Как быть счастливой — правила успешной женщины

Просмотров: 6 849 | Ноя 25, 2016 | 2 коммент.

Определитесь с вашей целью.

Если вы собираетесь прожить вместе жизнь, вам придется идти одной дорогой. Оба должны быть уверены, что партнер через пару лет куда-нибудь не съебнет свернет. Как это определить?

Ты должен знать, чего она хочет от жизни и от тебя. Каким видит ваше будущее. Убедись, что вы мечтаете об одном и том же, планируете одну дорогу. Об этом придется откровенно поговорить, но это правда поможет вам в будущем.

Если вы в чем-то расходитесь, не паникуй. Открыто говори, что тебе нравится, и что не нравится. Это очень важно в отношениях. Так она сможет поменять поведение, чтобы тебе было комфортно. И делать акцент на вещах, которые приносят тебе удовольствие. Если с этим определились, то поехали дальше.

Ум поможет стать счастливой

Британские учёные, которые отличаются оригинальностью исследований, установили, что чем выше показатель IQ, тем чаще человек ощущает счастье. Как стать счастливее? Развивать интеллект: читать «умные» книги, общаться с интересными людьми, осваивать новые программы, постоянно учиться. Чему? Учиться радоваться жизни, дарить радость. Это так просто и так сложно. Кроме ума, существует и прямая зависимость между здоровьем, уровнем доходов и самооценкой. При этом перечисленные критерии напрямую зависят от уровня

интеллекта у опрошенных в 30-летнем возрасте. Счастье, зависть и самооценка. Они жили счастливо, пока не узнали, что знакомые живут счастливее.

Счастье индивидуально, оно не поддаётся сравнению с другими людьми. Не уподобляйтесь газонокосилке, не стригите всех под одну гребёнку. Вы – единственная в своём роде, поэтому постарайтесь полюбить себя. Все прекрасно, но для счастья не хватает всего… хочется похудеть на 5 кг , обзавестись машиной или купить квартиру… Оставьте свои переживания до старости и наслаждайтесь настоящим.

Как стать счастливой и любимой

Научиться любить и радоваться тому новому, что вошло в твою жизнь. Для многих женщин быть счастливой- значит, быть любимой. Позвольте себе роскошь быть самой собой, именно это придаёт вам невероятную привлекательность в глазах окружающих. Не нужно стесняться своих внешних данных, которые, по вашему мнению, так далеки от параметров признанных красавиц. Такой вас создала природа. Вы можете управлять своим телом, чувствами и даже желаниями – это ли не счастье?!

Цена счастья. Вспомните о том, что где-то далеко идёт война, произошло землетрясение, люди теряют близких, крышу над головой, всё, что было смыслом жизни долгие годы. Парадоксально, но именно в сложных ситуациях люди по-настоящему осознают цену счастья, которого они лишились. Именно разлука, испытания становятся той «лакмусовой» бумажкой, которая проявляет истинное значение слова «счастье». Учиться быть счастливой.

Как научиться радоваться, как стать счастливее? Перестаньте критиковать себя, ведь вам же есть за что себя похвалить. Вы провели прекрасный день? Вашего ребёнка похвалили при всех? Незнакомый прохожий тепло улыбнулся вам? Это повод для небольших повседневных радостей. У вас хорошие взаимоотношения в семье и это ваша заслуга. Протрите «стекло повседневности», внимательно приглядитесь к окружающим, а когда заметите позитивные изменения, искренне порадуйтесь.

Что поможет стать счастливее

Рецепты счастья просты. Уметь радоваться даже малому. Огонь в камине, чаепитие в осеннем лесу или ароматная ванна после дождливого дня…Стать счастливее поможет и занятие любимым делом. У вас ещё нет такого? Самое время открывать  собственные таланты. Живёте в замкнутом круге «дом-работа-дом»? Запишитесь на курсы кройки и шитья, начните осваивать восточные или латиноамериканские танцы – вспомните, чему вы хотели научиться в далёком детстве или юности? Если нет чётких интересов, просто посетите несколько занятий и запишите свои ощущения. Обязательно отметьте, что доставило вам приятные ощущения. Вскоре вы заметите, что при нехватке времени у вас появляется «окошко» для отдушины.

