта» – они призваны подбодрить человека, не уверенного в том, что ему поверят. Вспомни, как ты не раз дружески похлопывала подругу по плечу, когда хотела помочь ей собраться с силами сделать что-нибудь, чего она боялась: зайти в кабинет дантиста, набрать номер понравившегося парня, попросить прибавку к жалованью. Твой благоверный за неимением рядом друга, который может вселить в него уверенность, вынужден помогать себе сам: его прикосновения словно говорят: «Не волнуйся, продолжай, все обойдется, она ничего не заподозрит!»

Осознайте причины вранья

На первый взгляд, понять причину вранья очень легко. Муж соврал жене о починке машины Толика, чтобы та не устроила скандал. Все просто, да не все. Почему взрослый мужчина боится скандала? Во-первых, никто не любит женских претензий. Ваш муж тоже. Тем не менее, живет с женщиной в таких отношениях, где женские скандалы или истерики позволительны. Кто позволяет? Наш муж. Значит, отношения конкретно с этой женой его устраивают. Не устраивали бы полностью – ушел бы. А так не устраивают чуть-чуть. В вопросе отдыха. Хочется мужу отдохнуть с другом. Нормальное желание. Но соврал. Потому что показав свои истинные желания (где ему хочется отдохнуть и с кем провести время), жена не поймет и не примет. Вот оно что! А так как долгие годы супружеской жизни именно с этой женщиной для этого конкретного мужа важнее, нежели удовлетворение собственных потребностей, выходит, что врать – лучший способ сохранить покой в доме.

Задумайтесь и вы об истинных причинах своего вранья. Какую свою потребность или желание в действительности вы не можете озвучить своей женщине и почему?

Читайте также:  Мужская психология в любви и отношениях: особенности, советы девушкам

О чем нужно врать девушке

1. Ври девушке о предыдущих отношениях

Девушки любят расспрашивать о предыдущих отношениях мужчины и бывших подружках. Не ведись и не начинай рассказывать, как здорово, легко и весело было с другими девушками. Какая у вас была любовь и великолепный секс. Отвечай сухо и беспристрастно, а иначе парочка недель обиды и выноса мозга обеспечены.

О чем нужно врать девушке

2. Ври девушке о ее подружках

В большинстве случаев ее подружки дуры или шлюхи. Не говори девушке, что ее подружек ты на дух не переносишь, особенно на начальном этапе знакомства. В ответ подружки могут гадить в отношениях, строить козни и разлучить вас. С ними можно разобраться позднее, туманно намекнув девушке, что одна ее подружка не равнодушна к тебе, а вторая имеет классные сиськи или задницу.

3. Ври о планах на выходные

О чем нужно врать девушке

В отношениях придется жертвовать своим свободным временем, в выходные в том числе. Если девушка спрашивает, как тебе совместное времяпровождение, то не говори, что лучше бы с друзьями сходил в бар или повалялся на диване. Почему-то девушки на это потом дуются.

4. Ври девушке, что тебе интересно

Девушки любят рассказывать разную ерунду или жалуются на жизнь, в надежде на твою поддержку и сопереживание. В большинстве случаев это будет скучный рассказ. Не выдавай тоску и показывай интерес. Если девушка переживает о ерунда – пожалей. Ей нужно крепкое плечо, в которое можно выплакаться.

О чем нужно врать девушке

5. Ври девушке о работе

Не говори девушке, что ты весь рабочий день раскладывал пасьянс. Это нивелирует твой образ добытчика и мужественность. Не рассказывай о проблемах с боссом и работе в целом. Ты сильный и самостоятельный мужчина. Не подрывай свой авторитет в глазах девушки.

6. Ври о внешности девушки

О чем нужно врать девушке

Девушки частенько любят расспрашивать как они выглядят. Им не нужно твое дурацкое мнение, что она сегодня выглядит плохо. Скажи, что она великолепна. Как всегда! Если девушка спрашивает о своем весе и потолстела ли она, то лучше прикинься мертвым. Ври о внешности девушки.

7. Ври девушке о других девушках

Порой в компании, когда ты гуляешь с друзьями, бывают девушки. Постарайся не упоминать девушке об их, а иначе она будет долго капать на мозги. Загулял или занялся случайным сексом с какой-то цыпочкой? Если не хочешь расставаться с этой подружкой, то не взваливай на ее хрупкие плечи факт измены. Ничего не говори, а если обвиняют отрицай до конца.

О чем нужно врать девушке

Ври девушке, если не хочешь расставаний, скандалов, обид и отсутствие секса. Это белая ложь во спасение.

