15 верных признаков, что вы не готовы к серьезным отношениям

Полное собрание материалов по теме: психология мужчин в начале отношений от специалистов своего дела.

Где, собственно, болит?

Самое сложное, когда отношения развиваются не так, как тебе хочется, — это остановиться и послушать себя. Не рыдать, не бить посуду. Не покупать новое белье. Именно остановиться. И прислушаться к собственным чувствам. Сесть в кресло с листочком (ноутбуком) и написать: сейчас я чувствую… И дальше списком все то, что происходит внутри. Оказывается, кстати, большинство современных людей, когда речь идет о чувствах, затрудняются даже подобрать слова и знают навскидку максимум десять чувств (и то негативных). Хотя на самом деле их, разумеется, много больше.

Я злюсь, я ревную, я обижена, я чувствую, что мной играют, или чувствую себя брошенной. Можешь ли ты хотя бы самой себе признаться в том, что чувствуешь? Можешь ли ты на самом деле проговорить то, что молчаливо все время происходит внутри?

Вот он не перезвонил, и я злюсь. Злюсь? Или мне страшно, что меня бросили? Или я подозреваю измену? Или я чувствую себя одинокой? И сколько времени должно пройти от его звонка до того, как включится одно из этих чувств? Неделя? Сутки? Полчаса?

Да, время тоже важно. Дело в том, что нередко мы пытаемся впасть с партнером в спасительный симбиоз, размывая свои собственные границы практически до нечувствительности. И тогда любые попытки партнера отделиться и глотнуть воздуха воспринимаем как его неготовность к отношениям. В то время как это может быть неготовностью к симбиозу, и только. Помнишь анекдот? «Дорогой, ты скучал по мне? Почему не звонил? — Дорогая, я же только выходил в туалет».

Почти каждый мечтает о романтике, но если кто-то не готов к обязанностям и ответственности, то скорее всего, не стоит ждать хэппи-энда. Если ты хочешь выяснить, к какому типу относишься, то вот пять признаков того, что ты пока не готова к отношениям.

Зацикленность на бывшем партнере

Если одной мысли о бывшем на глаза наворачиваются слезы, скорее всего, ты еще не пережила разрыв. По словам Лизы Мордкович, лицензированного психотерапевта, тоска (нормальное явление, которое случается, когда вам разбивают сердце) может помешать тебе двигаться вперед, доверять кому-то и строить новые отношения. Если мысль о причинах вашего разрыва не покидает твою голову, то скорее всего ты не готова вступать в новые отношения.

Ты не готова меняться

Отношения также требуют работы, выполнение обязанностей и умение нести ответственность. Психотерапевт Кристина Кониор предлагает подумать над этим утверждением и спросить себя «Готова ли я поменяться ради него?». Если ответ отрицательный, то либо тебя устраивает нынешнее положение вещей, либо ты просто еще не встретила человека, ради которого хочется внутренних изменений.

Незаинтересованные личности, в которых ты заинтересована

Давать шанс тем, кому далеко не интересны серьезные отношения, признак того, что ты, возможно, не готова заводить их тоже. Это само-саботаж, и равносилен он поиску спагетти в кондитерской. Как бы ты ни надеялась отведать пасту, тебя там будут ждать только торты и пироженки. Так и в отношениях – было бы желание, то непременно нашелся бы и единомышленник.

Тебе скучно

Если тебе надоело быть одной и видеть, как твои подруги бегают на свидания, или ты чувствуешь, что только другой человек может сделать тебя поистине счастливой? Стоит пересмотреть такое отношение к себе.

Читайте также:  Как понять любишь ты человека или нет советы психолога

Конечно, после расставания нередко ощущаешь пустоту, говорит Никки Картер основатель We Are Self Centered, реабилитационного центра для женщин, переживающих расставание.

«Попросите помощи у близких друзей. Предупредите их о методе своего исцеления, и что в моменты сильной тяги к бывшему партнеру, вы будете им писать и ждать поддержки».

Ты не должна соглашаться встречаться со случайными людьми. По крайней мере, это несправедливо по отношению к тебе и к потенциальному молодому человеку.

Ты чувствуешь себя не в своей тарелке, зная, что ты одинока

Когда вся лента в Инстаграме заполнена фотографиями милых пар, легко почувствовать себя одинокой. Но стоит помнить, что это не так. Если, по-твоему, главный смысл отношений заключается в хештегах #любовь, #любимый или в Дне Святого Валентина, попробуй стать лучшим партнером в первую очередь для себя. Не стоит вступать в отношения в погоне за лайками, потому что всем нам известно, чем это заканчивается. И если говорить начистоту, то свидания с самой собой куда веселее.

Перевела: Жазира Касымова

Понравилась статья?

