10 лайфхаков, которые помогут вновь полюбить супруга

Практически каждая девушка мечтает повстречать своего принца на белом коне и прожить с ним оставшуюся жизнь в счастье, любви и согласии. Но как быть, когда на горизонте появляется ещё один принц, при встрече с которым душа замирает и бабочки в животе порхают как бешеные?

Работа над ошибками

Одним из главных шагов к воскрешению ваших чувств является осознание того поворота, который привел вас в заводь со стоячей водой отношений. Иными словами, вам важно понять, что в вашем поведении привело к остыванию чувств, и как не допустить этого впредь.

Причин тому, что любовь уснула, может быть несколько:

  1. Привычка быть постоянно вместе. Дни, словно включенные на повтор, стирают романтику, заправляя будни скукой быта и проблем. Вы знаете друг друга наизусть и не стремитесь открывать новые грани ни в себе, ни в нем.
  2. Разность интересов. Каждый из вас развивается в своем личном направлении, не увлекая за собой партнера. И эта развилка все дальше уводит ваши жизненные пути друг от друга.
  3. Обесценивание чувств. Вы больше не стараетесь выбирать слова, не говорите друг другу теплых комплиментов, не заботитесь, какую реакцию вызовет то или иное ваше действие по отношению к партнеру.
  4. Отзеркаливание. «Ах ты так? Тогда и я тоже!» Вздорная маленькая месть за неугодное поведение партнера порождает ответный «удар». По-детски легкомысленно, по-взрослому больно и разрушительно.
  5. Безразличие к своей внешности. Есть такая шутка: павлин без хвоста превращается в обычную курицу. С возрастом наш хвостик редеет: мы меняемся внешне (и не в лучшую сторону, к сожалению). Лишний вес, морщинки, безразмерные майки и халаты а-ля «прощай, молодость» – и глаза больше не находят того самого красавца или красавицу в человеке, который утром просыпается рядом.
  6. Появление других приоритетов. Карьера, дети, машина, хобби – логично, что смещение акцента внимания с отношений на другую сферу жизни приводит их в застой и оскудение. клумба с цветами, за которой больше никто не ухаживает.
  7. Отсутствие желания быть трофеем. Ни вы, ни ваш супруг более не прикладываете усилия к тому, чтобы понравиться. Это кажется ненужным, когда любимый человек живет не только в сердце, но и у вас дома. Поэтому на замену ласковым словам часто приходят грубости, бестактность и повышенный тон, чего вы ни за что не допустили бы в период ухаживания.

Как понять, что чувства остыли

Для того, чтоб осознать, что Вы больше не испытываете сильное чувство по отношению к мужу, необходимо ответить на несколько вопросов.

Как понять, что чувства остыли
  1. Хотите ли Вы проводить все свое свободное время рядом с супругом?
  2. Мечтаете ли о том, чтобы муж к Вам прикоснулся, проявил свою нежность, поцеловал?
  3. Думаете ли о нем на протяжении дня, вспоминаете хотя бы один раз?
  4. Нравится ли Вам проводить время в обществе мужа, интересно ли с ним общаться?
  5. Рассказываете ли супругу о своих волнениях, делитесь ли своим мнением и мыслями?
  6. Стараетесь ли избегать ссор, идти на компромисс?

Если ответы на вопросы будут отрицательными, то пришло время спасать ваши отношения, потому, как чувства исчезают.

“Новая” любовь за день

Глоток свежего воздуха

Любовная лодка разбилась о быт – Маяковский был прав, сказав эти слова. Быт, рутина, скучные дни способны разрушить не одно светлое чувство. В серый, затхлый воздух ежедневного сосуществования пора внести глоток свежего воздуха. При этом психологи советуют:

  1. Новое занятие должно развлечь.
  2. Дать возможность для общения друг с другом.
  3. Объединить.
“Новая” любовь за день

Например, в выходные вариант «вино, кино и домино» замените на поездку за город или урок гончарного мастерства. Вылепленная совместно ваза, да еще за неспешными разговорами, шутками, объединит вас крепче, чем прожитые совместно года.