Как стать счастливой и любимой? Вовсе не обязательно угадывать настроение мужчины и становиться такой, какой он хочет вас видеть. Разумеется, иногда это полезно, иногда развлекает, но быть многогранной гораздо интереснее. Что значит быть счастливой в любви? Это значит, что вы психологически совместимы, а эмоциональная связь является «цементирующей» отношения. «Химия», которая возникает во время влюблённости, дарит ощущение полёта. А совпадение трёх составляющих- психологической совместимости, «химии» влюблённости и эмоциональной связи и позволяет женщине быть по-настоящему счастливой. Супер Дама.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

16Тегилюбовь отношения психология семья счастье тренинг

Совет 1: не откладывай на завтра

Будь счастливой прямо сейчас и прямо здесь. Ты устала или подавлена? Сложно сосредоточиться, ничего не получается, одолевают негативные мысли? Задумайся о том, что может помочь тебе успокоиться и стать счастливей прямо сейчас? Быть может тебе стоит сделать перерыв, или сменить вид деятельности? Выпить чашку любимого чая или кофе, съесть запрещенную диетой шоколадку, или же выйти на улицу и прогуляться?

Читайте также:  Как быть идеальной девушкой в отношениях со своим парнем?

Уставший или больной организм неспособен быть счастливым, уделяй время своему здоровью и физической форме. Начни посещать спортзал, или занимайся дома, обязательно комбинируй умственную и физическую работу.

К примеру, если работаешь за компьютером – не ленись вставать хотя бы раз в 45 минут (да-да, совсем, как в школе), этот перерыв ты можешь посвятить легкой гимнастике или обычной ходьбе по кабинету. И наоборот: если ты долго занималась физической работой – позволь себе «полениться»: посмотреть телевизор, поболтать с подругой по телефону.

Где искать любовь?

Как правило, счастье ассоциируется с любовью. Действительно, счастливой быть, оставаясь нелюбимой, трудно. Многие женщины, еще будучи маленькими девочками, заводят привычку думать: «Приедет принц на белом коне и сделает меня счастливой». Но любовь, которая нужна для счастья, не чья-то, это любовь к себе.

Без любви к себе нельзя быть счастливой! Без нее трудно быть и по-настоящему любимой кем-то другим и любить самой. Ни кто и ни что не сможет сделать женщину счастливой кроме нее самой!

Полюбив себя, можно обрести счастье внутреннее, которое повлечет за собой счастье внешнее и привлечет того самого главного, единственного и желанного, способного разделить и преумножить счастье, любящего и любимого мужчину.

Если трудно добраться до глубины души, сложно понять подсказки бессознательного (в виде эмоций и физиологических реакций), значит собственное, свободное и рожденное для счастья «Я», словно белокочанная капуста – «Сто одежек и все без застежек».

Чтоб докопаться до сердцевины, до души, придется снять все эти «одежки», которыми очень часто у женщин бывают комплексы, ошибки мышления, привычки, стереотипы, непрощенные обиды, страхи и так далее.  Поработав над собой, можно прийти к принятию себя и любви к себе. О том, как это сделать вы узнаете, прочитав статью -prinyat-i-polyubit-sebya.

Попробовав хотя бы раз поставить и достигнуть личную цель, можно удивиться, как хорошо жить! Да, мир вокруг остается не идеальным, да, еще куча задач, которые остаются нерешенными, но первая же победа подтверждает, что счастливой можно быть даже в тех обстоятельствах, которые люди называют несчастьем.

Где искать любовь?

Нужно захотеть быть счастливой, почувствовать себя такой уже сейчас и идти за этим ощущением.

У женщин, чувствующих себя счастливыми, все складывается и на работе и в личной жизни. Они следуют зову своего сердца и поступают в соответствии с внутренним настроем, они не противоречат сами себе и своей природе, не идут в разрез со своими желаниями, поэтому жизнь сама приводит их к лучшему.

То, что со стороны выглядит как везение, на самом деле серьезная работа над собой.

Беда в том, женщина часто лишь декламирует желание быть счастливой, на самом же деле ею выбирается роль «страдалица», «благородная мученица», «жертва», «мать Тереза», «рабочая лошадка», «святая» и так далее.

Человек удивительное существо, иногда он от боли и страданий получает удовольствие и выгоду. Огромное количество женщин живут в несчастье. Например, с мужьями, которых ненавидят, которые их обижают и унижают, не уходя от них. Почему? Такова их доля? Нет, таков их личный выбор и, как ни странно, личная выгода и удовольствие.

