9 главных страхов, которые мешают тебе строить нормальные отношения

Постулат, гласящий о том, что влюблённого человека издалека видно, не всегда срабатывает. Дело в том, что представители сильного пола предпочитают скрывать свои чувства от стороннего глаза, и это не всегда объясняется их малоэмоциональностью. Как узнать, что мужчина влюблён, и чем объяснить скрытность сильного пола, читайте далее.

Почему влюблённые мужчины могут скрывать свои чувства

Принято считать, что инициатором построения отношений обязательно должен быть парень. Но иногда такой инициативы приходится ждать слишком долго: признаки влюблённости налицо, а первый шаг к отношениям мужчина не делает. В таких случаях женщине необходимо подтолкнуть своего возлюбленного. Но стоит убедиться, какие чувства им руководят.

Знаете ли вы? Слово «любовь» позаимствовано из языка санскрита и в переводе обозначает «желание».

Итак, почему мужчина скрывает свою влюблённость:

  1. Боится, что его отвергнут. Страх равнодушия и отсутствия взаимности со стороны предмета своего обожания может самого смелого, самодостаточного и уверенного в себе мужчину сделать робким и стеснительным. Скованный таким страхом, парень старается изо всех сил изображать равнодушие к девушке, которую любит.
  2. Он — заядлый холостяк, боящийся вторжения в собственное одиночество. Мысль, о том, что кто-то ворвётся на его территорию и придётся что-то в жизни менять, приводит его в ужас.
  3. Предыдущая неудача на любовном фронте. Фиаско, болезненный разрыв прежних отношений, любовная травма становятся не только источником страха перед построением новых отношений, но и причиной отсутствия желания что-то строить, даже в случае сильной влюблённости.
  4. Отсутствие умения ярко выражать свои эмоции. Нередко мужчина считает, что чрезмерная эмоциональность — признак слабости, и предпочитает тщательно скрывать свои истинные чувства.
  5. Неуверенность в том, действительно ли это любовь. Боязнь ошибиться в серьёзности собственных чувств и намерений и сделать больно другому человеку может стать преградой на пути к развитию отношений.
  6. Боязнь женщин. Существует множество шуток и анекдотов о подкаблучниках, поэтому влюблённый мужчина нередко боится, что его влюблённость и желание сделать всё, чтобы понравиться объекту своих чувств, превратят его в предмет насмешек друзей.
  7. Защитный барьер, который строится, чтобы женщина не разглядела эмоциональности и чувствительности.
  8. Неготовность к серьёзным отношениям. Даже сильная любовь не может преодолеть страх потери свободы.
  9. Наличие семьи.

Как влияет на мужчин влюбленность

Если парень заинтересовался девушкой, сохранить спартанское спокойствие не получится. Косвенные признаки обязательно выдадут Ромео, но настоящие чувства приходят не сразу. Женщине хочется, чтобы поклонник как можно быстрей оказался у ее ног, но так не бывает. Кавалеру нужно пройти все стадии развития отношений, прежде чем он заявит о серьезных намерениях.

С точки зрения психологии

Парень намеренно скрывает чувства на начальном этапе романтической связи, пытаясь понять, насколько сильно ему нравится избранница. Он хочет убедиться, что девушка привлекает его не одномоментно, а в перспективе. Психологи определили, что происходит с мужчиной на разных этапах знакомства:

  1. Симпатия. Внешность – первое, что оценивает кавалер. У каждого парня свой вкус, поэтому девушке можно не стесняться полноты, небольшой груди или коротких ног. Если женщина подходит под индивидуальные критерии поклонника, начинает развиваться легкая влюбленность.
  2. Заинтересованность. Кавалер прикладывает максимум усилий, чтобы привлечь внимание избранницы. Симпатизирующего мужчину можно определить по поведению – он демонстрирует свои таланты и лучшие качества.
  3. Влечение. Поклонник ухаживает за дамой сердца, наблюдая за ее реакцией. На этом этапе парень хочет убедиться, что его старания не напрасны.
  4. Убеждение. Отношения переходят на постоянный и серьезный уровень. Девушка уже может проанализировать поведение парня. Кавалер остро реагирует на присутствие в ее жизни других поклонников, старается все свободное время проводить в компании избранницы, чтобы не оставить соперникам шанса.
  5. Проверка. Тестировать ухажер будет не девушку, а себя. Парни не знают, как определить, что отношения действительно нужны – и прибегают к кардинальному методу. Если поклонник ненадолго исчез на самом пике романтической связи, не стоит переживать. Для него это период осмысления и преодоления внутренних споров.
  6. Готовность. Если тест пройден удачно, пара возвращается к этапу «убеждения». Кавалер готов к серьезному шагу, берет на себя ответственность за судьбу избранницы и может признаться в чувствах.
Читайте также:  Женская психология в отношениях: что важно знать мужчинам

Для развития длительного союза важны все этапы эмоционального становления поклонника. Даже если девушке несложно понять, что он влюблен, психологи советуют повременить с выводами.

