Как определить овуляцию в домашних условиях

Зачем «ловить» овуляцию для достижения беременности, и всегда ли нужно это делать — свой взгляд на проблему представляет акушер-гинеколог, репродуктолог GMS ЭКО Юлия Кикина

Боль во время овуляции

В период овуляции женский организм готовится к возможной беременности, поэтому создает благоприятные условия для оплодотворения. Перед овуляцией груди набухают, прикосновение к ним вызывают болезненные ощущения из-за выброса гормонов. Женщина может ощущать острую или тянущую боль и в низу живота, проходящую либо через несколько часов, либо через сутки или две. Чаще всего ощущают острую боль во время овуляции женщины, имеющие определенные проблемы со здоровьем. Это могут быть нарушения в эндокринной системе, воспалительные процессы, спайки.

Также с целью точного определения овуляции проводятся ультразвуковые обследования. Важно знать точный день овуляции, чтобы заранее подготовиться к зачатию и рождению здорового, полноценного ребенка, в частности, исключить алкоголь, прием лекарственных средств, наркотиков, курение. В этом случае зачатие здорового ребенка с большей вероятностью завершится успехом.

Когда происходит овуляция?

Выход яйцеклетки — это своеобразный пик менструального цикла. Овуляция находится примерно в середине цикла. Если он стандартный и колеблется где-то в пределах 27-29 дней, то выхода яйцеклетки происходит за 12-16 дней до начала следующей менструации. Как правило, при чётком 28-дневном цикле, который наблюдается у большинства женщин, это 14-й день.

Когда происходит овуляция?

Поскольку показатели у всех индивидуальны, а сбой цикла из-за множества внешних факторов происходит достаточно часто, то понять, что наступила овуляции можно только по незначительным изменениям самочувствия.

Когда происходит овуляция?

Зачатие возможно не только непосредственно в сам день овуляции. Срок жизни яйцеклетки — около 24 часов, а срок активности сперматозоида молодого здорового мужчины — от 72 часов и больше. Совершенно неважно, когда произойдёт их слияние, а потому любой из половых актов за 3-4 дня до овуляции и сутки после неё может окончиться зачатием.

Когда происходит овуляция?

К слову, именно из-за такой нестабильности и относительности сроков не стоит использовать расчёт овуляции как метод контрацепции — вероятность ошибки здесь очень велика. К тому же, бывает и много исключений: у некоторых женщин за цикл овуляция происходит дважды, часто цикл сдвигается, и весьма неожиданно, на несколько дней, а узнать о таких сбоях достаточно сложно. Зачем же тогда нужно знать срок, когда происходит овуляция?

Когда происходит овуляция?

Что такое овуляция и как она происходит?

В самом начале рождения в женском организме присутствует около 500 000 ооцитов (будущие яйцеклетки), которые в процессе взросления атрофируются и исчезают. К моменту полового созревания в яичниках остается только 450 яйцеклеток – именно они на протяжении каждого менструального цикла в процессе овуляции будут выходить из фолликула и в надежде на оплодотворение со сперматозоидом проникать в фаллопиевы трубы.

В начале цикла в правом и левом яичнике женского организма находятся несколько фолликулов размером 10 мм, но только один из них в момент наступления овуляции достигает объема 20-25 мм. В медицинской терминологии его называют доминантный. Под воздействием резкого увеличения числа гонадотропных гормонов ФСГ и ЛГ фолликул лопается на четырнадцатый день нормально протекающего менструального цикла, высвобождая яйцеклетку, которая вместе с фолликулярной жидкостью сначала попадает в брюшную полость, а затем в маточную трубу.

Что такое овуляция и как она происходит?

При удачном оплодотворении зародыш начинает продвигаться по маточной трубе в полость матки, где по прошествии недели внедряется в слизистую оболочку ее стенки. Имплантация приводит к образованию на месте лопнувшего фолликула желтого тела, главной функцией которого является выработка гормона беременности прогестерона. Именно он блокирует образование новых яйцеклеток и подготавливает организм к началу развития плода.

При неудачном оплодотворении яйцеклетка через несколько часов погибает и исчезает, желтое тело не образуется.

Базальная температура: любовь по графику?

Когда же женщина приходит на прием с папкой графиков базальной температуры (которую, если вы помните, правильно измерять ежедневно, ставя градусник в прямую кишку, не вставая с постели), то хочется сказать ей «Остановитесь!». Пока вы встречаете каждое утро, исследуя ректальную температуру, шансы на наступление беременности у вас минимальны! Ваш мозг занят важной проблемой: не забыть провести исследование, правильно отметить его в графике, своевременно ЗАСТАВИТЬ супруга выполнить свой ДОЛГ. Если на графике кривая отличается от тех, что вы увидели в интернете — это стрессовый фактор, еще одна нагрузка на кору головного мозга. Соответственно, беременность для головного мозга в этой ситуации — непосильный груз, организму не до нее, он не позволит произойти имплантации на фоне такой «важной и нужной работы» и стресса.

