Аффирмации Луизы Хей, их виды и в чем основные особенности

— Аффирмация Луизы Хей
— Личная философия Хей Луизы
— Как создать свою аффирмацию?
— Чудесные аффирмации от Луизы Хей

— Личная философия Луизы Хей

________

1) Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня 2) Мне открывается истина обо всем, что мне нужно знать 3) Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час 4) Жизнь – это радость, и она переполнена любви 5) Я люблю и я любима 6) Я здорова и полна жизненных сил 7) Все, что я делаю, приносит мне успех 8) Я изменяюсь и расту духовно 9) В моем мире все УЖЕ хорошо

Ее формулы самовнушения просты, кажется, мы с вами нечто подобное тому, что написано в книгах Луизы Хей, слышали многократно. Но в том-то и дело, что совершенно разные люди в разных концах света пришли своим путем к единому пониманию сущности нашего психологического дискомфорта. И к выводам о том, что именно они являются глубинными причинами большинства болезней. Предлагаю вчитаться, вдуматься в эти «наказы» и хотя бы попробовать применять их в жизни.

_______

Позитивные аффирмации

Я все могу!Я могу все делать хорошо!В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.Я благодарна (благодарен).Вселенной за все материальные блага в моей — лучший день в моей жизни.У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.Я осознаю и ощущаю свою силу.В любых ситуациях я спокоен и всегда сопутствует удача.

Аффирмации Луизы Хей

Я всегда в безопасности, и Бог хранит открывается истина обо все, что мне нужно , в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и — это радость, и она полна любви.Я люблю и любима.Я здорова и полна жизненных , что я делаю, приносит мне успех.Я хочу измениться и духовно уже хорошо в моем мире.

Аффирмации Луизы Хей для женщин

Я постоянно открываю в себе замечательные качества.Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность.Я любуюсь собой.Я мудрая и красивая женщина.Я твердо решила любить себя и радоваться себе.Я отвечаю за свою жизнь.Я единственная и неповторимая для самой себя.Я расширяю свои возможности.У меня прекрасная жизнь.Я свободна и могу реализовать себя, как личность.

Аффирмации для привлечения денег

Я всегда в нужном месте и в нужное время.Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее текут ко мне другие могут быть богатым, я тоже могу!Я — денежный магнит.Я всегда получаю то, что хочу для себя.Я полон идей, чтоб делать деньги.Я зарабатываю 100 000 рублей в доходы радуют текут свободно и легко в моей жизни.Я магнит для денег, а деньги — это магнит для меня.Я очень мысли о процветании создают мой процветающий доходы все время жизнь наполнена любовью.Я распоряжаюсь своей в моей жизни начинается с меня самой.Я — сильная женщина.Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни.Я заслуживаю любви и уважения.Я твердо стою на хорошо быть одной.Я сознаю свою силу и пользуюсь ею.Я наслаждаюсь всем, что у меня нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю.Я люблю и ценю себя.Я полностью удовлетворена своей нравится быть женщиной.Я излучаю любовь во всем ее нравится, что я живу здесь и сейчас.Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения.Я наполняю свою жизнь любовью.Я ощущаю собственную ценность и совершенство.Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар.Я в безопасности, вокруг меня все хорошо.Я хочу видеть себя во всем будущее светло и я самостоятельна и независима в выборе решений.Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете.Я могу спокойно расти и совершенствоваться.Я обеспечиваю себя всем необходимым.

Аффирмации, выражающие любовь к своему телу

Я люблю свое тело любит быть здоровым.В моем сердце сосредоточена любовь.В моей крови есть жизненная клетка моего тела мои органы работаю отлично.Я восхищаюсь своим чудесным телом.Я здорова, как никогда прежде.Я умею заботиться о любимый напиток — это вода.Я живу в полном согласии с окружающим миром.

Аффирмации для здоровья

Я окружает психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.Я свободен от день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя день мое зрение лучше, чем вчера.Я люблю осуществлять упражнения каждый день.Я благодарен за мое здоровое здоровье — мое божественное право, и я заявляю об этом клетка моего тела излучает энергию и иммунная система является очень орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных организм энергичен.У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время любовь течет через мое тело легко и восстанавливает внутри меня оказывает целительное врач, что встречается мне на пути, помогает внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего тело лечит быстро и жизненная энергия увеличивается с каждым днем.