Как влияет на мужчин влюбленность

Решение должен принимать только мужчина.

На физиологическом уровне

Любовь – это химия. Выражение появилось неслучайно – смелый постулат проверен на практике американскими антропологами. Многогранное и сложное чувство нельзя сводить к банальным химическим процессам, но ученые выяснили принципы, по которым влюбляются мужчины. В зависимости от стадии отношений изменяется гормональный фон в организме:

  1. На этапе влечения уровень тестостерона резко повышается. Процесс вполне закономерен, поскольку мужской гормон отвечает за производство сперматозоидов. Несложно понять истинные чувства поклонника, даже когда он это скрывает. Парень ощущает эмоциональный подъем, энергичность и невероятное сексуальное влечение.
  2. В период притяжения вырабатывается гормон удовольствия (дофамин) и счастья (серотонин). Кавалер редко бывает в плохом настроении, он полон смелых планов и постоянно шутит.
  3. Завершающий этап гормональной перестройки характеризуется наступлением привязанности. Сексуальные страсти отходят на второй план, уступая место взаимным интересам. Ученые отметили, что мужчины и женщины влюбляются одинаково, но на заключительной стадии организм вырабатывает разные гормоны. У девушек это окситоцин, а у парней – вазопрессин.

Психологи не рекомендуют списывать все на буйство гормонов, но химические изменения в крови влияют на готовность человека к серьезным отношениям.

Симптомы тревоги и страха

Когда человек начинает переживать или чего-то бояться, он испытывает не только негативные эмоции, но и определенные физиологические реакции. У него напрягаются мышцы, учащается сердцебиение и пульс, появляется ощущение озноба и нехватки воздуха в груди. Руки начинают дрожать, усиливается потоотделение. При этом в голове роятся навязчивые мысли, воображение рисует всяческие неприятные картины, усиливая ощущение беспокойства.

Нередко человеку трудно определить, какие именно эмоции он испытывает. Тревога характеризуется неприятным тягостным ощущением в груди, в области сердца, ожиданием беды. Страх вводит в состояние паники, в котором у человека отключается рациональное мышление. Он не может спокойно сесть и проанализировать ситуацию, он просто боится и паникует.

Симптомы тревоги и страха

Если переживания не покидают человека продолжительное время, у него ухудшается или совсем пропадает аппетит, сон становится поверхностным и прерывистым, он просыпается по ночам и долго не может уснуть. У некоторых людей аппетит, наоборот, усиливается, и они пытаются «заедать» свои негативные эмоции.

Состояние хронического стресса отбирает силы, поэтому человек чувствует истощение и усталость. Все это не может не отразиться на его жизни. Если своевременно не избавиться от чувства страха и тревоги, есть опасность, что они перерастут в настоящее психическое расстройство. Поэтому психологи советуют научиться самостоятельно справляться с негативными переживаниями.

Главная опасность

Сколько Вам лет? Хотите прожить дольше и молодо, полной энергии в теле? Вам нужно научиться максимально быстро менять свое мышление с негативного, на позитивное. Негативные мысли выкачивают из нас все соки под чистую и чем сильнее негатив, тем быстрее мы опустошаемая. Я раньше завидовал людям, которые не подвержены негативу, считал это генетической особенностью человека.

Но копаясь в себе, я понял, что негативные мысли это всего лишь наш жизненный опыт, нас так научило мыслить окружение. Родители, родственники, СМИ, все это мы впитывали с детства. Хорошо, что есть инструменты почистить свои негативные эмоции навсегда и приобрести взамен их положительные эмоциональные состояния, которые принесут счастье и любовь в Вашу жизнь.

Упражнение

Сядьте по удобнее или лягте на кровать, главное не уснуть, расслабьте все части тела по очереди, просто думая о них и представив, как они расслабляются от Вашего внимания. Расслабьте голову, лицо, язык. Вы должны быть полностью расслаблены как мешок, но голова собранной, ясной.

Главная опасность

Читайте дополнительно: Как начать радоваться жизни?

Начинайте представлять мужчину, о котором Вы думаете, просто представьте, пусть Ваши мысли сами ведут Вас куда то, куда хотят, они покажут все, что важно знать. Просто наблюдайте за происходящим как по телевизору, не применяйте усилий направить процесс, это не к чему.

Проговаривайте вглубь себя — «Я полностью беру ответственность за свои мысли, слова и действия». Усильте вой мыслительный процесс, начните сильнее думать, наешьтесь этим, как моя сестра клубникой до тошноты, как описывал выше. И еще раз повторю, чем больше Вы думаете, тем меньше Вам хочется.

