18 признаков токсичных отношений с мужчиной

Если раньше брак ассоциировался с чем-то вечным и стабильным, то сейчас подход к этому вопросу сильно меняется – развод стал чем-то само собой разумеющимся и не вызывает какого-либо удивления или осуждения.

Онлайн консультация Как восстановить отношения с мужем?

  • svetkudr-2939ka 22:37 2 голоса Здравствуйте, Анна. В своем сообщении Вы рассказываете о том, каковы ваши отношения с мужем в последнее время. Но, наверное, Вы знаете ту точку отсчета, после которой ваши отношения начали портиться, т. е., наверное, есть какая-то причина, по которой муж замкнулся. Но Вы об этом умалчиваете. Есть еще одно обстоятельство. Для того, чтобы Вам помочь наладить отношения с мужем, нужно беседовать с мужем, понять его характер, понять, как он относится к Вам лично, к семейной жизни вообще, к вашему общему будущему и т. д. Нужно много беседовать с Вами, чтобы выяснить и найти ту ошибку в ваших отношениях, которая привела к сегодняшней ситуации. "Стандартной таблетки", помогающей ВСЕМ в подобных обстоятельствах не существует, ваша проблема может быть рассмотрена только индивидуально, конечно, на личных встречах с психологом, при условии, что муж ваш тоже заинтересован в налаживании отношений. Учитывая ваше положение со здоровьем, можно попробовать, для начала, попросить кого-то из взрослых /авторитетных для вашего мужа/ поговорить с мужем и выяснить, чтО именно он сам думает о ваших сложившихся отношениях, почему так себя ведет. Если беседа не даст результата, нужно, чтобы Вам помогли пригласить психолога на дом. Все остальные варианты, думаю, будут половинчатым решением. Надеюсь, что у Вас все наладится. С уважением, Светлана
    Добавить
  • ditya_solnca 19:19 Все верно, я со всем согласна. Единственная проблема в том, что мне предписан постельный режим, так как стоит угроза. Мне даже ходить на расстояние более 50 м нельзя.. Общаюсь со своей мамой и в интернете..
  • dikya 11:31 Вы сейчас сконцентрированы на одном — на Ваших отношениях с любимым человеком. Но иногда,чтобы найти ответ,полезно посмотреть " в другую сторону" Если он рассматривает себя в качестве пищи)), давайте тоже взглянем на него с этой стороны. Так вот пищу нужно не только добыть, но и вкусно приготовить и только потом можно ею насладиться. А ещё её нужно разнообразить.. Что я хочу сказать — постарайтесь общаться с разными людьми, причём лично, потому что только личное общение даёт ни с чем не сравнимый комфорт (или дискомфорт).. старайтесь общаться по-разному.. следите как Вы выражаете эмоции. Даже в положении можно записаться в театральную студию или куда-нибудь где Вам будет интересно и комфортно. Забудьте о Вашем мужчине, и тогда Он вспомнит о Вас.
  • Зависимые отношения

    Как избавиться от любовной зависимости, которая заменила любовь.

    “Как обычно проснулись утром, позавтракали, говорить особо не о чем было, так что смотрели новости. Потом проводила его на работу, он поцеловал перед выходом. Вечером я узнала, что у него уже 2 месяца есть другая девушка”.

    “Расстались больше полугода назад. Не так давно я наконец пришла в себя, появился новый мужчина, но ничего серьезного. Вчера бывший написал и предложил увидеться поговорить. Такое чувство, словно меня опять кинули в прошлую жизнь. Не знаю, что ему надо и какой смысл в этой встрече, связываться с ним снова не хочу, хотя соскучилась, конечно, ужасно”.

    “Не знаю, как случилось, что я вляпалась в отношения с женатым мужчиной. Но теперь не представляю свою жизнь без него. Про жену знала изначально, но нам было весело и хорошо, не думала, что это перерастет во что-то серьезное. Теперь и уйти от него не могу, и делить с женой больше нет сил”.

