33 неделя беременности: состояние мамы и малыша

На этой неделе малыш уже готов к появлению на свет, но все же большинство детей рождается на 38-40 неделе, когда их масса наберет соответствующий уровень. Женщине в этот период советуем усиленно следить за своим здоровьем, не носить тяжестей и поменьше попадать в стрессовые ситуации.

Изменения в организме женщины

34 акушерская неделя беременности знаменуется началом активной подготовки вашего организма к предстоящим родам. Прибавка в весе достигает уже 11–14 кг, однако, начиная с этой недели, поправляться вы будете уже не так интенсивно. По сравнению с началом беременности матка увеличилась примерно в 500 раз, сейчас ее размер достигает 32–34 сантиметров, а ее верхняя часть возвышается над пупком примерно на 15 сантиметров.

Живот выглядит достаточно большим, поэтому пупок может «выпирать» над его поверхностью. Особенно заметны эти изменения при многоплодной беременности. Так же увеличивается грудь, периодически из молочных желез выделяется молозиво, начинает активизироваться выработка молока, на груди появляется венозная сеть. Так как до родов остается совсем немного, кости таза начинают расширяться, а тренировочные схватки становятся интенсивней. Количество амниотической жидкости на 34 неделе равно 1 литру.

Физическое и эмоциональное состояние женщины

  • Общая прибавка в весе беременной составляет 13-14 кг, а у некоторых даже более этого значения. Матка возвышается на 14 см над пупком. Ее размер достигает 30-32 см, то есть по сравнению с первоначальными габаритами она увеличилась в 500 раз, а в весе – в 10 раз. Объем околоплодных вод равен 1 литру.
  • Молочные железы продолжают заметно увеличиваться. Из них может выделяться жидкость светло-желтого цвета. Не пугайтесь ее, ведь это молозиво. Также в груди благодаря воздействию плацентарных гормонов начинает активизироваться выработка молока.
  • На 34 неделе беременности становятся более регулярными схваткообразные тянущие ощущения (схватки Брэкстона-Хикса). Они, в отличие от родовых схваток, нерегулярны и редки. Сокращения продолжаются где-то минуту, а также они через 4-5 часов могут повторяться. Данные ложные схватки являются безболезненными. Принято считать, что незадолго до родов они способствуют укорочению и размягчению шейки матки. В случае же отхождения околоплодных вод или предродовой пробки (коричневатая субстанция) обращайтесь к врачу.

Состояние и ощущения будущей мамы

20 акушерская неделя беременности считается наиболее легким временем вынашивания. На этом сроке никаких серьезных перестроек в организме не происходит. Напротив, наблюдается эмоциональный подъем и отличное настроение.

Живот. Он уже достаточно поднялся и приобрел четкие очертания. Скрыть его невозможно. С талией придется попрощаться как минимум до выхода из роддома. Некоторые женщины возвращаются к своим привычным формам через несколько месяцев, а то и год после родов.

Матка. Увеличивается и перемещается на уровень пупка. И каждые 7 дней она будет подниматься еще на сантиметр. Поскольку она растет, то возрастает и давление на внутренние органы, что может стать причиной таких неприятных симптомов, как изжога, запоры. Возможны отдышки.

Норма длины шейки матки сейчас – 4-4,5 см. И чем ближе к родам, тем короче она будет становиться.

Именно сейчас организм начинает активно тренироваться перед будущим разрешением. Это проявляется в виде тонуса матки. Периодически вы будете ощущать так называемые ложные схватки. Они абсолютно безопасны. Но будьте внимательны. Если подобное состояние отмечается слишком часто, лучше обратиться к гинекологу и пройти обследование, чтобы исключить возможность негативных последствий для малыша. Большинство рожениц поддерживает себя в подобных случаях приемом обычного витамина Магне В6.

Читайте также:  7 главных проблем беременности и их решения

Грудь. Также начинает постепенно расти и может продолжить увеличиваться в объеме даже после родов. Вполне нормальным и естественным будет появление желтоватой жидкости из сосков. Это предвестник грудного молока – молозиво. Не стоит его выдавливать, просто пользуйтесь при необходимости обычными мягкими салфетками.

