Как правильно себя вести во время схваток

Затем начинается переходная фаза, при которой схватки длятся по 40 секунд, а перерывы между ними — около минуты. В переходной фазе на каждый длинный выдох приходится по два коротких вдоха. Если матка недостаточно раскрыта, нужно приостановить потуги. С этой целью сделайте вдох дважды, а затем длинный выдох в положении на коленях, склонившись вперед и опустив голову. Таз при этом остается без опоры.

Поведение в процессе родов

  1. Если боли не являются цикличными, то это прелиминарные боли, для снятия которых вы можете выпить по паре таблеток Но-шпы и валерианы, а за время до настоящих схваток отдохнуть.
  2. Думайте о благополучии ребенка и настройте себя на правильную родовую деятельность.
  3. Кричать не следует: так снижается доступ кислорода к плоду и теряется больше сил роженицы. Дыхание не должно задерживаться.
  4. Не нужно в начале родовой деятельности принимать пищу и питье: это может спровоцировать рефлекторную рвоту.
  5. В начале родового процесса лучше не лежать, а быть подвижной, ходить или выполнять упражнения.
  6. Акушер подскажет, как вести себя при схватках: в начале схватки дыхание должно быть медленным и равномерным, а в конце — коротким и отрывистым. Дыхательная методика зависит от степени открытости матки, этапа родовой деятельности. Если схватки малоболезненные, соотношение вдоха и выдоха должно равняться 1:2. С нарастанием интенсивности сокращений дыхание может ускоряться и быть более поверхностным.
  7. Найдите самое удобное положение, возможно, облегчит боль поза на четвереньках в сочетании с движением вперед-назад и глубоким дыханием, или на мяче. При потугах желательно принимать положение, близкое к вертикальному: так процессу изгнания плода способствует сила тяжести. Можно облокотиться на койку или встать на колени, разведя ноги в стороны и оперевшись передней частью тела на подушки. Если это положение лежа, то лучше — на боку, а не на спине.
  8. Очень эффективным оказывается массаж крестцовой зоны и выступающих вперед костей таза.
  9. При схватках необходимо расслабляться, напряжение сдерживает раскрытие шейки матки.
  10. Преждевременные потуги не позволяют костной ткани головки ребенка постепенно уменьшиться во избежание кровоизлияния и травм.
  11. При потугах нужно набрать побольше воздуха, потянуть за ручки кресла и выталкивать воздух, направляя усилие на выталкивание головки плода.

Схватки и потуги, выполненные по правилам, способствуют быстрому завершению родов. Теоретическое знание помогает правильно вести себя во время родов, а от этого зависит благополучие ребенка.

Что такое схватки?

Через девять месяцев после зачатия ребенок готов появиться на свет. Его гипофиз и плацента материнского организма начинают вырабатывать специальные вещества – простогландины и окситоцин, действующие на шейку матки, которая раскрывается, чтобы ребенок мог пройти по родовым путям и покинуть ее.

Шейка матки считается полностью раскрытой при раскрытии на 10 см, тогда через нее может пройти головка ребенка. Процесс раскрытия сопровождается схватками, то есть сокращением мускулатуры матки. Болезненность и частота схваток зависят от этапа родов.

В начале родов каждая схватка длится 10-15 секунд, а интервалы между ними могут составлять полчаса. Если схватки происходят каждые две-три минуты и длятся минуту-две, значит, скоро начнется следующий этап – потуги.

Периоды между схватками обычно безболезненные, в это время женщина может передохнуть. В среднем схватки при первых родах длятся 12 часов. При вторых – на 4-6 часов меньше.

Во время схваток ощущения каждой женщины индивидуальны. Одним они напоминают боли при месячных, другим – расстройство кишечника. Обычно схватки начинаются с боли в пояснице. Сначала она незначительная и больше всего ощущается в верхней точке матки и нижней части спины. На этом этапе боль вполне терпима. По мере увеличения продолжительности схваток и сокращения промежутков боль в пояснице нарастает и перемещается в область промежности, поскольку ребенок продвигается по родовым путям.

Как ощущается боль при родовых схватках?