    Составляющие счастливой семьи

    В семье есть важные три составляющие:

    • взаимная любовь
    • полное понимание друг друга
    • доверие

    Добавьте привязанность и преданность, и получится хорошая полноценная семья. Но вот чтобы было полное доверие, нужно чтобы человек в жизни «прошел» несколько реальных тестов на душевную близость. Так вырастает «духовная любовь» в отношениях, когда царит полное взаимодоверие. Здесь обычно говорят, что «доверяю ему как самому себе»… это вот об этом!

    Составляющие счастливой семьи

    Без доверия вряд ли можно построить хорошую гармоничную семью. Но вот что делать если доверие в семье утеряно, и никак не получается его восстановить!

    Читайте также:  Как стать счастливым человеком: 10 + 1 советов

    Доверие похоже на нервные клетки, оно практически не восстанавливается. Но не будешь же постоянно менять мужа из-за потери доверия, а значит, как-то нужно научиться его восстанавливать. А еще лучше знать причины, чтобы не терять доверие самого близкого и дорогого тебе человека. Как же вернуть доверие в отношения?

    Зачем вам общаться с бывшим мужем?

    Если вы намереваетесь продолжать общаться, самое главное – понять, зачем. Тут несколько вариантов.

    1. Иногда, расставшись, люди думают, что им нужно поддерживать отношения. Мол, мы столько всего пережили вместе, у нас столько общего.

    Спросите себя –вы действительно сейчас этого хотите? Скорее даже – вы действительно сейчас это можете? Ключевое слово – сейчас. Если «Да, хочу и могу», то проверьте, не продиктовано ли такое желание надеждой всё вернуть?

    Является? Тогда читаем статью Как перестать думать о бывшем муже? Разрываем эмоциональную связь.

    Развод – это развод. Не стоит унижать себя попытками вернуть бывшего с помощью манипуляции. К добру манипуляция не приводит.

    Вы не пытаетесь его вернуть, просто хотите сохранить человека в своей жизни? Значит, вы просто очень сильная женщина. Но помните – вы никому ничего не должны. Тем более, бывшему мужу.

    1. Общаться надо, потому что человек хороший, полезный.

    Иногда нам, женщинам, кажется, что бывший муж ну просто незаменимый. Руки золотые, ноги серебряные, а во лбу звезда горит. Это называется идеализация. От неё избавиться сложно, но можно. Она вам сильно мешает и будет мешать еще долгие годы. Поверьте на слово психологу – лучше не общаться даже с самым распрекрасным мужчиной, если от этого только хуже. Лучше сейчас научиться обходиться без него, чем долгие годы жить в кабале зависимости, отравляя жизнь и себе, и ему.

    1. Общее дело или общие дети.

    Об этом подробно дальше.

    Как восстановить отношения после развода?

    Прежде чем вернуть бывшему мужу его изначальную роль, следует наладить с ним связь. То, как восстановить отношения с бывшим мужем, диктуется как причинами их ухудшения, так и вашими индивидуальными особенностями.

    Но, прежде чем думать о том, как вернуть бывшего мужа в семью, подумай, стоит ли игра свеч. Опять же, подумай, стоит ли это тех усилий, которых, как ты уже сама убедилась, необходимо очень много, чтоб вернуть этот брак. Хочешь ли ты этого? Допустим, твой ответ – хочу. Вернуть бывшего мужа в таком случае будет реально, если следовать вышеизложенным пунктам.

    С чего начать? Вернуть бывшего мужа после развода проще всего, если причина была поверхностной – связанной с внешними факторами. С другой стороны, такие прозаичные аспекты вашей жизни все равно диктуются внутренними стереотипами, особенностями восприятия и умением контактировать с другими людьми. И именно с умением контактировать придется работать параллельно.

    Как восстановить отношения после развода?

    Вернуть сразу любовные отношения будет возможно лишь в том случае, если вы – двое безумных страстных подростков, у которых семь пятниц на неделе. Для более адекватных и зрелых людей придется восстанавливать отношения дружески-деловые.