Почему нужно уметь распознавать овуляцию

  1. Как способ предохранения от нежелательной беременности. Чаще всего таким методом пользуются подростки, за невозможностью покупать дорогие средства барьерной контрацепции. Так же им пользуются женщины, которые считают, что остальные методы им попросту не подходят (скорее всего, из-за незнания современных методов, их показаниях и противопоказаниях).
  2. Чтобы увеличить вероятность скорейшего зачатия и последующей беременности. Не секрет, что многие пары мечтают о рождении ребенка в определенные месяцы и времена года. Но сделать это не так просто. Поскольку ранее говорилось об ановуляторных месяцах, да и попросту подсчеты могут быть не верными. Незащищенный половой акт во время овуляции не даст стопроцентной гарантии, что зачатие произойдет. На это влияет множество факторов, как женского, так и мужского организма.
  3. Для зачатия мальчика или девочки. Распространено мнение, что сперматозоиды, несущие хромосомы мальчика более активные, но и погибают быстрее, а несущие хромосомы девочки более пассивные, но и живут дольше. Соответственно, половой акт за день-два до овуляции увеличивает вероятность рождения девочки, а в день овуляции – мальчика. Конечно, это все не имеет под собой научного доказательства и практикуется чаще всего ради интереса.

Несомненно, каждой женщине/девушке необходимо знать свою физиологию, чтобы не попасть в неприятную ситуацию, например в случае нежелательной беременности. Хочется еще раз отметить следующее:

  • Если в каком-то цикле не произошло овуляции – это совсем не значит, что ее больше никогда не будет и вы бесплодны. В следующем месяце должно все наладится;
  • Чтобы наиболее точно быть уверенной в выходе яйцеклетки, необходимо комплексное наблюдение;
  • Совсем не обязательно использовать вышеперечисленные методы при планировании беременности. Они необходимы, если зачатие не происходит слишком долго или имеются какие-либо другие проблемы (например, отсутствие менструации).

И в заключение: не спешите самостоятельно делать выводы и назначать себе лечение. Самым правильным будет обращение к специалисту и совместное, грамотное решение проблемы.

Факторы, влияющие на овуляцию

— регулярный менструальный цикл — признак того, что овуляция происходит. Если цикл свыше 35 дней или меньше 21 дня — возможно у вас есть проблемы. — вес женщины — при низком весе и интенсивных физических нагрузках может отсутствовать овуляция и даже менструации.

При избыточном весе — овуляция может быть беспорядочной. — возраст женщины — к сожалению, с возрастом постепенно происходит спад способности к зачатию, с возрастом чаще происходят циклы без овуляции.

Если в течение полугода вы не можете забеременеть, занимаясь сексом без предохранения, следует обратиться к врачу.

Причем обоим партнером и пройти необходимые обследования. По результатам врач назначит лечение или даст рекомендации о дальнейшем планировании ребенка.

Полезная информация об овуляции

  • Здоровье будущей матери – очень важный фактор успешного вынашивания ребенка. Поинтересуйтесь, как проявляются симптомы уретрита у женщин, и познакомьтесь с методами лечения ранней стадии заболевания в домашних условиях.
  • Полюбопытствуйте, как ведет себя базальная температура при беременности на ранних сроках, и о чем говорят изменения температурных показателей.
  • Для общего развития, и чтобы быть готовой к превратностям судьбы, поинтересуйтесь, что такое дисплазия шейки матки, и какое может быть назначено лечение этой патологии.

Другие методы определения овуляции

Хоть измерение базальной температуры и считается наиболее точным методом, однако, он удобен не для всех, в частности для женщин с ненормированным рабочим графиком. Поэтому, для них другие не менее эффективные методы определения овуляции просто находка. Что можно приобрести в аптеках для понимания, когда происходит овуляция:

  • тест-полоски для определения овуляции (похожи на тесты для определения беременности);
  • специальные диагностические приборы для определения овуляции;
  • мини-микроскоп Maybe Baby, позволяющий по составу слюни определить фолликулярную фазу;
  • УЗИ-диагностика.
Читайте также:  Диклофенак при беременности мазь на тазобедренный сустав

Последний метод диагностики можно считать наиболее простым и информативным. УЗИ-исследование, для определения, когда наступает овуляция на 8-10 день цикла, при условии, что его продолжительность ровно 28 дней. УЗИ помогает увидеть непосредственно яйцеклетку и ее расположение в данный момент. Дальнейшие исследования будут проводиться по рекомендациям специалиста в определенные дни цикла, которые он сможет определить. Отметим, что минимальное количество исследований не должно быть менее 3.