Кстати, объединить могут семейные дела и проблемы. Например, ведение бюджета. Ученые выяснили, что мужчинам не нравится, когда супруги пытаются контролировать их доходы и их же тратить. Поэтому во избежание конфликтов на этой почве ведите семейный бюджет сообща.

Поверьте: муж оценит и ваш подход к такому решению проблемы.

Читайте также:  Лидер семьи, или кто в семье главный — психология

Или предложите супругу какой-нибудь совместный проект.

Например: вы сидите на диете, а он вас контролирует. Либо: он бросает курить, вы ему помогаете. Можно также заняться ремонтом, только следите, чтобы спор о плитке в ванной не перерос в войну.

“Новая” любовь за день

Щи да каша – не пища наша

Разнообразьте рацион, включив в него авокадо, лесной орех, миндаль, морепродукты, красный перец. Во-первых, это полезно, во-вторых, эти продукты – признанные афродизиаки, стимулирующие сексуальное влечение у обоих. Ведь отсутствие его – проблема, касающаяся не только мужчин, но и женщин.

Порядка 60% дам после 35 лет отмечают снижение влечения к мужу.

И причин здесь много: сердечно-сосудистые заболевания, депрессия, стресс, диабет, гормональный дисбаланс. Поэтому лучше обратиться к врачу для выяснения причины.

Спальня – чтобы спать

“Новая” любовь за день

Уберите из спальни все, что может помешать личной жизни в ней – ноутбуки, телефоны, телевизоры и прочие достижения технического прогресса. Спальня – это интимная комната, созданная только для двоих. Вот и уделяйте внимание в ней только друг другу. А еще старайтесь оба высыпаться, ведь здоровый сон способствует регулярным интимным отношениям.

Ну а чтобы внести изюминку в отношения, для разнообразия освойте в качестве места для секса другие комнаты – ванную к примеру.

Общайтесь и обнимайтесь

Муж уехал в командировку или вынужден работать допоздна? Напоминайте ему о себе – пишите е-мейлы или смс. Только не банальное «а что ты сейчас делаешь?», а, к примеру, романтическое короткое послание. Понравится и ему, и вам.

Ну а если супруг рядом – просто обнимите его. Ученые выяснили, что частые прикосновения друг к другу снижают уровень стресса.

“Новая” любовь за день

Старайтесь также хотя бы раз в неделю оставаться наедине с мужем – отправьте детей к бабушкам и дедушкам или на экскурсию, или в кино, а сами просто побудьте вдвоем.

Особенности семейных отношений

К чему же приводят подобные чувства? Считается, что любовь – это светлое и прекрасное чувство. Теоретически женщина, часто говорящая своему благоверному слова: «Я очень люблю тебя, любимый муж!», должна жить прекрасной жизнью. Но по факту дела обстоят далеко не столь радужно.

Большинство мужчин не могут упустить возможности воспользоваться привязанностью женщины и, повышая свою самооценку, играют на ее страхе остаться одной, тем самым потворствуя ее нездоровой привязанности. Естественно, такие отношения ведут к разрушению личности, причем как женщины, так и мужчины.

Вспомните, как вы влюбились в своего мужа

Почему мы имеем свойство вспоминать все хорошее, только когда мы уже потеряли это? Это неправильно!

Посвятите один вечер воспоминаниям! Вспомните, как вы впервые познакомились с мужем: о чем говорили с ним, во что он был одет, как себя вел. Достаньте из глубин памяти воспоминания о себе: как вы хотели произвести на него впечатление, как волновались на первой встрече.

Главное, вспомните, что вы чувствовали? Чтобы освежить свою память, достаньте старые фотографии, где вы вдвоем, любовные записки, открытки и письма. Переберите в памяти все приятные воспоминания, чтобы понять: за что вы полюбили мужа? Что привлекло вас в нем?