Прежде всего, стоит отметить, что все, что происходит с роженицей, исключительно индивидуально и зависит не только от физиологических показателей, но и от самого настроя будущей мамочки. Кроме того, на интенсивность болевых ощущений влияет размеры таза и самого ребеночка, количество родов до этого и т.д. Для многих такая боль похожа на предменструальную. В период схваток должна раскрываться шейка матки и сам ребеночек начинает продвигаться. Они длятся в среднем около 12 часов. Перед самым началом родов, время между очередными схватками сокращается от нескольких часов до получаса, а длительность с нескольких секунд вначале и приблизительно до 10 секунд в конце.

Когда именно нужно незамедлительно ехать в свой родильный дом?

Если предродовые схватки длятся уже некоторое время, и время между ними сократилось уже минимум до 20 минут, то вам следует поторопиться собрать все необходимые вещи и документы и вызвать такси или скорую.

Читайте также:  Кедровые орехи польза и вред для беременных

Как сделать схватки менее болезненными?

Главное, что требуется в первую очередь и вам и ребенку – успокоиться и постараться настроиться на лучшее. Ведь роды для каждой молодой женщины это самый естественный и самый природный процесс. Облегчить боли в процессе родов можно по-разному, и все способы индивидуальны для каждой роженицы. Хороший совет – больше двигаться, что может поспособствовать раскрытию шейки матки. Существует несметное количество способов для облегчения болей при схватках и родах. Многим, например, помогает еле теплая ванна или упражнения на фитболе.

Еще один довольно действенный и доступный способ – это массаж спины и крестца для снятия болей в пояснице. Еще основным моментом при схватках является построение правильного глубокого дыхания, что также хорошо поможет уменьшить ощущение боли. Чтобы сокращение мышц матки стало интенсивнее, нужно как можно чаще пробовать ходить в туалет. Нужно постараться максимально эффективно использовать время между очередными схватками, лучше в это время постараться отдохнуть, восстановить дыхание и т.д.

Большинство рожающие женщины во время болезненных родовых схваток и потуг просят дать им обезболивающее, но врачи роддомов прибегают к данному средству только в крайних случаях. Обезболивающее дают, как правило, только тогда, когда есть осложнения или у роженицы слишком низкий болевой порог.

Хорошо, если с вами в роддом поедет близкий и родной для вас человек – муж или мама. Они помогут вам справиться с болями и поддержат психологически.

Не забывайте, что все эти боли – это предшественники появления на свет самого главного для вас человечка. Очень скоро, наконец-то вы сможете увидеть это маленькое чудо, которое вы ждали эти долгие месяцы. Вооружившись знаниями о наиболее действенных способах снятия болевых ощущение и осознанием будущей встречи с малышом, смело отправляйтесь в роддом.

Как облегчить роды и устранить болевые ощущения

Самые неприятные ощущения и боль появляются во время схваток в первом периоде родов. Боль при схватках очень сильна и мешает женщине расслабиться и настроиться на рождение малыша.

Как облегчить роды и боль во время схваток:

  • В период схваток женщина должна глубоко дышать, а главное спокойно. Спокойное дыхание поможет вашему малышу пережить гипоксию во время схваток.
  • Боль станет меньше, если вы примите ту позу, которая вам удобна и не вызывает боли. Это может быть положение на левом боку, вертикальное положение или на четвереньках. Сидеть на жесткой поверхности не рекомендуется, а ходьба поможет плоду продвинуться ближе к родовым путям.
  • Напряжение препятствует раскрытию матки, поэтому во время схваток желательно расслабиться.
  • Если разрешает врач, можно присаживаться на надувной мяч.
  • Можно принять теплый душ или ванную, это тоже может облегчить ваше состояние и унять боль.
  • Существует анестезия, при которой женщина вдыхает закись азота с кислородом и боль уходит. Такой дышащий глоток можно делать тогда, когда вы не можете терпеть боль.