    Да, это самый оптимальный вариант, причем, он может наблюдаться достаточно долго. Почему б и нет? Вы многое пережили вместе, вы остаетесь, допустим, близкими людьми, но без поползновений на тело и свободу друг друга. Для этого не надо устраивать истерик и выносов мозга! Достаточно просто относиться друг к другу по-человечески. Не требуй от него ничего такого, ведь ты отвечаешь только за себя. Своё поведение и корректируй.

    Основа возвращения

    Девиз всех распавшихся семей «Никто не хотел уступать». Если вы решили вернуть мужа, то, значит, вам придется уступать, хотя это, конечно, хуже компромисса. Но речь не об умении терпеть унижения, а об умении прощать и искренне раскаиваться, меняться.

    • Начиная процесс возвращения, подумайте: сможете ли вы потом удержать своего мужчину. Как показывает практика, это куда сложнее возвращения.
    • И да, ответьте себе: это первый случай ухода? Если нет, то это уже напоминает игру, где просто манипулируют вашими чувствами и силами. Вам это нужно?
    • Ну, а если ваши отношение здоровы и прекрасны, вы в любом случае настроены возвращать мужа, то приступим.

    Сразу скажу, что уговаривать, угрожать, обещать – бесполезно. Подсознательно это вызовет негативизм, упрямство и еще большее желание уйти безвозвратно.

    Чего еще делать категорически нельзя

    Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать, если хотите вернуть мужа.

    Основа возвращения
    1. Не зацикливайтесь на расставании. Это опасно уходом в себя, развитием бессонницы или невроза.
    2. Умолять. Человек всегда действует от противного. Думаете, почему дети так тянутся к запретному? Все мы дети.
    3. Давить на жалость. Сначала, может быть, и удастся вызвать чувство вины, но уже скоро оно сменится раздражением и агрессией, стремлением избегать любых контактов.
    4. Не истерите, не кричите, не оскорбляйте, не агрессируйте. В противном случае это убеждает мужа в разумности его ухода.
    5. Не выясняйте отношения. Фразы типа «Разве тебе было плохо со мной?», «А помнишь, как мы вместе ….» только усугубят ситуацию. Либо у мужа возникнет раздражение, либо он согласится со всем и в ярко негативной форме подтвердит, почему ушел.
    6. Не манипулируйте детьми. Таким способом можно отомстить за уход мужу и сломать психику ребенку, но не вернуть мужа.
    7. Самобичевание и траур. Вы по сути хотите познакомиться со своим мужем заново, как думаете, он бы подошел к такой «убитой горем вдове»?
    8. Не расспрашивайте о сопернице. Он ведь расскажет, расскажет как мужчине-другу. Мало того, что вам будет неприятно, так еще и возвращением тут тоже не пахнет.
    9. Не втягивайте в ваши отношения родителей, друзей и других третьих лиц. Эффект как во втором пункте. Вас нахваливают, навязывают – муж еще больше убегает.
    Читайте также:  Как привлечь мужчину в свою жизнь с помощью фен-шуй

    Что делать нужно

    1. Любите и уважайте себя.
    2. Не унижайтесь и не умоляйте.
    3. Не «тоните» в зависимостях (об этом далее в статье).
    4. Не подменяйте понятия (это о том, что же вы на самом деле хотите вернуть).
    5. Успокойтесь. Эмоции, как правило, заставляют делать все из предыдущего списка. Это сразу можно расценивать как проигрыш. Вернуть мужа можно только благодаря разуму.
    6. Не дайте ситуации засосать вас. Переключитесь на хобби и досуг, работу. Восстановите свой эмоциональный фон.
    7. Будьте доброжелательны в общении. Не кичитесь и не демонстрируйте свои успехи, но и не проявляйте агрессию или печаль. Оставляйте легкую недоговоренность: «Спасибо, все хорошо».
    8. Иногда сам мужчина начинает выбирать что-то из верхнего списка, например, разбирать ситуацию. Не введитесь на провокации. Оптимальный вариант – со всем согласиться и тактично уйти от разговора.
    9. Отдавайте предпочтение письменным формам общения.
    10. Займитесь собой. Теперь у вас море времени только для себя: запишитесь на фитнес, на обучающие курсы, о которых давно мечтали. Не делайте идею вернуть партнера смыслом жизни. Кроме того помните, что вам нужно реально измениться, а не на словах. И прежде всего это нужно вам, а не партнеру. Ему и так неплохо, это вы хотите его вернуть.
    11. Взгляните с другой точки зрения. Не стал ли этот уход избавлением для вас? Если да, то и говорить не о чем.