Выбор: быть счастливой и любимой либо несчастной и нелюбимой – всегда остается за женщиной.

Советы, помогающие каждый день становиться счастливее

Теперь давайте перейдём к более простым и понятным советам по поиску и становлению своего счастья.

По утрам улыбайтесь. Как дом строят из кирпичей, так и счастье из ежедневных улыбок. Начиная свой день, посмотрите в зеркало и улыбнитесь себе, и чем искреннее будет Ваша улыбка, тем больше добра она Вам подарит в течение всего дня. Кроме того, постарайтесь начинать утро с позитивного и бодрого настроя, в таком случае у Вас всё будет быстро и благополучно складываться в делах.

Учёные утверждают, что всё в нашей жизни притягивается, одинаковыми полюсами, а значит, если Вы жизнерадостно начали свой день, он обязательно притянет хорошее его окончание. Верьте в это!

Делайте зарядку. Какое же бодрое утро будет без зарядки? Ясное дело – никаким! Поэтому потратьте хотя бы 15 минут Вашего драгоценного времени на элементарные физические упражнения, которые Вы помните из уроков физкультуры в школе или ВУЗе.

Кушайте сладкое. Хватит изнурять себя постоянными запретами и диетами. Помните, что хорошего человека должно быть много! А исключая из своего рациона шоколад, конфеты и вкусные булочки – Вы просто насилуете свою психику. Конечно, при таком жестоком обращение Вам никогда не быть счастливой. Поэтому я настаиваю, чтобы Вы кушали любимый шоколад и конфеты, Вы достойны такого счастья и наслаждения!

Чаще смотрите комедии. Получить дозу веселья можно за просмотром комедий. Кроме того, если Вы ходите в кинотеатр для просмотра новых комедий, то это ещё и отличное место для знакомства со своей потенциальной второй половинкой. Получается, Вы сразу двух зайцев поймаете: и хорошее настроение и любовную интригу.

Больше общаться с хорошими людьми. От окружающих нас людей зависит очень многое: начиная от характера и заканчивая нашим стилем одежды, не говоря уже об элементарном – настроении. Поэтому тщательно выбирайте своих друзей и старайтесь проводить больше времени с теми людьми, с которыми чувствуете себя хорошо и комфортно. Ваше общение должно проходить непринужденно, легко и весело. Если, общаясь с человеком, Вы чувствуете скованность и отсутствие общих тем, то это первый признак того, что данный собеседник Вам не подходит. И ни в коем случае нельзя терпеть обид и унижения от “друзей”.

Разрешать себе всё и даже больше. Многие несчастные люди замкнуты и излишне требовательны к себе. Теперь настала пора раскрыться, ведь Вы девушка, а значит – цветок, которому пора расцвести. Разрешите себе:

  • Носить ту одежду, которая удобна, а не модна.
  • Кушать тогда, когда хочется, а не тогда, когда можно.
  • Самостоятельно знакомиться с мужчинами.
  • Грубить тем людям, которые того действительно заслуживают.

Этот список естественно не полный, а закончить его я предлагаю Вам самостоятельно, после чего распечатать, а в заглавии написать большими буквами: “МНЕ ЭТО МОЖНО!”. Иногда вот такие нарушения своих же правил приводят к поразительным результатам. Попробуйте!

Жить нужно сегодня, а не вчера или завтра. Очень многие из нас живут либо прошлым, либо будущим и лишь единицы умеют жить настоящим. Те люди, которые побывали на грани между жизнью и смертью говорят: “День нужно проживать так, как будто он последний в Вашей жизни!”. И если задуматься над этими словами, то действительно становится понятен секрет того, что означает жить на полную катушку!

Как только Вы сможете так жить, Вы обретёте то самое счастье, которого многим не хватает.

Ломайте рамки вокруг себя. Если счастье кроется для Вас в лучшей жизни, в которой нет проблем с деньгами, но при этом не хотите висеть на чьей-то шее, тогда у Вас один только выход – выйти за рамки личного комфорта и не просто выйти, а действительно сломать их. Другими словами, чтобы заработать больше денежных средств, надо как минимум больше работать (причем уже не только руками, но и головой). А увеличение рабочего дня влечет за собой уменьшение часов отдыха. Новый режим обязательно вызовет в Вас нотки раздражения и недовольства. А готовы ли Вы к таким переворотам?! Не думаю… Единицы женщин способны действительно изменить свое материальное положение без чьей-либо помощи, поэтому если у Вас это получиться, можете и в правду гордиться собой!