Очень часто, женщины репродуктивного возраста недооценивают сам процесс овуляции, а некоторые и вовсе про него ничего не знают, считая, что для успешного зачатия нужно всего лишь каждый день заниматься сексом. Наступление овуляции — очень важный период цикла женщины, отвечающий не только за способность к оплодотворению, но и за общее состояние гормонального фона. А нарушения гормонального фона могут негативно сказываться на общем здоровье, таким образом можно наблюдать цепную реакцию, где овуляция отвечает не только за возможность продолжения рода, но и за здоровье в целом.

Овуляция — это разрыв фолликула с выходом яйцеклетки из яичника. Именно в это время возможно оплодотворение. Поэтому многие женщины, желающие забеременеть, пробуют рассчитать день овуляции и задаются вопросом, как определить овуляцию различными методами.

Рано или поздно любая женщина хочет стать мамой. У некоторых пар зачать ребенка получается быстро, и они являются редкими счастливчиками. Тем же кто не относится к этому числу, чтобы повысить шансы беременности врачи рекомендуют вычислить овуляцию и участить сексуальные контакты именно в эти дни. Обычно в репродуктивном возрасте выход яйцеклетки должен осуществляться каждый месяц — ориентировочно в середине менструального цикла . Определение дня овуляции лучше проводить несколькими способами для большей эффективности.

Как вылечить ановуляторный цикл и забеременеть

Если у вас нет овуляции, стоит обратиться к врачу, который, узнав причину, порекомендует соответствующее лечение. Это может быть, среди прочего – лечение гормонами или контрацептивами. Терапия обычно длится до 6 месяцев, однако, она имеет много недостатков, например, влияет на состояние почек или печени. Другая форма – психологическая поддержка – если, конечно, причина кроется в стрессовом состоянии.

Как вылечить ановуляторный цикл и забеременеть

Стимуляция и мониторинг овуляции

Как вылечить ановуляторный цикл и забеременеть

Основная цель – вызвать созревание ооцитов и овуляцию у пациентов с нарушением этого процесса. Стимуляцию проводят тогда, когда нет указаний на использование методов вспомогательной репродукции (внутриутробное осеменение и экстракорпоральное оплодотворение).

Чтобы стимулировать овуляцию, чаще всего используют: Кломифен цитрат (Клостилбегит)

Как вылечить ановуляторный цикл и забеременеть

Это эффективное, дешевое и простое в употреблении лекарство (таблетки). Основными показаниями для лечения являются:

  • бесплодие из-за отсутствия овуляции (чаще всего на фоне синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) или других причинно-следственных факторов),
  • бесплодие с неопределенной причиной (в определенных ситуациях),
  • подготовка к внутриутробному осеменению (в выбранной группе женщин).
Как вылечить ановуляторный цикл и забеременеть

Положительный ответ яичников на таблетки происходит в 60-80% случаев. Беременность наступает более чем в 70% случаев, у многих получается забеременеть в первые три цикла лечения.

Гонадотропины

Как вылечить ановуляторный цикл и забеременеть

Это естественные гормоны: ФСГ (фолликулярный стимулирующий гормон) или ЛГ (лютенизирующий гормон). Такие же гормоны в естественном цикле производятся гипофизом.

Показаниями к стимуляции овуляции гонадотропинами являются:

Как вылечить ановуляторный цикл и забеременеть
  • нарушения овуляции, вызванные гипогонадотропным гипогонадизмом,
  • нарушения функции гипоталамо-гипофиза, когда использование кломифена цитрата не привело к ожидаемому результату,
  • внутриматочное осеменение, оплодотворение in vitro.

Основным принципом стимуляции является его мониторинг с помощью ультразвукового исследования, а в некоторых случаях при оценке концентрации эстрадиола в сыворотке в качестве детерминанта нормальной функции везикула.

Как вылечить ановуляторный цикл и забеременеть

Фармакологическая индукция овуляции

Основной причиной бесплодия является овуляция у женщин с СПКЯ. Стимулирующие препараты обычно назначают в таблетках со 2 по 5 цикла. В результате их использования 60-80% женщин удается достичь овуляции, и около 20% из них забеременеть. Эти лекарства следует принимать только в течение нескольких месяцев, и лечение следует контролировать. При отсутствии ответа на стимуляцию вводят гонадотропины. Внедрение гонадотропинов требует опыта и тщательного наблюдения за созреванием фолликулов в яичнике из-за значительного риска серьезных осложнений, таких как множественная беременность и синдром гиперстимуляции яичников.