Жизнь – школа лжи

Многие родители нередко обращаются к детским психологам с вопросом о том, что делать, если маленькие дети (в возрасте от 3 лет) врут. Чаще всего речь идет лишь о безобидных детских фантазиях. Многие малыши имеют развитое воображение. При сочетании его с яркими сказочными образами, получаемыми из литературы и мультфильмов, и при минимальном количестве реального жизненного опыта их фантазия работает особенно продуктивно. Родителям не стоит удивляться, если под кроватью заведется чудовище, в лесу появятся эльфы, а домашний кот по ночам начнет превращаться в тигра. Игра воображения вполне безобидна до тех пор, пока негативные образы не пугают ребенка слишком сильно, а приятные не занимают все сознание.

По-настоящему врать дети начинают обычно только в школе, и учим их этому мы, взрослые. Родители не успевают замечать, как взрослеет их малыш. В период бесконечных «Почему?» мы зачастую, шутки ради или из-за собственной лени/смущения, врем ребенку. Рано или поздно маленькая личность замечает обман. И действительно: не могут шоколадки расти на дереве, а сосед дядя Ваня пьян и плохо пахнет, а вовсе не «просто устал». Поняв же какой-то из инструментов общения и взаимодействия с окружающими, его очень сильно хочется попробовать самостоятельно – такова психология лжи. Почему дети лгут? Чаще всего пробуют соврать они прежде всего из-за любопытства – а поверят ли взрослые неправде. Другая весомая причина – страх. Если ребенок не доверяет своим родителям или знает, что за какой-то проступок ему грозит серьезное наказание, проще сказать неправду.

Читайте также:  «Все еще люблю тебя»: Как забыть любимого человека

Советы психологов или как отучить мужа врать

Первое что нужно сделать, это — изменить себя и отношение к поступкам мужа. Если он врет что был на работе, а на самом деле был с друзьями, нужно принять его товарищей. Ведь и до свадьбы они были и посиделки с ними это часть его жизни. С этим надо мериться.

  1. В общении с ним нужно исключить допросы с пристрастием. Ведь если каждый вечер выпытывать у мужа его действия в течение дня, то для него жена сразу становится строгой матерью и появляется желание скрыть свои поступки.
  2. Попытаться начать доверять мужу. Если кажется что ему доверять нельзя, поставьте себя на его место, ведь он врет именно потому, что, не знает можно ли доверять жене. Если развить в семье совместное доверие, то ложь исчезнет сама собой.
  3. Стоит задуматься, всякая ли ложь — это зло? Ведь бывают случаи, что и женщина прибегает к разным женским хитростям и уловкам и это тоже обман, в какой-то степени.

Итак, стройте свои отношения с любимым не на лжи, а на правде. Меняйте себя и его в лучшую сторону. Будьте счастливы в браке долгие годы. И не забывайте что успешный брак — это тоже большой труд.

Убедись в том, что ты готов соврать

Любая ложь должна подкрепляться уверенностью в ее необходимости. Поэтому, прежде чем врать, постарайся взвесить все за и против, а затем принимай окончательное решение.

Убедись в том, что ты готов соврать

Зачастую мы врем из-за неумения открыто говорить о своих чувствах, страха быть уязвимыми и непонятыми, но в таких случаях ложь, как правило, не приносит облегчения, а только увеличивает пропасть между близкими людьми.

Также стоит проанализировать и предположительно токсичную мотивацию для умолчания, например, нежелание брать ответственность за свои ошибки, нарушение определенных договоренностей и неуважение к своей партнерше (умалчивая детали, ты лишаешь ее свободного выбора).

Убедись в том, что ты готов соврать
  • Новости

    Научно доказано: ложь полезна для развития мозга

Если в процессе раздумий ты все же принял решение соврать, постарайся с этого момента больше сомневаться в своем выборе. Ложь легко распознать, когда человек внутренне колеблется. Это будет заметно по его голосу, жестикуляции, мимике и прочим невербальным признакам.

Убедись в том, что ты готов соврать

Смотрит в угол

Поклонники сериала «Обмани меня» знают: если человек, отвечая на поставленный вопрос, вскидывает глаза наверх в правый угол, он на ходу придумывает ответ; взгляд, отведенный влево, напротив, говорит о том, что собеседник впоминает, как на самом деле происходили события. Казалось бы, учитывая такие особенности мимики, ты с легкостью сможешь вывести лжеца на чистую воду. Однако не все так просто. Если твой враль заранее подготовил легенду, отвечая тебе, он будет вспоминать свою заготовку, а значит, даже если он говорит неправду, его взгляд все равно уйдет налево. Заставить его смотреть в другую сторону можно, поймав врас-плох. Поинтересуйся о чем-нибудь, к чему благоверный совершенно не готов. Например, ты услышала рассказ, что вчера он с коллегами ужинал в ресторане. Не спрашивай о том, что они ели, этот вопрос предсказуем. Лучше выясни, на каком этаже в этом ресторанчике находится камин, ведь ты с подругами много слышала про это место и хочешь на следующей неделе заказать столик поближе к огню. Теперь внимательно смотри на его глаза: если он не был в ресторане и не видел никакого камина, ему придется что-нибудь придумать.