Болевые ощущения. Чаще всего отмечаются неприятные боли в пояснице и спине. Это связано с возрастанием нагрузок на мышцы и суставы. Появление судорог в ногах объясняется увеличением веса женщины и, как следствие, давлением на ноги. Решение – регулярный отдых и расслабляющие массажи.

Если тянет или ноет низ живота – это тоже причина проконсультироваться у врача. Подобный симптом может сигнализировать об:

  • отслойке плаценты;
  • угрозе прерывания беременности;
  • эрозии шейки матки (если боли возникают после секса или осмотра гинеколога).

Подтекание околоплодных вод, абсолютно прозрачной жидкости без запаха и цвета, – повод насторожиться. Если это происходит после 22 недели, есть все шансы спасти беременность. Но если они сильно вытекают или вовсе изливаются до этого срока – это угроза. При появлении даже намека на них следует немедленно отправиться в медучреждение.

Выделения. Допустимыми и не вызывающими беспокойства являются белого и светло-желтого цвета выделения. Если они приобретают насыщенные желтый или зеленоватый оттенки, сопровождающиеся неприятным запахом – обратитесь к доктору. Скорее всего, это проявление инфекции, которую следует срочно лечить.

Зуд и мочеиспускание с болями указывают на цистит. Именно в «интересном положении» девушки становятся наиболее незащищенными от него. Если проигнорировать его, можно получить пиелонефрит или воспаление почечных тканей.

Значительным усилением толчков внутри живота ваше дитя сообщает о недостатке кислорода. Чаще выходите гулять на свежий воздух.

Замершая беременность. Более характерна для начала вынашивания, но может произойти и в середине. Причин тому может быть масса (сбои в работе эндокринной системы, влияние негативных факторов, стрессы, серьезные телесные повреждения и т.п.).

Женщина это чувствует. Она знает примерный распорядок дня своего малютки, в какое время он наиболее активен, когда спит. Поэтому первый признак – длительное отсутствие шевелений. Норма – около 10 движений в сутки.

Рекомендации мамам

На 34 неделе беременности мамочкам для благополучного вынашивания следует соблюдать некоторые рекомендации:

  • основным правилом станет психоэмоциональный покой и позитивное настроение; будущей матери следует во что бы то ни стало думать о хорошем и исключительно успешном исходе родов;
  • следует беречь себя от негативных переживаний и стрессов;
  • необходимо отслеживать динамику шевелений малыша (около 10-ти раз за 12 часов);
  • необходимо следить за изменениями веса, а также за количеством употребляемой жидкости;
  • следите за состоянием рук, ног, живота, чтобы при отеках незамедлительно посетить врача;
  • врачи не рекомендуют на последних неделях занятия сексом во избежание инфекций родовых путей;
  • составьте список и подготовьте необходимые вещи и предметы в роддом.

Главное, помните, что роды — это естественный процесс, и когда-то наши предки рожали без всяких врачей, порой в чистом поле. Так что не нужно впадать в панику.

Проблемы, риски

Стоит прекратить половые контакты, секс на 34 недели беременности чревато неприятными последствиями. Родовые пути готовиться к родам, шейка матки размягчена и очень подвержены любому инфицированию. Младенец занял правильное положение, головкой вниз. Если его случайно потревожить он может перевернуться, что очень нежелательно.

С гипертонусом матки сталкивается половина беременных, имеется в виду чрезмерное напряжение мышц, сопровождающиеся болезненностью. Чаще всего тонус на 34 неделе беременности обуславливается так называемыми тренировочными схватками. Это не патология, таким образом организм готовится к скорым родам. Если же существует угроза родов, доктор назначит спазмолитики. Хорошо помогает в борьбе с тонусом матки снижение физической активности, достаточной отдых, неспешные прогулки на свежем воздухе, устранение всех негативных эмоций.