Как быть счастливой в вынужденном одиночестве

Даже если сейчас вы живете без семьи, рядом нет любимого мужчины, вы все равно можете быть счастливой. Как это сделать?

  1. Простите тех мужчин, которые покинули вас когда-то и причинили боль.
  2. Перестаньте жалеть себя.
  3. Найдите дело по душе.
  4. Занимайтесь спортом, путешествуйте, читайте.
  5. Запретите себе плохие мысли, иначе утонете в безысходности.
  6. Ищите поддержку и признание своих заслуг среди друзей, в клубе по интересам.

В жизни бывают трудные периоды. Но из каждой ситуации можно выйти победительницей: стать сильнее, мудрее, опытнее.

Чтобы не зацикливаться на «проблемах», боли и обиде, учитесь переходить от одного дела к другому. Это поможет научиться жить легко, радостно.

Направьте свои силы на то, чтобы быть счастливой в той ситуации, в которой вы есть. Найдите гармонию в окружающем мире и будьте счастливы уже сегодня! Соблюдайте эти простые правила успешной женщины, и сможете жить полноценной жизнью уже сейчас!

Как быть счастливой в вынужденном одиночестве

В волшебной игре «Фея Изобилия» вы узнаете техники, которые помогут вам мгновенно “обрести себя”, найти предназначение и прочувствовать внутреннее счастье. За 3 недели «быть счастливой» войдет в привычку. И состояние окрыленности и легкости будет с вами всегда и повсюду.

Как привлечь удачу и деньги, счастливые события и правильных людей Как открыть денежный поток в домашних условияхКак обрести мышление, которое приносит ПРОЦВЕТАНИЕ во все сферы вашей жизни

Трансформирующие вебинары-практикумы Алены Красновой

Каждый месяц — новые темы практикумов, которые как пазл собираются в единую систему, трансформируют вашу жизнь мягко и в соответствии с вашими истинными целями

ПОДАРКИ сразу после подписки:

  • Медитативная экспресс-техника «Восстановление сил и энергии»

Заполните поля формы и нажмите на кнопку «Получить доступ»

ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП

Совет №Принимай людей такими, какие они есть

Просто примите тот факт, что люди разные. Что они имеют свои мнения, которые отличаются от вашего (даже, если вы считаете их в корне неверными). Перестаньте пытаться исправить людей так, как вам этого хочется. Научитесь любить их такими, какие они сейчас. Если они вам не нравятся, измените отношение к ним до нейтралитета.

Полюбите людей, полюбите ситуации, в которых вы бываете. Поймите – для чего вам этот человек? Для чего вам эта ситуация?

Мы привыкли жить из вопроса — «Что я думаю?». Но стоит научиться жить из вопроса – «А что я чувствую?».

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ!

Луиза Хей: как стать счастливой?

Луиза Хей написала замечательную книгу о том, как стать счастливой за 21 день. Она предназначается для тех женщин, которые имеют серьезные планы на счастливое будущее и не хотят банального и неинтересного существования. Итак, как говорится, коротко о главном:

  • 1-й день. Для начала нужно научиться любить себя. Посмотрите на себя в зеркало, пообщайтесь со своим отражением, найдите массу положительных качеств в себе, в своей внешности.
  • 2-й день. С этого дня каждый день просыпаясь, женщина должна подходить к зеркалу, и убеждать себя в том, что она — самая красивая, счастливая и здоровая.
  • 3-й день. Научиться разговаривать с собой. Таким образом можно решить массу проблем. Если вслух произносить все и анализировать свои поступки, совершенные в течение дня, вы будете тем самым избавляться от негатива, который так часто накапливается в нас.

Первая неделя  курса «счастья» посвящена тому, чтобы женщина нашла общий язык со своим «внутренним я», научилась его понимать и ценить, и что важно – любить.

Последующие недели курса включают в себя приобретение следующих навыков:

  • научиться вести себя в обществе
  • быть активным везде и во всем
  • научится понимать и слышать окружающих, помогать им
  • дарить любовь своим близким
  • научиться ухаживать за собой
  • уметь отдыхать и расслабляться и т.д.

Несмотря на все рекомендации и советы о том, как стать самой счастливой, нужно, в первую очередь, понять, что делает вас счастливой, и что вы можете сделать, для того чтобы стать счастливой и успешной женщиной.