Какой должна быть первая реакция

Если Вы сами нарыли доказательства походов налево, то сначала с высокой долей вероятности возникнет желание устроить скандал, собрать свои вещи, обозвать любовницу самыми плохими на свете словами и обвинить во всем своего избранника. Но не стоит рубить с плеча, ведь именно этого ждет конкурентка. С холодной головой оцените ситуацию, он от вас еще не ушел – возможно, любовь пока есть. Поэтому не строчите любовнице с угрозами лишить ее волос или устроить темную. Ваша цель – разговор с мужем.

Если мужчина честно признался в своем предательстве, не набрасывайтесь на него с кулаками, не умоляйте не бросать Вас, не кричите: «что я сделала не то». Вы должны действовать так, будто это Вас нисколько не зацепило, показать свое равнодушие к происходящему. Для правдоподобности можно предложить разъехаться на несколько дней и подумать над ситуацией.

Известный психолог и телеведущая рассказывают об основных признаках измены и о том, как на нее правильно реагировать:

Что сказать мужу после измены

Если об адюльтере женщина узнала самостоятельно и хочет понять, в чем дело, можно прибегнуть к следующим фразам:

Какой должна быть первая реакция
  • «Дорогой, в последнее время я заметила, что ты отдалился от меня, мы меньше проводим времени вместе. Я долго думала, что стало предпосылкой к этому, и пришла к выводу, что, возможно, я что-то делаю не так. Потом у меня возникла мысль, что этим я могла оттолкнуть тебя и поспособствовать появлению в твоей жизни другой девушки. Пожалуйста, не переживай и не нервничай, я все знаю, неважно как и что именно, главное – что я хочу понять твои желания».
  • «Мне нужно с тобой поговорить об очень важных моментах. Сегодня я узнала, что у тебя есть связь с другой девушкой. Я хочу сразу прояснить ситуацию, если ты со мной несчастлив, то не нужно портить жизнь друг другу. Предлагаю поговорить на эту тему».
  • «Думала, что мы всегда будет вместе, что я и есть для тебя та единственная, с которой ты хочешь прожить всю жизнь. Скажи честно, так ли это, ведь у меня есть основания предполагать, что ты состоишь в отношениях с другой женщиной».

Если человек адекватный, он не будет отрицать факта предательства. Первое, что сделает любящий муж, который просто оступился, так это принесет свои искренние извинения и раскается в содеянном.

Когда супруг сам признается в том, что нагрешил и просит извинения, можно ответить следующим:

  • «Я чувствовала, что что-то не так, но не хотела лишний раз отвлекать тебя своими подозрениями. Что ты теперь думаешь делать?»
  • «Думаю, в случившемся велика и моя доля вины. Давай мы остынем и обсудим все на трезвую голову».
  • «Меня очень впечатлило, что ты сам обо всем рассказал. Не могу сразу сказать, смогу ли я простить измену, но обещаю не принимать скоропостижных решений».

Не нужно говорить: я такого от тебя не ожидала, как ты так мог со мной поступить, за что мне это все! Ошибочно нагло вызывать у него чувство вины, давить на жалость, такое состояние может ему быстро надоесть и он просто-напросто закроется в себе или вовсе хлопнет дверью. Будет очень обидно, если измена была лишь эпизодом в его жизни и история с любовницей – всего-навсего интрижка, ничего более.

Почему он лжет

Супруг обманывает все время из-за всяких мелочей и что-то утаивает? После разговора главное понять, из-за чего он так поступает. Если вы обнаружили и уверены, что всему виной его прошлое, то пора браться за работу. Для начала, нужно разобраться, почему  он врет, именно в мелочах и откуда берется склонность к псевдологии.

Если всему виной психологическая или эмоциональная травма, которая так и не вылечена, то мужчина неосознанно живет в своем воображаемом мире, в котором ему жить проще. Постарайтесь распознать, на чем базируется его обман. Приукрашивание событий, добавление несуществующих фактов, стремление выделиться среди окружающих, имеет ли разочарование, когда опровергают его рассказы, в особенности, когда находится на публике.

Почему он лжет

Психологи уверены, что псевдология не лечится. Это связано с тем, что патологический лжец не может выжить в реальном мире, так как, большую часть своей жизни он собирал свою иллюзию для жизни по кусочкам. Но при воздействии некоторых терапий, можно помочь человеку осознать имеющуюся у него проблему и постараться решить ее. Обычно, для ее решения достаточно записаться на несколько приемов к психоаналитику, чтобы он помог выяснить причины лжи и помочь найти желание и силы измениться.