Читайте также:  Еда для красоты. Рецепты блюд для идеальной кожи

Аффирмации Луизы для дамы

Ниже мы приводим список аффирмаций, предназначенных для представительниц красивого пола, которые заполнят их внутренней силой и уверенностью внутри себя. Вы сможете избрать для себя те, которые понравятся для вас больше всего, а потом необходимо будет систематически произносить их в течение денька.

  • Я часто раскрываю внутри себя хорошие свойства!
  • Я наслаждаюсь собственной потрясающей внутренней сутью!
  • Я достойна того, чтоб вызывать любовь и восхищение!
  • Я являюсь мудрейшей и прекрасной дамой!
  • Моя жизнь находится под моей ответственностью!
  • Я выступаю единственной и для самой себя!
  • Я занимаюсь расширением собственных способностей!
  • Я проживаю потрясающую жизнь!
  • Я ощущаю свободу и могу реализовываться в качестве личности!
  • Мою жизнь заполняет любовь!
  • Лишь у меня есть право контроля собственной жизни!
  • Я являюсь источником любви!
  • Я являюсь мощной дамой!
  • Я не являюсь чьей-то собственностью: сохраняю свою свободу и повсевременно занимаюсь самопознанием!
  • Я достойна того, чтоб меня обожали и относились ко мне почтительно!
  • Я твёрдо стою на ногах!
  • Я ощущаю себя великолепно даже будучи одинокой!
  • Я осознаю свою силу и пользуюсь ею!
  • Мне доставляет удовольствием всё то, чем я обладаю!
  • Я люблю и ценю себя!
  • Я ощущаю полную удовлетворённость собственной жизнью!
  • Я весьма рада быть дамой!
  • От меня исходит энергия любви во всём её обилии!
  • Мне нравится жить в реальном моменте!
  • Я являюсь весьма мощной дамой, которая заслуживает ощущать себя возлюбленной!
  • Я являюсь источником счастья и положительных чувств!
  • Я наслаждаюсь своей ценностью и совершенством!
  • Жизнь для меня является неповторимым даром выше!
  • Я чувствую себя в сохранности!
  • Впереди меня ожидают лишь отличные действия!
  • Мои решения принимаю лишь я, они являются полностью и на сто процентов независящими!
  • Я выполняю весьма признательную цель!
  • Я занимаюсь своим личным ростом и самосовершенствованием!
  • Я обеспечивают себя всем нужным!

В окончание непременно просмотрите направленное на определенную тематику видео:

Аффирмации Луизы для дамы

Marissa

Поделиться :

Аффирмации Луизы Хей на любовь

Испытав горечь от неудачной любви, писательница твердо решила помочь другим людям создать крепкие и теплые отношения. Для этого подойдут аффирмации Луизы Хей на любовь, настраивающие разум человека на частоту этого прекрасного чувства:

  • «Я люблю все, что я вижу»;
  • «Любовь – это все, что нас окружает»;
  • «Я позволяю любви найти меня в подходящий для этого момент»;
  • «Я говорю на языке любви»;
  • «Любовь окружает меня»;
  • «Мы с партнером любим друг друга»;
  • «Ко мне всегда хорошо относятся»;
  • «Мы живем в любви и согласии с моим партнером»;

Для того чтобы эти аффирмации стопроцентно сработали, необходимо участие каждого из партнеров, их искренняя заинтересованность в результате. Иначе один будет окружать себя самообманом, а второй все равно разрушит отношения. Аффирмации Луизы Хей на любовь – отличное средство для пары, для которой начался сложный период отношений, но есть обоюдное желание все исправить, либо для одинокого человека, который ищет любовь.

Для чего нужны аффирмации?

Аффирмации, по утверждениям последователей, способны изменить практически все сферы человеческой жизни, в том числе:

  • заменить вредные привычки и сформировать на их месте полезные;
  • помочь в достижении поставленных целей и задач;
  • сформировать умение оставаться сдержанным, владеть собой;
  • в целом изменить восприятие своей жизни, увидеть больше позитива.

Необходимость аффирмаций обусловлена естественной потребностью человека быть успешным, любимым, самодостаточным. Для большинства людей имеет огромное значение то, какое место они занимают в сфере социальных отношений, каковы их преимущества в бизнесе, смогут ли они ощутить настоящие чувства или преодолеть себя. Развеять в себе сомнения и настроиться на новую волну, возможно, по утверждению адептов, именно при помощи аффирмаций.