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

OK

Я соглашаюсь с правилами сайта

Имейте трезвые ожидания от отношений и романтики

«Вы абсолютно точно не будете сходить друг по другу с ума каждый день, до конца своей жизни, и вся эта чушь про «долго и счастливо» только настраивает на провал. Люди начинают отношения, имея все эти нереалистичные ожидания. Затем, как только они понимают, что больше не сходят с ума, они считают, что с отношениями что-то не так, и их надо заканчивать. Нет! Будут дни, недели, даже дольше, когда вы не будете по уши в любви. Вы даже проснетесь однажды утром и подумаете „Тьфу, ты все еще здесь…“ Это нормально! И что еще важнее, переждать это точно стоит, потому что и это тоже пройдет. Через день или неделю, или через долгое время, вы посмотрите на этого человека, и огромная волна любви захлестнет вас, и вы будете любить его так сильно, что будет казаться, что ваше сердце не сможет вместить всю эту любовь и лопнет. Потому что любовь живая и постоянно развивается. Она расширяется и сжимается, мельчает и углубляется. Она не такая, какой была, или какой будет, но она и не должна быть такой. Мне кажется, если бы больше пар это понимало, они бы меньше паниковали и не торопились расставаться или разводиться»

– Паула

Любовь – забавная штука. В древние времена люди искренне считали любовь болезнью. Родители уберегали детей от нее, быстро выдавая их замуж по договоренности, прежде чем те успели бы повзрослеть и наделать глупостей из-за своих чувств.

Это потому, что любовь, вскружив нам голову как горка кокаина размером с обувную коробку, делает нас очень нерациональными. Мы все знаем парня (или девушку), который вылетел из школы, продал свою машину и потратил все деньги на тайную свадьбу на пляже Таити. Мы также все знаем, что этот парень (или девушка) через пару лет оказался в прежнем положении, чувствуя себя идиотом, к тому же совершенно без денег.

«Ромео и Джульетта» это не история любви. Это трехдневные отношения между 13-летней девушкой и 17-летним парнем, из-за которых умерло 6 человек. С уважением, те, кто и правда читали книгу

Это необузданная любовь. Это то, как природа обманом заставляет нас делать сумасшедшие и нелогичные вещи, чтобы обзавестись потомством — вероятно потому, что если бы мы задумались о последствиях жизни с одним человеком, не говоря уже о возможности завести детей, никто бы этого не делал. Как шутил Робин Уильямс: «Бог дал мужчине мозг и пенис, но крови достаточно только для функционирования одного из них».

Романтическая любовь – ловушка, созданная, чтобы заставить двух человек на время закрыть глаза на недостатки друг друга и организовать детей. В основном, она длится максимум несколько лет. Это пьянящее чувство, когда смотришь в глаза возлюбленного, будто они звезды на небесах рая — да, оно, в основном, уходит. У всех. Поэтому, после того, как оно пропало, вам надо понимать, что вы привязали себя к человеку, которого вы в принципе уважаете, и с которым вам нравится быть рядом, иначе все пойдет под откос.

Настоящая любовь — то есть глубокая, постоянная любовь, неподвластная капризам эмоций или настроений — это выбор. Это постоянная преданность человеку вне зависимости от мгновенных обстоятельств. Это преданность человеку, который, как вы думаете, не будет всегда дарить вам счастье, — но он и не должен! — человеку, который периодически будет полагаться на вас так же, как вы полагаетесь на него.

Такой вид любви намного сложнее. Прежде всего потому, что зачастую он не очень приятный. Малопривлекательный. С большим количеством походов к врачу ранним утром. И удаления физиологических жидкостей, которые вы бы предпочли не удалять. И разбирательств с неуверенностью, страхами и идеями другого человека, даже когда вам не хочется.

Но этот тип любви более значимый и приносит намного больше удовлетворения. В конечном счете, он приносит настоящее счастье, а не кратковременный кайф.

У многих людей так и не выходит пробиться к этой глубокой, безусловной любви. Многие люди вместо этого пристрастились к взлетам и падениям романтической любви. Они там ради эмоций. Когда чувства заканчиваются, они уходят.

Многие начинают отношения, чтобы компенсировать что-то, чего им не хватает или что они ненавидят в себе. Это билет в один конец — к нездоровым отношениям. В таком случае любовь становится условной: вы любите своего партнера только пока он помогает вам лучше к себе относится. Вы вместе, пока даете нужное друг другу. Вы делаете его счастливым до тех пор, пока он делает вас счастливым.

Это условность не дает развиться настоящей, глубокой близости и заковывает отношения в рвущихся агониях внутренних драм каждого человека.

Как улучшить отношения

Начните с устранения лишней эмоциональной нагрузки. Накапливая негатив, концентрируя на этом внимание, мы перекрываем доступ позитивным событиям. Вырвитесь из замкнутого круга. Муж пришел в плохом настроении и оно передалось вам?

Не поддавайтесь, поступите неожиданно: пожалейте его, если он устал, накормите с душой приготовленным ужином, сделайте релакационный массаж ног, напоите ароматным чаем с расслабляющими добавками – вариантов масса, выбирайте подходящий. Научитесь получать от этого удовольствие. Поверьте, ваш супруг не останется в долгу и захочет делать приятное и вам.

Трудно переступить через порог обид? Включите веселую музыку, пока готовите обед или комнату для романтики, поешьте шоколад или цитрус, что тоже способствует смене настроения в сторону позитива.