Читайте также:  Спорыш: лечебные свойства и противопоказания, отзывы о птичьем горце

Ощущения женщины на недеде

В этот период возможны проблемы с пищеварением, изжога, запоры, частые головные боли, кровоточивость десен, варикоз, заложенность ушей и спазмы конечностей. Такие симптомы могут быть, но не обязательны. Некоторым счастливицам удается избежать всех этих симптомов. Все индивидуально.

Мамочка может ощущает легкие точки, как будто малыш внутри вздрагивает. Такие ощущения характерны, когда малыш икает. Данное явление абсолютно нормальное, поэтому беспокоиться по этому поводу не стоит.

На 33 неделе в организме беременной крови больше на 1 литр, чем до «интересного положения». Кровеносная система на этом этапе перекачивает до 5.5 литров крови. Это и приводит к шуму в ушах и повышенной кровоточивости десен.

Активизируется работа плацентарных гормонов, которые отвечают за лактацию. Во время осмотра врач должен внимательно следить за состоянием плаценты, пуповины и шейки матки. Ведь до появления ребенка осталось совсем немного времени.

Большинство женщин после 30 недели начинают ощущать ложные или тренировочные схватки. Они проявляются в виде сокращений мышц матки и, как правило, безболезненны. Такие схватки безопасны и даже полезны, так как готовят мышцы к предстоящей родовой деятельности.

С приближением родов тренировочные схватки могут стать более выраженными и даже немного болезненными. Чтобы отличить их он настоящих схваток и не беспокоиться о том, что начались преждевременные роды, засеките время схватки и время между схватками. Тренировочные схватки нерегулярны и не усиливаются со временем.

Узи на неделе беременности: показатели нормы у плода и будущей матери

Каждая будущая мама во время ожидания малыша проходит скрининги, позволяющие оценить развитие ребенка. Одной из важнейших диагностических процедур является ультразвуковое исследование.

Плановых УЗИ за время беременности должно быть три: в первом, втором и третьем триместрах. Последнее УЗИ проводят на 34 неделе беременности.

Результаты скрининга способны многое рассказать о состоянии малыша и влияют на выбор метода родоразрешения.

Для чего проводится УЗИ на 34 неделе беременности?

УЗИ перед родами нужно делать для оценки состояния плода. Исследование позволяет не только оценить фетометрические показатели, но и определить наличие патологий. На более ранних сроках некоторые пороки развития установить невозможно.

Кроме того, последнее плановое УЗИ диагностирует возможную недостаточность кровообращения в пуповине, плаценте и матке. Также определяются размеры этих органов и соответствие показателей сроку беременности. По результатам диагностики принимаются меры по коррекции состояния плода, а также устанавливается оптимальный метод родоразрешения.

Какие показатели исследуют при проведении диагностики?

УЗИ на 34 неделе способно дать детальную информацию о состоянии различных органов и систем плода, а также о степени готовности организма будущей матери к родам. При проведении исследования рассматриваются следующие показатели:

  • Предлежание плода. К моменту проведения процедуры ребенок должен перевернуться головой вниз. Если этого не случилось, женщине будет назначено плановое кесарево сечение.
  • Вес, рост, размеры частей тела малыша. Врач изучит состояние внутренних органов, специфику дыхания и движений плода. На 34 неделе оценивается размер глазниц, чтобы исключить наличие микрофтальмии. У мальчиков проверяется опущение яичек в мошонку.
  • Количество амниотической жидкости. Этот параметр дает информацию об имеющемся многоводии или маловодии.
  • Состояние плаценты. Определяется соответствие степени зрелости плаценты сроку беременности, расположение органа, а также наличие в нем патологических включений.
  • Состояние пуповины. Измеряют ее толщину, оценивают качество кровотока. Определяют наличие обвития пуповиной и его характер.

Также третье плановое УЗИ дает информацию о состоянии матки и ее шейки. Исследуются маточный тонус и длина шейки.

Нормы показателей по УЗИ

Каждой беременной женщине важно, чтобы полученные данные соответствовали норме. Это свидетельствует о здоровье плода и готовности организма беременной к предстоящим родам. В бланке результатов УЗИ на 34 неделе указываются все исследуемые параметры, и будущая мама может сравнить их с общепринятым стандартом.