Как составить свою мотивацию

Систему подобных мотивирующих и жизнеутверждающих фраз можно разработать и самому.

Чтобы желаемое исполнялось, как известно, необходимо грамотно сформулировать свои цели, придавая фразам конкретики.

Как составить свою мотивацию

Как же составить собственные аффирмации, приносящие результат?

  • Мотивационные утверждения должны вызывать у вас самих положительные чувства, стремление к изменениям и к красоте без внутреннего сопротивления
  • В строящихся фразах важно отображение вашей личности. Используйте в предложениях местоимения «я», «меня». Это одна из важных составляющих позитивных установок. Фразы должны строиться следующим образом «Я знаю, что у меня все получится», «Мои начинания будут успешными, потому что я работаю над достижением цели» и т.д.
  • Любая ваша мысль должна привязываться к реальности и употребляться в настоящем времени. Не нужно думать о будущем, говорите о том, что происходит здесь и сейчас, без слова «буду».
  • Если вы ощутили какое-либо внутреннее сопротивление, связанное с результатом, в который трудно поверить, измените формулу. К примеру, вместо фразы «Я худая» используйте « С каждым днем я худею еще больше».
  • Предложения должны быть четкими и короткими. Максимум – 10 слов.

Примеры для женщин на каждый день

В зависимости от того, что женщина хочет достигнуть в похудении, и следует выстраивать аффирмации для себя на каждый день.

Читайте также:  Диета «Магги»: принципы, отзывы, результаты

Например, можно привести такой перечень:

  • Я ощущаю спокойствие и с каждым днем приобретаю еще больше красоты и стройности.
  • Я насыщаюсь небольшой порцией еды.
  • Я очень люблю овощи и фрукты и всегда отдают им предпочтение.
  • Я заменяю сладкое на сухофрукты и мне хватает совсем маленькой порции.
  • Я добиваюсь того, чего хочу.
  • Я формирую свое тело, уходят всем мои недостатки фигуры.

После родов

После появления малыша многие не любят свое отражение в зеркале растянутый живот, пару лишних килограммов, старая одежда не всегда сидит так хорошо, как прежде. Аффирмации для женщин после родов также могут быть направлены на похудение и общее преображение. К примеру, можно использовать такие:

  • Я худею и мои формы приобретают прежнюю красоту.
  • Мой живот становится меньше, а пресс упругим.
  • Я становлюсь красивее с каждым днем.
  • Я терпеливая, все успеваю, отдыхаю достаточно и люблю свою семью.
  • У меня хватает времени на все.
  • Я наедаюсь маленькими порциями, люблю овощи и полезную еду.

Смотрите на видео об аффирмациях для похудения:

Аффирмации для похудения – Мамин советник

Джимм Кери, Луиза Хей, Опра Уинфри и многие другие используют в своей жизни для достижения целей специальные словосочетания, которые помогают стать увереннее в себе, привлекательнее, сильнее и т.д. Мы предлагаем нашим читателям сегодня узнать и научиться использовать сильнейшие психологические аффирмации для похудения.

Аффирмации по разным методикам

Аффирмация – это позитивные утверждения, которые должны повторяться в течение некоторого времени определенным человеком, либо определенной группой людей. Учеными доказано, что при долговременном повторении мозг воспринимает слова за действительность, именно поэтому люди сами верят в свою ложь. Мотивация — это сильная вещь!

Предлагаем ознакомиться с аффирмациями для женщин, которые разные учителя Европы и Азии советуют использовать для похудения.

Методика Джека Кэнфиллда

«Конечно, аффирмации – не мантры, которые обещают сделать Вас худыми за ночь, но говоря их, Вы будете изменять свое сознание, и со временем придете к тому, что желаемое станет действительным».

Эти утверждения любит использовать Джим Кери, который очень замкнут в себе в повседневной жизни, и ранее страдал проблемами, связанными с пищеварением (заедал депрессию). Лучшие аффирмации для уменьшения голода:

Луиза Хей

Благодаря этой женщине сотни тысяч людей по всему миру поверили в себя и изменили свою жизнь в лучшую сторону, её аффирмации успешно используются для похудения уже очень много лет.

Цитата из книги Луизы Хей – «Мы – это результат того, что мы думаем»

Как правильно составить утверждения по Эмилю

Плохая фраза: «Я успешна».