При потугах внимательно слушайте акушерку, она поможет вам облегчить процесс родов сама. Также, облегчить роды поможет анестезия:

  • Роды в воде уменьшают боль, так что если вы не боитесь, при желании можно заранее договориться о родах в ванной.
  • Общая анестезия используется очень редко при осложнениях или при операции кесарево сечения.
  • Эпидуральная анестезия самая популярная на сегодняшний день. Суть в том, что обезболивающий препарат вводится в поясничную область возле нервов, чтобы блокировать болевой импульс. При такой анестезии вы не чувствуете нижнюю часть туловища, и потугами руководить сложнее.
  • Местная анестезия используется в том случае, если нужно обезболить область промежности перед появлением ребенка на свет. Прибегают к этому методу, если у женщины крупный плод или многоплодие.

Также, обезболить роды можно при помощи релаксационных воздействий на психику женщины, применение ароматерапии, точечного массажа и самомассажа.

Во время родов не бойтесь и с хорошими мыслями думайте о предстоящей встрече с малышом, тогда ваша боль уменьшится, и вы будете вести себя при родах как надо.

Наверх

Медикаментозное обезболивание при схватках

Среди лекарственных средств стоит выделить препараты, которые подавляют болевые ощущения, а также те, что помогают успокоиться и снять психологическое напряжение.

Транквилизаторы и барбитураты

Они не снимают боли при схватках, но помогают справиться с напряжением и подавляют тревогу. Для многих женщин этого достаточно, ведь часть их неприятных ощущений усиливается из-за паники и страха.

Однако такие препараты могут негативно сказаться на родовой деятельности. Женщина может потерять контроль над происходящим, а малыш — активность в период рождения.

Обезболивающее или снотворное

Их применяют при усиленных ощущениях, когда женщина не способна терпеть и схваткообразная боль в животе приводит к потере сознания. Вот только принимать их нужно заранее, а не ждать, когда станет нестерпимо больно. Лучше всего вводить препарат, когда начинаются подготовительные схватки.

Такие лекарственные средства безопасны для ребенка и матери, они обезболивают схватки, а также расслабляют мышцы живота, но при этом не ослабляют родовую деятельность.

Читайте также:  Болит поясница при беременности на ранних сроках

Единственным недостатком остается риск угнетения дыхания у роженицы или ребенка при больших дозах препаратов, а также чрезмерная слабость, сонливость женщины.

Эпидуральный комплекс

Самый распространенный метод обезболивания при родах. Рассматривают несколько видов анестезий:

  • эпидуральная блокада;
  • спинальная блокада;
  • спинально-эпидуральная комбинация.

Эпидуральная или перидуральная анестезия подразумевает собой введение препарата в полость между твердой мозговой оболочкой и стенками позвоночного канала. При спинальной блокаде обезболивающий эффект наступает за счет воздействия на корешки спинного мозга. Препарат при этом вводится в полость между мягкой и паутинной оболочками.

Для ускорения процесса обезболивания, а также для более сильной анестезии методики совмещают и чаще используют комбинацию спинальной и эпидуральной блокады.

Преимущество такого метода заключается в скорости купирования болевого синдрома: боль проходит через несколько минут после введения препарата. У женщины сохраняется подвижность, которая необходима для успешных естественных родов, а дальше проходят схватки без боли. Стоит отметить, что ребенку попадает незначительная часть лекарственных веществ, но они не могут ему навредить. Из недостатков такой анестезии нужно выделить следующие моменты:

  • снижение артериального давления;
  • тошнота или рвота (бывает крайне редко);
  • головная боль;
  • снижение сердцебиения у ребенка.

Во время анестезии катетер, через который подают лекарство, остается на месте, и анестезиолог может при необходимости добавлять необходимое количество обезболивающего, наблюдая за состоянием роженицы.

Как бы то ни было, вопрос о том, как уменьшить боль при схватках, нужно решать с врачом в индивидуальном порядке, и лучше сделать это до родов.