Что нужно делать

Если вы сами забыли о себе, то почему требуете, чтобы муж продолжал восхищаться вами, как и раньше? Лучшее время, когда вы можете позаботиться о себе – сейчас. Вам – польза, ему – удовольствие. Снимите застиранный халат, уберите подальше потертые спортивные штаны и майку с прикольной надписью, распустите пучок на голове и почувствуйте себя роскошной женщиной.

Прекрасная фея способна вдохновить мужчину на более существенные подвиги, нежели недовольно фырчащая, уставшая лошадка. Это полезно еще и потому, что вы переместите фокус внимания с семейных проблем на нечто прекрасное.

Кстати, о вдохновении. Воодушевлять мужчину – прямая обязанность женщины. Это один из верных способов дать ему возможность почувствовать себя мужчиной, и увидеть в вас хрупкую женщину. Ведь сильным мужчину делает только слабая женщина рядом. Это заложено в нас природой, когда баланс нарушается, отношения начинает раскачивать из стороны в сторону.

Помогать супругу грести – не значит самой браться за весла. Не отщипывайте кусочки от его уверенности в себе, колкой критикой. Вы только должны придавать ему силы, демонстрируя свою непоколебимую уверенность: то, что и каким образом он делает – это лучшее, что можно было придумать в данной ситуации.

Предлагаю посмотреть видео в тему:

Что не нужно делать

Сколько поговорок существует о созидательной и разрушительной силе слова. И не зря. Вот, например, постоянное повторение фраз, вроде: «я же говорила», способны в итоге разрушить брак. Чего еще не нужно делать, если вы хотите улучшить отношения:

  • Напоминать о косяках.
  • Просить совета у одиноких подруг.
  • Жаловаться и винить его в том, о чем знали еще до замужества (много тратит, не проявляет фантазии в постели, не имеет чувства юмора и т.д.)
  • Забывать о романтике, особенно если есть дети.
  • Сравнивать с мужем Катюхи, который как всегда молодец: и шопинг любимой устроил, и с детьми посидел, и ожерельем новым порадовал.

Кроме того, охлаждению способствуют рассказы о ежедневных проказах детей. Речь идет не о серьезных вещах, на которые должны обращать внимание оба родителя. Но когда он уставший приходит с работы, не стоит добивать тем, что Димка опять разбил тарелку, а Маша снова вытащила помаду и разрисовала стену. Если нужно излить душу – звоните подруге, у которой тоже есть дети. Она лучше поймет, а может, еще и даст дельный совет.

И еще: никогда, слышите, никогда не произносите фразу «Ты меня совсем не любишь». Замените ее на более нейтральные слова беззащитной женщины: «Любимый, я чувствую себя сейчас одинокой. Я знаю, что ты очень занят на работе, но мне так не хватает твоего внимания, твоих прикосновений, наших прогулок в нашем парке и откровенных разговоров».

Вы оправдываетесь

«Никто никогда не полюбит меня. Почему кому-то может понравиться такая, как я? Я не заслуживаю отношений…»

Если вы оправдываетесь, почему не состоите в отношениях, вы не готовы к ним. Вам не нужно оправдываться, и многие оправдания возникают из-за незащищенности, недоверия или неспособности брать на себя обязательства.

Вы придумываете себе эти оправдания, потому что вы не готовы, потому что вам нужна «правильная» причина, чтобы не вступать в отношения.

И уже это и есть причина, по которой вам не следует заводить серьезные отношения.

Игра на публику

Некоторые девушки любят провоцировать своих молодых людей, когда находятся в компании. Барышни заигрывают с другими парнями, пытаясь вызывать у своего партнера ревность и соперничество, отчего кавалер бывает явно не в восторге. Будьте аккуратны, не надо играть с огнем.

5. Потребность в любви

Многие женщины, ведомые этой потребностью, могут ошибочно принять влюбленность, страсть, физическое влечение за истинную любовь. Поэтому очень важно в начале отношений понять, что именно я испытываю к этому мужчине.

Помочь прояснить ситуацию поможет простой вопрос: “Что на самом деле я хочу от этого мужчины?” Отвечайте максимально честно. Другой вопрос поможет прояснить искренность ваших чувств: “Хочу (могу) ли я сделать этого мужчину счастливым, ничего не ожидая в ответ?”

Умение замечать успехи друг друга

В гармоничном союзе оба партнера умеют подмечать маленькие победы друг друга, они поддерживают хорошие начинания, радуются успехам половинки и готовы помогать в покорении новых вершин. Нужна подмога? Будет, капитан. Не хватает вдохновения? Сейчас поколдуем и найдем. Отношения, где нет уважения к достижениям любимого, долго не живут, распадаясь из зависти или вредности.

Можно еще много рассуждать о любви истинной или мимолетной. Правда в одном: не те отношения ценны, где оба витают в розовых облаках и ищут свой идеал, но те, где партнеры не отказываются от различий, не ждут чудес, а создают их сами! Где оба активно стоят свое счастье, решают проблемы, ищут то, что объединяет. Вот у такой любви точно есть будущее.