Хорошая: «Успех гарантирован, потому что я упорно трудилась».

Суть в том, что нужно не просто сказать себе, что все хорошо, а объяснить, почему так произошло. Тогда мозг сможет запрограммироваться на это в дальнейшем. Еще пару примеров от Эмиля:

Аффирмации для похудения – Мамин советник

Плохая: «Я не буду завтра заходить Вконтакт и Инстаграмм».

Хорошая: «Я завтра позабочусь про свое образование, и поэтому не буду заходить в интернет с 10 утра до 15 часов дня».

Подобные учения и у отечественного психолога Натальи Правдиной. Это ежедневные утверждения для красоты и того, чтобы победить лишний вес:

Настоящее время:

  • Я теряю вес.
  • Я стройная.
  • Я всегда забочусь о своем теле.
  • Я ем только здоровую пищу.
  • Я мотивирована, чтобы похудеть и стать здоровой.
  • Я веду здоровый образ жизни.
  • Я следую моему плану потери веса.
  • Я сильна духом и телом.
  • Я полностью сосредоточена на похудении.

Будущее время:

Воодушевляющие утверждения:

  • Мне легко похудеть.
  • Мне очень нравится осуществление моих желаний.
  • Я, естественно, стройная.
  • Я верю в свою способность похудеть и избавиться от лишнего веса.
  • Я заслуживаю быть стройной, здоровой и счастливой.
  • У меня есть здоровый дух и тело.
  • Мне легко оставаться в форме.
  • Я люблю есть здоровую пищу.
  • Я питаюсь здоровой пищей и подаю хороший пример моей семье.

Хотя доктор Сытин советует для быстрого похудения использовать 25 кадр. Это принципиально новая технология, которая начала использоваться только в 40-х годах 20–го века.

Всего в фильме 24 кадра, но в середине или конце вставляется 25, на котором изображено что-то. На картинке может быть что угодно, начиная от отвратительных изображений еды до воодушевляющих стройных девушек. Они более опасны, нежели звуковые, т.к.

это неприкрытое влияние на подсознание, но зато про них лучше отзывы, и добиться с ними стройности гораздо легче.

Мы советуем использовать аффирмации для похудения вместе с какими-либо диетами и упражнениями, не обязательно на каждый день, хотя как минимум три-четыре раза в неделю нужно уделять полчаса времени на самоутверждение и поднятие самооценки.

пример аффирмации для похудения

ОЦЕНИ СТАТЬЮ: (33,67

Моральная подготовка

Лучший пояс для похудения живота

Как морально подготовиться к похудению? Правильно настроить себя на последующее похудение очень важно для успеха всего предприятия, поможет один из приемов психологического аутотренинга.

Моральная подготовка

Каждый раз перед отходом ко сну или при пробуждении, еще находясь в кровати, можно попробовать закрыть глаза и представить, насколько это возможно, что будет, когда тело станет стройнее через промежутки, равные 2 месяцам, полугоду и так далее. Это помогает настроиться мысленно на необходимый лад всего за несколько минут.

Моральная подготовка

Когда мотивация уже определена, самое время заняться тем, что составить план по пищевому рациону.

Читайте также:  Как правильно заниматься с обручем, чтобы похудеть?

На заметку. Также следует сделать детальный анализ тех ошибок в мышлении, которые могли помешать в прошлом добиться нормализации веса тела, и настроиться на положительный результат.

Как подготовить организм к похудению? При успешном окончании подготовки сознания к избавлению от лишнего веса, когда человек во всех помыслах уже готов к новой жизни, необходимо не забывать о том, что организм, скорее всего, отнесется к этому как к возникновению стрессовой ситуации. Чтобы ему было немного легче, лучше все делать постепенно.

Аффирмации, чтоб похудеть

1. Мой вес составляет 51 кг. Это чудесно!

2. Я с легкостью сбрасываю лишние килограммы.

3. Я стройная, прекрасная, сексуальная женщина.

4. Я легко удерживаю свой вес.

5. Я обретаю стройность с каждым днем.

6. Моя талия тонкая.

7. У меня очаровательная фигура.

8. Я божественно прекрасна.

Аффирмации, чтоб похудеть

9. Я чудо жизни.

10. У меня плоский живот, тонкая талия и упругие ягодицы.

11. Я радуюсь своей стройности.

12. Я худею безопасно для своего здоровья.