От воспоминаний ваше сердце забилось быстрее? Это хороший знак!

Как заново влюбить в себя мужа после его измены?

Ну, во-первых, необходимо осознать ситуацию, принять ее, простить мужа, если он просит начать жить с чистого листа, и никогда (это важно!), никогда больше не поднимать эту историю. Забыть, будто и не было.

  • Во-вторых, не нужно скандалить, спорить, ругаться на пустом месте, даже если очень хочется (потому что больно и обидно).
  • В-третьих, стать той самой тихой гаванью, другом и товарищем. С любовницей, понятно, бушевали страсти, закипал мозг от происходящего. А дома, вот они: любимая пюрешка с котлетками, чай с мятой и чабрецом, старый дедовский плед. Тихо и спокойно. В любом случае, дом Вашего мужчины здесь, рядом с Вами.
  • Ну и само собой, совершенствоваться. Не расспрашивать «какая она», «что она такого умеет, чего не могу я» и так далее. Глупые вопросы, неловкие ситуации. Просто дайте своему мужчине теплоту души и любовь на столько, насколько это возможно в сложившейся ситуации. И не забывайте пользоваться рекомендациями выше.

Важно помнить, что мужчина – тот же ребенок, который нуждается в ласке и вкусняшках. Если Вам нужен Ваш мужчина и его любовь к Вам, просто любите его. Искреннее, не ожидая ничего взамен. Чаще обнимайте его, когда он просто сидит с газетой или перед телевизором, невзначай поправьте челку и скажите, что он просто необыкновенный красавец, приготовьте ему вкусный ужин и не устраивайте истерик без весомых поводов. Секрет прост: от мудрой любящей женщины не хочется уходить, ее хочется согреть, обнять и быть всегда рядом.

Как заново влюбить в себя мужа после его измены?

Опубликовано: 24 августа 2017Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Читайте также:  Как ведет себя мужчина, который не любит женщину

Есть муж, но люблю другого: как быть?

Такая ситуация очень сложная, и, чтобы в ней разобраться, нужно успокоиться, включить разум и выяснить для себя важные моменты.

Разобраться в своих чувствах

Хорошенько проанализируйте свою связь с новым возлюбленным, вспомнив подробно все положительные и отрицательные моменты. В этом помогут следующие вопросы:

  • что меня изначально подтолкнуло на измену?
  • почему мой выбор пал именно на этого молодого человека?
  • насколько хорошо его знаю, не идеализирую ли его?
  • как часто я фантазирую на темы любви?
  • что я испытываю рядом с ним?
  • как мы проводим время?
  • если сменить безоблачные встречи и развлечения на реальный быт с его проблемами, буду ли я испытывать те же чувства к данному мужчине?
  • всегда ли мне с ним хорошо?
  • бывает ли скучно, когда мы вместе?
  • сколько уже прошло времени с начала наших отношений?
  • испытываю ли чувство вины в объятиях нового партнёра?
  • думаю ли я о муже, находясь с любовником?
  • так ли плох мой супруг, что у меня появилась зависимость от другого мужчины?
  • смогу ли прожить без своей семьи?

Проанализировав свои ответы на поставленные вопросы, вы сможете понять, что же это в действительности: настоящая любовь или лишь мимолётное увлечение, унёсшее в пучину страсти. А может быть, вас привлекла иллюзия свободы, любопытство или желание приключений? Или вам просто нравится быть в центре мужского внимания и наслаждаться тем, что вам принадлежат несколько мужчин? А как только вы оставите одного и уйдёте к другому, то инстинкт охотницы поутихнет, и сразу станет скучно.

Важно уметь отличать серьёзное чувство, ради которого и жизни не жалко отдать, от временной сумасшедшей влюблённости и сильной физической тяги к человеку.