Читайте также:  Немеют руки: причины, симптомы, диагностика, лечение

У малыша

У ребенка измеряют длину тела и отдельных костей, а также рассчитывают примерный вес. Рост плода на 34 неделе беременности составляет 42-45 см, масса тела — 2-2,5 кг. Остальные показатели представлены в таблице.

Показатель Значение нормы, мм
БПР (размер головы от виска до виска) 79-93
ЛЗР (размер головы от лба до затылка) 101-119
ОГ (окружность головы) 295-339
ОЖ (окружность живота) 276-336
Длина бедра 60-70
Длина плеча 55-65
Длина предплечья 48-56
Длина голени 55-63

У будущей матери

Материнские органы также изучаются на наличие отклонений. Нормальными на 34 неделе являются следующие показатели:

  • показатели плаценты: степень зрелости – 1-2, толщина – 26,8-43,8, локализация на 6 см выше внутреннего зева;
  • цервикальный канал закрыт и имеет длину более 30 мм;
  • матка находится в умеренном тонусе.

У большинства женщин показатели УЗИ соответствуют норме. Если некоторые параметры оказались за нормативными рамками, врачом будут приняты все возможные меры.

Советы врачей о беременности при ковиде

Временная изоляция – эффективная мера для будущей мамы. При возможности, особенно в первом триместре, следует перейти на удаленную работу, меньше контактировать с людьми, не посещать торговые центры, отказаться от поездок в общественном транспорте. Прогулки на свежем воздухе сокращать не стоит. Важно лишь одеваться по погоде и следить за соблюдением дистанции.

Другая полезная рекомендация от врачей – корректировка рациона питания. Организм беременной истощается, так как витамины и минералы расходуются на развитие малыша. Иммунитет слабеет, уязвимость перед вирусами растет. Нужно сбалансировать меню, включить в него достаточное количество белков и жиров, а также свежих овощей и фруктов.

Советы врачей о беременности при ковиде

Гинекологи напоминают, что стресс негативно влияет на течение беременности и может спровоцировать ослабление иммунитета. Не нужно впадать в панику из-за боязни заразиться, но и относиться к пандемии легкомысленно, игнорируя рекомендации врачей и профилактические меры, также не стоит.

Образ жизни беременной

Питание женщины на этом этапе беременности важно не только с энергетической точки зрения. Правильное и дробное питание поможет также уменьшить отечность, проблемы с пищеварением и ощущением тяжести. Ничего жирного, жареного и соленого.

Также следует отказаться от дегустации экзотических продуктов.

Даже если беременной кажется, что лучшее для нее сейчас – отдых в лежачем положении – это не так. Да, двигаться сейчас сложно, но без умеренной физической активности неприятные ощущения в теле лишь усугубятся. У организма не будет возможности готовиться к предстоящей родовой деятельности.

Образ жизни беременной

Для вас сейчас в самый раз подойдут занятия в воде, йога для беременных, дыхательная гимнастика и упражнения Кегеля.

Секс на 33 неделе беременности, как правило, не находится под запретом. Лишь в случаях отсутствия желания, присутствия болевых или просто неприятных ощущений, лучше отложить интимную жизнь на разрешенный послеродовой период.

Питание на неделе

Полноценное и качественное питание без излишеств. Не нужно есть на ночь, это поможет избежать изжоги. Алкоголь, газировка, фаст-фуд — под запретом.

Старайтесь не употреблять в пищу экзотические для вашего места проживания продукты. Это может навредить малышу и спровоцировать развитие аллергии.

Если мама до сих пор принимает витамины, самое время их отменять – малыш не должен перебирать в весе, т.к. и ему и ей во время родов это только помешает.

Ночной сон должен быть не менее 9 часов, также требуется послеобеденный отдых. Не нагружайте глаза, зрение во время беременности может упасть, поэтому ограничьте просмотр телевизора, особенно в вечернее время, не сидите за компьютером более 1,5 часов, читайте книги только при хорошем освещении.