Лечение невралгии тройничного нерва различными способами Почему болят грудные железы а месячных нет, и как можно помочь Отчего после принятия пищи болит кишечник и как можно помочь Какие таблетки от головной боли в период лактации можно использовать

«Подвешиваем» живот

По мере усиления схваток можно принимать позы, в которых живот находится как бы в «подвешенном» состоянии. Так вес матки будет меньше давить на крупные кровеносные сосуды, а следовательно, улучшится маточно-плацентарный кровоток. Кроме того, снимается нагрузка с позвоночника, что снизит болевые ощущения. Можно просто наклониться вперед и упереться в опору, которая подвернется под руку – стол, стул, спинку кровати, подоконник. В некоторых родильных домах есть шведские стенки и канаты, прикрепленные к потолку. Во время схватки на них можно повиснуть, опираясь на стенку или канат. Раньше специальные канаты-туженицы использовали почти повсеместно, правда, закрепляли их не на потолке, а в изножье кровати. Во время схваток роженица со всей силы тянет за канат, стоя на коленях. В партнерских родах можно использовать позы, позволяющие переносить вес тела на партнера. Можно повиснуть у мужа на шее или опереться на него.

Начало

Начало первой схватки приходится на верхнюю точку детородного органа, постепенно, не спеша, она распространяется по всем его мышечным структурам. По ощущениям это походит на то, как волокна натягиваются, но затем все ослабевает. При этом первое появление таких «симптомов» обычно не сопровождается болью, скорее это проявление дискомфорта.

Начало

У некоторых женщин в момент начала схваток все же возникает боль в области поясницы. Главным образом это обусловлено расположением ребенка: его личико обращено к позвоночнику, а двигается он затылочной частью головки. Тех девушек, у которых беременность впервые, это может немного напугать, однако опытные женщины ни с чем другим данное состояние не спутают.

Начало

Как правило, в этом периоде разрешения от беременности при схватках боли в животе не сильные и особого беспокойства женщинам не доставляют. Поэтому лучше просто расслабиться и отдохнуть перед предстоящим процессом. А ведь рождение ребенка требует от мамы приложения сил и порой немалых. И то, насколько быстро будут протекать роды, во многом как раз зависит от самой женщины.

Тем представительницам прекрасной половины человечества, которые испытывают затруднения касательно схваток, стоит взять на вооружение их характер:

Начало
  • Впервые появившись, впоследствии они проходят с определенной регулярностью.
  • С течением времени интервал между сокращениями снижается.
  • Болевые ощущения начинают постепенно усиливаться.

Эти признаки и указывают на то, что начались именно родовые схватки, это не симптом какого-нибудь заболевания. При этом главный признак – это регулярность появления ощущений. Первые схватки могут проходить с интервалом в 30 минут, впоследствии он сокращается.

Начало

Как облегчить роды и схватки? | Роды

Ожидание малыша становится для будущей мамы одним из самых светлых и трепетных периодов в жизни. Но когда приближается день родов, многие женщины ощущают страх перед предстоящей болью. Эти ощущения заставляют паниковать и нервничать, чего категорически нельзя женщинам в положении. Именно поэтому, к предстоящим родам следует готовиться заранее, ведь правильная подготовка поможет существенно их облегчить.

Родовые боли: общая характеристика

Полностью исключить боли во время появления на свет малыша не удастся, но уменьшить их вполне возможно. Поможет в этом тщательная подготовка, которая включает полную информированность в данном вопросе. Очень важно разобраться и понимать, что же представляют собой родовые боли?

Читайте также:  30 неделя беременности фото, УЗИ, вес плода, видео

Главным источником болезненных ощущений становится напряжение связок матки и непроизвольное сокращение мышц. Именно поэтому для роженицы очень важно научиться расслабляться. Для этого нужно прислушиваться к врачам и научиться правильно дышать. Также можно посещать специальные курсы гимнастики для беременных, которые помогут расслабиться и облегчить роды. Чем расслабленнее тело роженицы, тем проще мышцы пропускают ребенка.

Кроме того, боль вызывает давление малыша на мышцы и кости таза. Особенно остро эта боль ощущается, когда головка начинает проходить. Однако и эти обстоятельства можно облегчить за счет расслабления. Конечно, полностью убрать боль такого рода не получится, но уменьшить её за счет правильного расслабления нервной системы – возможно.