Как вылечить ановуляторный цикл и забеременеть

Хирургическая стимуляция овуляции

Лечение проводится только у женщин, которые прошли курс лечения (неудачный) овуляции с помощью медикаментов. В ходе лапароскопии выполняется несколько проколов в яичниках. Операция позволяет восстановить овуляторные циклы в течение некоторого времени. Процедура не выполняется многократно из-за риска осложнений. К ним относятся послеоперационные спайки и снижение овариального резерва.

Как вылечить ановуляторный цикл и забеременеть

Ингибирование секреции пролактина

Поликистоз яичников может быть связан с чрезмерной секрецией пролактина – гормона, вырабатываемого в гипофизе. В физиологических условиях он отвечает за производство молока в период лактации. В дополнение к этому, его чрезмерная секреция и, следовательно, слишком высокая концентрация в крови является одной из причин отсутствия овуляции. Лечение бесплодия включает введение препаратов, которые ингибируют секрецию пролактина.

Как вылечить ановуляторный цикл и забеременеть

Оплодотворение in vitro

Женщины, планирующие беременность, должны иметь базовые диагностические тесты до внедрения препаратов, стимулирующих овуляцию. Если у любого из партнеров существуют дополнительные факторы, ограничивающие рождаемость, следует учитывать методы вспомогательной репродукции.

Читайте также:  Внематочная беременность: первые признаки

Восстановление овуляции с помощью диеты

10%-ное снижение массы тела у женщин с СПКЯ, страдающих ожирением или избыточным весом, может компенсировать причины бесплодия и восстановить нормальную овуляцию даже в 50% случаев.

Соответствующая диета и повышенная физическая активность повышают чувствительность тканей организма к инсулину. Активность андрогенов в яичнике улучшается, и появляется возможность для правильного развития фолликула и овуляции. Снижение массы тела также оказывает благотворное влияние на улучшение метаболизма углеводов и липидов, секрецию инсулина, резистентность к инсулину и симптомы гиперандрогенизации.

Фолликулометрия – разбираемся в деталях

Процедура фолликулометрии позволяет определить наличие сбоев с овуляционным периодом и выявить причину. Данным методом специалист прослеживает весь процесс формирования яйцеклеток и получает точные данные о цикле женщины.

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>

  • определить подходящий день для зачатия;
  • дать характеристику работоспособности яичников;
  • контролировать гормональный фон;
  • диагностировать патологии;
  • следить за состоянием здоровья после назначения терапии.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

УЗИ яичников для определения овуляции дает практически 100% результаты в отличие от измерений базальной температуры, применения тестовых полосок и высчитывания дней по календарю.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

p, blockquote 23,0,0,0,0 —>

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Подготовка к процедуре заключает в себе не только тщательную гигиену половых органов перед визитом к врачу, но и правильном питании за несколько дней до нее и приеме слабительного накануне. Обычно исследование проводят в утреннее время, пациентке разрешен легкий завтрак за час.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

Фолликулометрия – разбираемся в деталях

С собой женщине нужно взять 1,5 литра обычной воды и употребить ее за час до осмотра, если диагностика проводится наружным методом. При использовании вагинального датчика пить не нужно, в случае проведения процедуры двумя способами одновременно, сначала пьют жидкость, а перед введением аппарата мочатся.

Нарушения фолликулогенеза – что это

От процесса фолликулогенеза напрямую зависит овуляция и процесс наступления оплодотворения. Фолликулы появляются в организме с самого рождения, при наступлении полового созревания, во время месячных у девочки около 300 штук начинает развиваться и расти.

p, blockquote 27,0,0,1,0 —>

В процессе своего развития им предстоит прохождение периодов:

  • примордиального;
  • первичного;
  • вторичного;
  • преовуляторного.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

До последней стадии развития доходит лишь малая часть, в самом периоде овуляции действует лишь один фолликул. Таким образом, процесс перехода из примордиального этапа до преовуляторного называется фолликулогенезом, во время которого происходит изменение структуры. В нем формируется пространство для содержания яйцеклетки, в период овуляции происходит разрыв его стенок. Выполнив свои функции, мешочек исчезает, вместо него появляется желтое тело.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

При нарушениях этих функций пациентка не может забеременеть, патология может проявляться следующим образом:

  1. Полным отсутствием развития фолликула.
  2. Образованием кисты – это фолликулярный рост больше своих размеров из-за скопления в нем большого количества жидкости.
  3. Лютеинизацией, при которой желтое тело образуется, но разрыва пузырька с яйцеклеткой не наблюдается. Такое случается при гормональных нарушениях или нарушениях в структуре яичников.
  4. При атрезии узист обнаруживает, что доминантный фолликул образуется, изначально все происходит как положено, но внезапно наблюдается уменьшение в размерах, а после исчезновение. В таком случае овуляционный период не наступает совсем.
  5. Персистенция характеризуется тем, что пузырек, достигнув своих размеров, не лопается и яйцеклетка не выходит наружу, находясь некоторое время в организме он исчезает.