    Эти рекомендации не гарантируют, что к вам вернется муж, но они гарантируют, что вы найдете свое достоинство и независимость, действительно измените жизнь. А вот если будете делать то, чего нельзя (первый список), то гарантированно и мужа совсем потеряете, и себя, и время, и нервы.

    Токсичные отношения с мужчиной

    Когда вы только с ним познакомились, то и представить себе не могли, что милый, улыбчивый, хорошо воспитанный и обожающий вас молодой человек в скором времени превратится в тирана, который портит вам жизнь и заставляет вас испытывать массу негативных эмоций. Как только вы осознаете, что вот уже несколько месяцев или лет находитесь в токсичных отношениях и отравляете жизнь себе и своим детям, то у вас не останется никакого другого выбора, кроме как навсегда попрощаться с таким мужчиной и больше никогда с ним не контактировать.

    Основные признаки токсичных отношений с мужчиной:

    1. он постоянно вас контролирует;

    2. он запрещает вам общаться с друзьями;

    3. он обижается и сердится, если вы занимаетесь своими любимыми делами;

    4. он безумно ревнует вас и устраивает по этому поводу грандиозные скандалы, хотя никаких поводов так себя вести вы ему не давали;

    5. он не рассказывает, что его беспокоит, а начинает играть в молчанку или произносит ничего не значащие фразы;

    6. вы закрываете глаза на его хамское поведение;

    7. он избегает взрослых конструктивных диалогов;

    8. вас связывает не настоящее или будущее, а только прошлое;

    9. вы не можете обсудить со своим партнером волнующие вас проблемы;

    Токсичные отношения с мужчиной

    10. он постоянно вас критикует;

    11. вы не чувствуете себя в безопасности и не можете сказать, что ваши отношения стабильны;

    12. думая о совместном будущем, вы осознаете, что у вас его просто нет;

    13. вы самостоятельно решаете собственные и совместные проблемы, так как в такие моменты ваш мужчина совершенно вас не поддерживает;

    14. вы чувствуете себя несчастной и морально опустошенной женщиной;

    15. вы постоянно ищете оправдание тому, что вы до сих пор вместе с этим мужчиной;

    16. он открыто манипулирует вами;

    17. он решает за вас, не учитывая ваше мнение;

    18. он постоянно высмеивает вас, ваш стиль, ваши вкусы и т.д.

    Психолог Ораз Абулхаир советует женщинам, попавшим в такую неприятную ситуацию, не пытаться исправить мужчину, а просто уйти от него. Помните анекдот о девушке, которая любила крокодила? Хотя крокодил сначала откусил ей ногу, потом руку, а потом нацелился и на её голову, бедняжка до последнего искренне верила, что её любовь способна сотворить настоящее чудо и превратить кровожадного хищника в кроткого ангелочка. Не забывайте, что нам дана всего лишь одна жизнь, которую нужно прожить достойно и счастливо.

    Читайте также:  Как побороть тягу к сладкому: 10 классных советов

    Можно ли сохранить отношения в одиночку

    Получается, вы спрашиваете, можно ли станцевать танго в одиночку? Если следовать данной аналогии, тогда, скорее всего, нет. Для того чтобы вернуть испорченным донельзя отношениям прежнюю привлекательность для вас обоих, и усилия необходимо прилагать совместные.

    Впрочем, жизнь настолько сложная штука, что в некоторых ситуациях каждый из партнеров вполне может сам осуществить некоторые мероприятия, которые поспособствуют сохранению отношений. Однако к каждой ситуации следует подходить индивидуально. Примеров может быть много, однако в общем случае речь идет о том, когда один партнер чувствует свою вину и возлагает лишь на себя полную ответственность за «умирающие» отношения.