Естественные средства для облегчения родов и схваток

Выбирая для себя средства, которые способны облегчить роды, предпочтение следует отдавать именно естественным методам. Они полностью безопасны как для ребенка, так и для матери. Кроме того, они достаточно эффективны и не требуют многих усилий. К таким методам относятся:

  1. Правильный психологический настрой будущей мамы. Очень важно морально подготовить себя к такому важному событию и сохранять положительный настрой. Следует помнить, что встреча с крохой уже близка и каждая схватка способствует этой встрече. Положительные мысли и мечты о будущем отвлекут от болезненного состояния.
  2. Привлечение для моральной поддержки близкого человека. Если вы уверенны, что присутствие вашего супруга, мамы или другого близкого человека вам помогут – непременно договоритесь о парных родах. Также ваш партнер сможет помочь вам массажем, поглаживаниями, подбадривающими словами.
  3. Удобная позиция для родов. Легче перенести схватки поможет удобная поза, которую следует подбирать индивидуально. Некоторым роженицам становится легче от прыжков на фитболе, сидячей позиции, неспешного хождения по палате. Также можно приседать на корточки или просто лежать.
  4. Правильное дыхание. Перерывы между схватками позволяют отдохнуть и настроиться на правильное дыхание. Врачи посоветуют, как нужно дышать именно в этот момент.

Медикаментозные методы облегчения родов

Существуют и медикаментозные методы, которые облегчают роды. Однако их подбирают врачи в случае крайней необходимости. Самостоятельно использовать их категорически нельзя, как и не стоит настаивать на них, если у вас всё в порядке со здоровьем. Медикаментозные способы могут повлиять на здоровье младенца или будущей мамы.

К таким методам можно отнести: акупунктуру, транквилизаторы или наркоз, общую анестезию, чрезкожную электронейростимуляцию, эпидуральную анестезия. Любой из этих способов требует консультации с врачом. Если какой-то из вариантов будет необходим, врач сам посоветует им воспользоваться.

как облегчить роды и схватки

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Массаж

Существует специальный массаж, который помогает уменьшить болезненные ощущения и ускорить роды. Желательно, чтобы массаж делал другой человек — муж, подруга, родственник или хотя бы акушерка.

Массаж крестца, который находится чуть ниже поясницы, считается самым действенным. Ведь в этой области сосредоточены все окончания, связанные с органами малого таза. Если массировать крестец во время схватки, нарушается передача нервного импульса от матки, из-за чего боль утихает. Для массажа хватит одной руки, нужно надавливать или растирать область крестца костяшками, ладонью или основанием кисти.

Помимо этого можно нажимать на ямочки над ягодицами, где расположен крестцовый нерв, так как его стимуляция очень хорошо уменьшает боль в родах.

Самомассаж тоже поможет унять болезненные ощущения. Для этого нужно нежно поглаживать ладонями или кончиками пальцев по низу живота. Двигаться нужно от центра в стороны, а потом снова к середине.

Еще одна точка для самомассажа находится на тыльной стороне кисти. Расположена между большим и указательным пальцами. Минуту надавливайте на эту точку, а затем сделайте перерыв на пару минут. Как раз во время схваток.

Как вызывают роды в роддоме?

Срок рожать давно наступил, живот огромный, малышу в нем тесно, а схватки даже при стимуляции в домашних условиях все никак не начинаются. Что делать дальше? А дальше нужно направляться в больницу. Если обычные методы ускорения родов не помогли, врачам придется воспользоваться медикаментозными или хирургическими способами.

Поскольку все больничные варианты вызова схваток имеют риски и противопоказания, медики перед началом процедур тщательно обследуют и консультируют пациенток. Обычно для стимулирования родового процесса в условиях роддома применяются два метода:

  • Введение специальных гормональных препаратов, усиливающих сокращение матки. Будущая мама ложится под капельницу, через которую в ее организм вводится гормон окситоцин. Это действенный способ, почти всегда приводящий к родам. Но важно учитывать дозу вещества, которая зависит от возраста и состояния здоровья роженицы.
  • Прокол околоплодного пузыря. Процедура проводится в стационаре под наблюдением врача. Из проколотого пузыря изливается плодная жидкость, что провоцирует скорое наступление схваток. После стекания внутренних вод роды должны начаться не позже чем через 12 часов.