Определиться с желаниями

Если, поразмыслив над своими эмоциями, вы понимаете, что к серьёзному решению ещё не готовы и вас в принципе всё устраивает, то, возможно, ничего менять и не нужно. И со временем всё уладится само собой, и жизнь сделает верный выбор за вас.

Но в том случае, когда вы больше не можете выносить сложившейся ситуации и врать как себе, так и обоим мужчинам, стоит раз и навсегда определиться, проанализировав следующие моменты:

  • каким вы хотите видеть своё будущее;
  • как вы себя ощущаете с каждым из партнёров;
  • с кем вам будет лучше проводить остаток жизни;
  • сможете ли чувствовать одинаковый комфорт и с тем, и с другим, или всё-таки чаша весов удобного существования склоняется в пользу кого-то одного;
  • примет ли вас ваш избранник после всего пережитого.

После этого принимайте решение сохранить существующий брак или всё-таки уйти к новому партнёру. Иначе так и будете существовать в подвешенном состоянии и постоянно испытывать муки совести и неопределённости. А так и с ума сойти недолго.

Хотите сохранить брак – разрывайте связи на стороне и разрешите семейные проблемы

Вы понимаете, что чувства к супругу ещё остались в сердце и терять ни его, ни детей не хотите. Семейная жизнь давно упорядочилась и протекает вполне спокойно и комфортно. А что-то менять вы боитесь. Тогда попробуйте покончить с грешными отношениями на стороне и вернуться в родную семью. Если муж ничего не знает о вашей интрижке, скорее всего, вскоре всё встанет на свои места, и вы вновь обретёте с ним счастье.

Но, возможно, вы мучаетесь в размышлениях: «Как быть в той ситуации, когда хочу вернуться, но уже сказала мужу, что люблю и его, и другого человека?». Если супруг в курсе вашего романа на стороне, могут возникнуть проблемы. Не исключено, что придётся молить его о прощении и упрашивать дать шанс на исправление. Нужно иметь в виду, что даже если он простит, то прежнего доверия уже не будет испытывать. В любом случае стоит попробовать восстановить семью не только ради вас обоих, но и ради детей.

Главное, чтобы потом, оставаясь замужем, беременной, не пришлось ночами лить слёзы по бывшему любовнику: «Люблю до сих пор другого мужчину, но что делать с этим не знаю».

Если любите только любовника – уходите

Вы не представляете дальнейшей жизни без своего нового спутника и считаете, что лучше умереть, чем потерять его. При этом жалеете супруга, переживаете, что он без вас совсем пропадёт и станет залечивать душевную рану алкоголем или безразборными связями. Подумайте, что в настоящей ситуации он уже обманутая жертва, и, как бы вы ни пытались смягчить обстоятельства и подождать более удобного момента для разрыва, будет только хуже. Можно долго на что-то надеяться и сочувствовать супругу. Но, если вы поняли и чётко себе сказали: «Люблю другого мужчину, а не мужа, с которым живу», тогда наберитесь смелости и уходите из семьи. Как бы ни было трудно, этот шаг будет наиболее честным по отношению ко всем и, возможно, в будущем поможет избежать ошибок, натолкнувших на путь измены.

Читайте также:  В каких случаях стоит спасать отношения?

Будь богиней!

Это вторая ужасная ошибка.

Если вы решите превратить себя в нечто совершенное, подумайте: а нужна ли вашему мужу такая королева? При этом вы можете потратить кучу времени и денег, чтобы постоянно находиться, мягко выражаясь, в состоянии высокого старта – а ни к чему, кроме недоумения и напряжённости, это не приведёт.

Да не нужна богиня вашему мужу. Ему нужна добрая, тёплая, умная женщина, которая знает, когда пожалеть, когда похвалить, когда послать за хлебом в булочную, а когда утром промурлыкать: «Солнышко, твои любимые блинчики готовы, надо только за сметанкой сбегать – но можно и без сметанки…»

Третья ошибка – ах, женщина должна быть этакой вечной загадкой! И пусть он всю жизнь сидит и снова разгадывает этот кроссворд, не забывая дарить букеты роз.