    LightFieldStudios/Getty Images

    В этом случае есть опасность, что вы берете на себя слишком много! Насколько оправданной является такая позиция жертвы? Или, быть может, вы действительно сотворили нечто такое, что «умертвило» ваши отношения с супругом или супругой?

    Проведите «вскрытие» отношений

    Коль скоро прежние отношения скорее мертвы, чем живы, надо срочно делать вскрытие! То, что осталось от прежних отношений, отложите в сторону. Сосредоточьтесь на том, от чего «умерли» старые отношения.

    · Что пошло не так?

    · С какого момента начала распространяться «болезнь»?

    · Если вы виноваты в ее распространении, тогда почему вы это сделали?

    · Была ли у вас возможность поступить иначе?

    · Если была, то почему вы ею не воспользовались?

    Обычно на стадии последних вопросов даже самый кающийся партнер начинает подозревать, что далеко не вся ответственность лежит на нем. Но если вы провели серьезный анализ, нашли ответы на все вопросы, и пришли к выводу, что большая часть вины действительно лежит на вас, тогда это тот редкий случай, когда вы сами и должны нести полную ответственность.

    MarinaVarnava/Getty Images

    Но и в этом случае у вас крайне мало шансов самостоятельно справиться с проблемой. В конце концов, почему ваш брак находится на грани распада по вашей вине?

    · Употребляете алкоголь?

    · Не уделяете достаточно времени партнеру ввиду сильной занятости?

    · Изменяете?

    · Игнорируете свои обязанности в браке?

    Или еще как-то неправильно ведете себя, «добивая» ваши отношения? Если вы уверены, что вина полностью лежит на вас, тогда вам и карты в руки. Однако следует понимать, что восстановление отношений – это долгий путь, хотя пройти его возможно.

    Самый же простой путь иметь крепкие счастливые отношения с партнером – это не доводить ситуацию до разрыва. Поэтому начните работать над отношениями сразу же, как только решили, что ваши судьбы теперь переплетены воедино навсегда.

    Почему так важно поставить точку

    Сколько длится пауза в отношениях? Показатель отличается в каждом конкретном случае. Бывает, пары вновь сходятся через неделю, а кому-то на примирение требуются годы. Если расставание затянулось слишком надолго, стоит ли возобновлять отношения с бывшим мужчиной? Психологи советуют разорвать обременительную связь. Совершенно прервать взаимоотношения не получится, но перевести их из любовно-романтичных в дружеские вполне реально.

    Почему так важно это сделать?

    • Вы откроетесь для новых, более перспективных контактов.
    • Незаконченная связь прекратит отнимать положительную энергию.
    • Это отличная возможность разобраться в собственных желаниях и чувствах.

    При этом специалисты не отрицают, отпустив все обиды и переосмыслив требования, женщина может попытаться завести роман с бывшим партнером и новые взаимоотношения будут гораздо доверительнее, счастливее и романтичнее прежних.

    Вам может быть интересно: Что делать, если обидела мужчину Как завоевать внимание мужчины: секреты и нюансы Как распознать измену мужа: признаки неверности

    Договориться с самим собой 13

    Во время принятия серьезных решений, которые способны полностью изменить жизнь, в человеке внезапно «просыпается» два внутренних голоса, противоречащих друг другу. Один из них твердо уверен в том, что решение уйти – самый лучший вариант, который приведет к светлому будущему. А второй волнуется и говорит, что нельзя совершать такую большую ошибку.

    Первое, что необходимо сделать – суметь подавить внутренний конфликт. Психологи советуют провести диалог между «Уверенным Я» и «Осторожным Я». Пусть их разговор начнется со слов: «Мне не нравится то, что ты…». Дальше можно описать все претензии «Уверенного Я» к «Осторожному Я». После этого «выговориться» должен второй. Такой диалог лучше всего не прокручивать в голове, а записывать на листе бумаги. Длиться он должен до тех пор, пока не будут высказаны все мысли касаемо сложившейся ситуации. Внутренние голоса при этом сойдутся в едином мнении.