Читайте также:  Как Женщине Научиться Любить Себя? Действенные Советы

Данное упражнение повторяйте по мере возможности, если Вы не ленивый человек, то 2-3 дня будет достаточно, для погашения эмоций в сердце и обретения спокойствия и комфорта на душе.

Как противостоять мужской обидчивости: психологические советы

Если женщина не научится противостоять склонности к обидам у мужчины, то ей угрожает: либо стать в его руках бездумной марионеткой, потакающей всем слабостям избранника, либо постоянно чувствовать себя виноватой во всех бедах грешницей. Оба варианта чреваты серьезными последствиями в виде потери самооценки и стойкого чувства, что она несчастлива в отношениях с актуальным партнером. Избежать подобного сценария помогут следующие психологические советы:

  1. Диалог с мужчиной. Пригласите партнера обсудить сложившуюся ситуацию. Важно понимать, что цель беседы не в том, чтобы вновь начать выслушивать от него претензии в свой адрес, а как раз в том, чтобы совместно проанализировать его обидчивость. Начните с озвучивания собственных эмоций от поведения возлюбленного: «Пойми, мне очень больно от того, что ты постоянно обижаешься на меня, давай обсудим это?». Так вы разделите ответственность за актуальное состояние отношений и не будете искать кто прав, а кто виноват.
  2. Установите границы. Объясните мужчине, что вы всегда готовы извиниться перед ним за то, в чем действительно виноваты. Но испытывать вину за вымышленные преступления не намерены. Также сделайте акцент на том моменте, что вы испытываете искреннюю симпатию к партнеру, но его поведение доставляет вам неудобства.
  3. Настойчивость. Психологи предупреждают, не стоит ожидать, что после первого разговора «по душам» мужчина сразу же начнет меняться в лучшую сторону. Как правило, он еще будет долго сопротивляться. Поэтому методично и спокойно гните свою линию, но не отступайте от собственной позиции насчет обидчивости партнера. Однако учтите, что некоторые личности не способны меняться в лучшую сторону. Иногда они просто этого не хотят, иногда – не могут. В таком случае отношения лучше прекратить.
  4. Взгляните на ситуацию со стороны. Попробуйте на пару минут побывать в «шкуре» вашего партнера и взглянуть на себя его глазами. Возможно, в вас действительно есть нечто, способной раздражать его и приводить к досадным обидам? Если так, то начните меняться.
  5. Научитесь переключать внимание мужчины. Для этого достаточно пойти ради него на небольшие уступки, например, приготовьте партнеру его любимый шоколадный торт или предложите ему прогуляться вечером в парке, где вы познакомились. Никто не заставляет вас выполнять его прихоти или подчиняться манипуляции, но разве проявить нужность, любовь и заботу – это подчинение чужим прихотям? Одним словом, если вы научитесь переключать внимание мужчины с обиды на нечто конструктивное, то у вас появится шанс научить его вообще не обижаться.
  6. Будьте уравновешенны и тактичны. Типичная реакция большинства женщин на обидчивость избранника – это скандал или язвительные высказывания в его адрес. Например «Ты уже взрослый мужик, а ведешь себя, как малое дитя» или «И не стыдно тебе в обиду играть?». Подобные выражения только ухудшат ваши отношения и продемонстрируют партнеру, что у вас абсолютно отсутствует уважение к нему, как к личности.

Резюмируя все вышесказанное, хочется добавить о том, что решить проблему обидчивости у мужчины можно только после того, как будет понятна причина, которая заставляет его использовать обиду, как средство психологической защиты или нападения. В противном случае никакие принятые меры не дадут стойкого результата, а партнер продолжит обижаться на вас при любом удобном случае.

«Я плох в постели»

Даже единоразовая осечка в постели настораживает мужчину и он начинает панически анализировать, что с ним не так? Стареет, болеет, что делать, кто виноват?! А паника в таком деликатном вопросе только вредит. Возможно, «виноваты» напряженная работа, недосыпание, хроническая усталость. Но если каждая вторая попытка оканчивается неудачей, надо принимать меры. И не ему одному, а вам вместе.

«Я плох в постели»

Совет. Никогда не иронизируй по поводу сексуальных возможностей любимого! Тактично убеди любимого пройти обследование у специалиста. Вырази, например, свою обеспокоенность его усталым видом. Трудности с эрекцией могут сигнализировать о наличии простатита, атеросклероза, ишемической болезни сердца, сахарного диабета…

«Я плох в постели»

Unsplash

«Я плох в постели»

Почему опасно жить с мужчиной-агрессором

Чем чреваты отношения и, тем более, совместное проживание с мужчиной, способным причинять физическую боль женщине? Результатом может стать:

  • Нарушенная психика и моральная подавленность. Поскольку побои практически всегда сопровождаются моральным унижением, страдает не только тело женщины. Гораздо больший урон несет ее психическое состояние. Сломленная, не способная дать отпор, она превращается в рабыню мужа-тирана. И даже если каким-то чудом ей удастся выбраться из этой трясины, потребуется много времени и помощь опытного психолога, чтобы пережившая семейное насилие женщина смогла вернуться к нормальной жизни.
  • Негативный сценарий семейных отношений у детей. Если в семье, где процветает рукоприкладство, есть дети, их психика пострадает не меньше, чем мамина. Наблюдая за тем, как общается отец, как он относится к матери, ребенок переживает за мать, испытывает сильнейший, разрушающий его сознание психологический стресс. Параллельно у него формируются установки, которые определяют его социальную роль в будущем. В результате он станет либо тираном, взяв пример с отца, либо жертвой, повторяя поведение матери. В обоих случаях у него у него не получится вырасти счастливой гармоничной личностью.
  • Трагедия. Ежегодно в мире более 50 тысяч женщин погибают от рук мужчин-агрессоров. И это лишь официальная статистика. В реальности жертв домашнего насилия намного больше. Часто родственники помогают тиранам скрывать их причастность к смерти жен, представляя гибель как несчастный случай, чтобы избежать семейного позора.
Читайте также:  Как можно избавиться от одиночества женщине в 40 лет

Ты боишься, что слишком увлечешься партнером

Так оно обычно и бывает… в начале отношений. Вы почти каждый день проводите время вместе, гуляете, устраиваете друг другу романтические сюрпризы. Вы оба анализируете сообщения друг от друга, цепляетесь к мелочам и чувствуете себя словно одержимыми. Это проходит, как только ваши отношения устаканятся. Если, конечно, ты дашь им шанс на развитие.

9. Ты боишься, что умрешь в одиночестве

И поэтому изо всех сил пытаешься найти себе пару. Конечно, если твоя главная цель — заполучить человека, с которым можно будет перестать чувствовать себя одиноким, то продолжай. Только знай, что, скорее всего, ничего долгосрочного и серьезного из ваших отношений не получится. Как минимум потому, что в начале ты будешь закрывать глаза на недостатки, с которыми не сможешь мириться в дальнейшем.

мощных онлайн-курсов для борьбы со страхом

Мы с вами определились, что сильная тревога, негативные эмоции присущи всем. Порой даже мы объяснить не можем, что с нами и почему мы боимся. Поэтому хочу вам немного помочь: есть отличные курсы и программы, которые помогут жить легко и “дышать полной грудью”. Давайте их рассмотрим.

Видеокурс “Как избавиться от страха раз и навсегда”. Что нового и полезного даст вам курс:

  1. Поймете, в чем отличие реакции на опасность и страха.
  2. Схематический разбор этой негативной эмоции: как возникает и проявляется.
  3. Как жить без страха.

Видеокурс «Аптечка “Антистрах”» – видеокурс, который поможет справиться с переживаниями. Что вы узнаете:

  1. Приемы для борьбы с беспокойством.
  2. Упражнения и техники, которые подойдут в преодолении любого страха.

Это сертифицированный коуч, психолог, консультант. Помогает преодолеть себя, выйти на новый уровень жизни.

Мастер-класс “15 способов избавиться от страха” – кладезь практических знаний для того, чтобы убить в себе страх. Что они дают:

мощных онлайн-курсов для борьбы со страхом
  1. Способы избавиться от необъяснимого страха.
  2. Как добиться спокойствия и стать хладнокровным.
  3. Причины всех беспокойств.

Видеокурс “Как быстро справиться со страхом и тревогой” познакомит вас с техниками устранения психологических травм, способами, как вылечить страх и фобии с паническими атаками. Курс предполагает:

  1. Превращение негатива в позитив.
  2. Мысленные процессы по удалению проблемы.
  3. Расслабление и погружение, основа негативной эмоции.
  4. Методы избавления от чувства тревоги.

Это проект по развитию коммуникативных навыков, раскрытию творческих способностей, реализации себя в любой жизненной сфере.

Курс “Детоксикация мозга” – это 10 уроков с видеоматериалами и практическими заданиями, которые помогут:

  1. Лучше концентрироваться.
  2. Научиться замечать новое вокруг.
  3. Управлять вниманием.
  4. Снять нарастающее напряжение.
  5. Очистить и перезагрузить сознание.

Чувства или секс

Психология мужчин часто сводится к приоритету интимной связи. Конечно, любовь тоже занимает важные позиции, но не на первых этапах знакомства. Это обуславливается инстинктами, с которыми не могут справиться даже самые интеллигентные. При этом духовная часть и физиология не всегда представляют собой единое целое. О серьезных намерениях можно понять по поведению спутника. В этом случае он проявляет заботу и ждет ответной реакции, старается достичь взаимопонимания и ценит преданность избранницы.

Задайте вопрос