Вы сами в это верите?

На некоторое время можно побыть загадочной – но потом он устанет от этого вечного квеста. Непредсказуемая девушка – да, до какого-то момента. Но непредсказуемая сорокалетняя женщина – вы действительно считаете, что мужчина может об этом мечтать?

Для мужчины дом – это семейный очаг. А не отправная точка очередного квеста.

Возвращаем любовь второй половины

Даже самый крепкий брак может разрушить ежедневная рутина. Взаимоотношения мужчины и женщины становятся пресными, теряется интерес к совместному времяпрепровождению и желание жить друг ради друга. Чтобы отсутствие романтики не привело к крушению брака, необходимо наполнить взаимоотношения яркими красками. Как снова влюбить в себя мужа?

Экскурсия в прошлое

У каждой пары есть, что вспомнить: первое свидание, песню, под которую впервые поцеловались, дебютная поездка на отдых или совместный поход по магазинам в поисках мебели для уютного семейного гнездышка. Как заново ? Возродите в его памяти все приятные моменты, которые вас связывают невидимой нитью.

Балуйте похвалой

Как влюбить парня в себя заново? Все представители мужского пола любят, когда ими восхищаются. Ежедневно убеждайте супруга, что он лучший из мужчин, и вам необычайно повезло быть его спутницей жизни. Похвалы достойны даже самые банальные поступки: вынес мусор, заправил постель, отвел ребенка в школу или вымыл за собой тарелку.

Создайте уютное гнездышко

Чтобы муж любил и хотел только жену необходимо дома обеспечить ему комфортные условия. У него должно возникать естественное желание возвращаться к любимой женщине. Когда в комнатах порядок, на столе вкусный ужин, а супруга не встречает упреками, то нежные чувства вполне могут воскреснуть.

Найдите время друг для друга

Когда у пары появляются дети или на работе слишком напряженный график, то времени на совместное времяпрепровождение совершенно не остается. Как заставить мужа любить жену? Сделать это довольно просто, если у супругов есть возможность проводить вместе досуг. В выходной день освободите несколько часов для душевной беседы или совместного просмотра фильма, почувствуйте, что между вами все еще есть связь.

Практикуйте недолгое расставание

Как заинтересовать мужа заново? Оставьте его в одиночестве на некоторое время. Съездите навестить родственников или отправьтесь в путешествие с подругой. или слать смс – значит, не все потеряно, и он скучает. Когда парню хорошо и без вас, то ради возвращения утраченных чувств придется потрудиться.

Как влюбить в себя мужа, если не представляешь жизни без него?

Когда я была маленькая, я мыслила такими же стереотипами, как и другие юные девушки сегодня.

Мол, любовь вечна, брак по любви – это на всю жизнь, семейное счастье не меркнет с годами и т.д.

Однажды я совершенно случайно (честно-пречестно O) подслушала разговор мамы с подругой.

Та жаловалась на холодность мужа, на наличие у него любовницы, описывала в красках кошмарность своего брака, но когда мама спросила: «И что теперь – будете разводиться?», с негодованием воскликнула: «Нет, я его не отпущу, он – моя жизнь».

Потом заплакала и спросила: «Что мне делать?».

Моя мудрая мама посоветовала: «Влюби в себя мужа снова».

Мне этот разговор показался весьма странным.

Я не понимала, почему мужчина, который по любви женился на своей жене, теперь ей изменяет, почему жена, что знает о наличии у него любовницы, не хочет разводиться.

Но больше всего я не понимала, как можно заново влюбить в себя мужа, брак – это ведь не старая вещь, которую можно починить.

А потом я подросла и поняла, что в браке, особенно, том, что длится ни один десяток лет, возможно все.

Главное – любить человека, с которым живешь, считать его своей второй половинкой и видеть, что он готов влюбиться в тебя снова, просто ему нужен какой-то толчок.