Успех в делах, личной жизни, семье – все это неотъемлемая часть женского счастья, но, несмотря на это, счастье для каждого, это что-то индивидуальное. Кому-то для счастья достаточно много денег, а кто-то радуется каждому прожитому дню и тому, что его родные и близкие люди здоровы и всегда находятся рядом с ним. Живите в свое удовольствие, и тогда вы станете самой счастливой женщиной на Земле.

Как стать счастливой женщиной в лет?

Как женщине стать счастливой, если она получила уже жизненный опыт, однако так пока и не довольна жизнью? Неужели можно заставить себя полюбить мужчину или себя подобно тому, как ставятся и достигаются деловые цели? Отнюдь, нужна лишь осознанность своих потребностей, решение, выбор в их сторону. Женщина должна принять верный курс на свои желания – любить себя, иметь спутника, с каким она будет созвучна, которому будет хотеть отдавать любовь, нежность, заботу. И, действительно, опытной женщине здесь легче осознать свои устремления, поставить себе реалистичную цель, а затем ее достичь.

Когда вы не ощущаете себя счастливой, прежде всего, стоит полюбить женщину в себе. Но как женщине стать счастливой внутри себя, любить себя, если нет представления даже об этом? Самый простой шаг здесь – начать о себе с удовольствием заботиться.

Когда рядом есть мужчина, то ваша любовь, забота к себе препятствиями в здоровых отношениях не станут, мужчина будет лишь рад видеть рядом довольную и цветущую спутницу, сам будет получать от вас вдохновение и энергию. Когда вы умеете удовлетворять свои потребности, получаете радость и удовольствие от этого, которые потом привносите в отношения – хорошо становится обоим. Заботиться о себе стоит не демонстративно, словно в укор мужчине или наперекор ему, тогда это скорее будет проявлением эгоизма. Соблюдайте баланс, видя и интересы мужчины и доставляя радость и ему.

А если переставить приоритеты на личное счастье не получается? Ведь в каждом заложено влечение быть сильным человеком, значимым, важным, а женщины ему поддаются также часто, начиная доказывать окружающим и мужчине рядом свою успешность. Женщина может иметь бессознательные причины бояться отпустить свою женственность и мягкость, довериться мужчине, отчего начинает зарабатывать больше него, стремится занимать положение выше, словно обучая, как правильно жить и достигать успеха. Здесь нужно научиться выходить из соревнования, отложить представления, что в системе есть лишь выигравший да проигравший. Важно идти в ногу в партнерстве, не опережать мужчину, если вы его выбрали. Проанализируйте, возможно, даже с помощью психолога, какова ваша подлинная цель, когда вы избрали мужчину, которым недовольны, если это ваша ситуация, примите ответственность за личное решение, отставив попытки доказать что-то мужчине или изменить его.

Когда в вас возникает недовольство мужчиной – подумайте, что важное вы упускаете в нем? Партнерские отношения укрепляются и приносят счастье женщине, когда она умеет уважать мужчину и в сложностях смотреть на него по-новому, вливая позитивизм и веру в него, что позволяет ему расправить крылья и нести мужскую роль, хотеть оберегать женщину рядом. Когда вы научитесь видеть ценное в своем партнере и восхищаться этим – мужчина станет расцветать на глазах, делая и вас счастливой.

Чтобы стать счастливой женщиной нужно отложить слово «должна», осознать свои выборы, даже, если нужно, пересмотреть их, взяв ответственность за все. Действуйте исходя из «хочу», тогда вы наладите работу вашего бессознательного не наперекор вашему счастью, а навстречу ему.

Совет шестой: учимся правильно мыслить

Помните, все мысли материальны, мы сами формируем свое будущее.

  • Увлекайтесь и познавайте.
  • Ставьте маленькие цели и празднуйте их достижения.
  • Рассматривайте каждое достижение как опыт и ступень к большой цели.
  • Доводите все начатые дела до конца.
  • Мечтайте ради мечты.
  • Думайте жизнеутверждающе: «у меня получается!», «я обязательно попробую снова», «я достоин этого», «я доволен собой», «я хочу и могу».

Важно

Научитесь мыслить конструктивно и в позитивном ключе. Никаких негативных и разрушающих мыслей.

Какие из мыслеформ звучат более жизнеутверждающе?

Я не буду болеть Я здоров!
Я буду богат У меня много денег