13. Я очаровательна.

14. Мой вес легко уходит.

15. 3 кг лишнего жира с области живота и бедер сгорают.

16. У меня красивый пресс.

17. Я правильно питаюсь и занимаюсь физическими упражнениями.

18. Я употребляю только столько калорий, сколько нужно.

19. Я с радостью меняю свои привычки в питании.

20. Я стройняшка!

21. Я ем только тогда, когда действительно хочу. И столько, сколько необходимо.

22. Я принимаю решение сбросить лишние килограммы. И следую ему. Я человек слова!

23. У меня идеальный вес.

Аффирмации, чтоб похудеть

24. Я худею.

25. Я радуюсь своим результатам.

26. Я говорю нет сладкому, жирному и мучному.

27. Я нахожу радость не только в еде, а в жизни. В моменте здесь и сейчас.

28. Ура! Я сбросила 5 кг. Я молодец. Я горжусь собой.

29. Похудеть – это реально!

30. Я могу сбросить лишний вес и делаю это.

31. Я занимаюсь зарядкой.

32. Я совершаю ежедневные прогулки.

33. Движение доставляет мне удовольствие.

34. Кардионагрузки и правильное питание творят чудеса! Я привожу свое тело в форму.

35. Я худею без вреда для себя.

Все перемены начинаются с процесса принятия. Если вы не любите себя, то другие отвечают тем же. Любые срывы в питании будут восприняты отрицательно. Злость на себя рождает желание есть еще больше.

Поэтому прежде всего вам следует принять то, что имеется в данный момент. Вы должны осознать, что ваше тело уже сейчас прекрасно. Что вы заслуживайте блага уже сейчас.

Для того, чтоб быть счастливой, чтоб вас любили, не нужно отчаянно худеть. Просто позвольте себе быть собой, и наслаждайтесь своим телом прямо сейчас.

Аффирмации, чтоб похудеть

Конечно, это не означает, что вам не нужно худеть вообще. Вы можете этого достичь. Так самооценка еще повыситься.  От того, что вы достигли цели. Но начало изменений лежит в принятии. Это ключ.

1. Я люблю себя.

2. Мне нравится как я выгляжу.

3. Я влюбилась в себя.

4. Я прекрасна.

5. Я такая, как надо.

6. Я принимаю себя полностью.

7. Я божественна.

8. Мое тело правильное для полноценной жизни.

9. Меня любят.

10. Мое тело – это храм души. Я благодарна ему, ценю, люблю и уважаю.

11. Я достойна лучшего.

12. Я такая, какая есть.

13. Я совершенна.

14. У меня чудесная внешность.

Аффирмации, чтоб похудеть

15. Я уникальна.

Кроме того, важно полюбить не только себя, но и жизнь. Тогда не будет внутренней пустоты, от которой мы убегаем в еду.

Радуйтесь жизни, наполните ее яркими красками. Не стоит зацикливаться на том, чего у вас нет. Концентрируйтесь на том, что вы можете сделать сегодня.  Благодарите за то, что уже присутствует в вашем жизненном пространстве.

1. Моя жизнь прекрасна.

2. Я наслаждаюсь каждым днем.

3. Я реализую себя.

4. Я делаю то, что желает моя душа.

5. Я здесь и сейчас.

6. Жизнь дарит мне счастье.

7. Я творец своей судьбы.

8. Я человек воли.

9. Я достигаю своей цели.

10. Я вижу добро во всем.

11. Я испытываю радостные мгновения.

12. Я благодарю Богов за то, что есть.

Аффирмации, чтоб похудеть

13. Жизнь дарит мне любовь и счастье.

14. Я ощущаю удовольствие от общения с людьми.

15. Каждое утро я рада, что впереди новый день.

Если случился срыв, то примите его и напомните себе о своей цели. Будьте ей верны. У вас достаточно личной силы, чтоб похудеть.

Вы способны на многое. Главное понять, что если вы смогли набрать вес, вы можете его сбросить. Вы хозяин жизни. В вас есть сила, чтоб создавать перемены в себе и в мире.

Вы должны это прочувствовать и поверить в себя, в свои безграничные возможности.

Перед аффирмациями обязательно напоминайте себе, что вы обладаете силой. И что вы имеете связь с Великим Духом, который помогает вам творить вашу собственную реальность.

Помните, что похудеть  – это легко!